15/90 Витаминный

Привет девчули

Вес 70 кг Надеюсь выше он больше подниматься не будет

З: Фрукты и кофе
О: тушеные овощи ( баклажан, морковь, лук, перец с томатной пастой) сверху присыпала зелёным лучком и (с позволения моих соратниц ) добавила чуток сметанки. Было очень вкусно
У: тоже самое, но меньше
В перекусы грызла яблоки и морковку, пила много воды и зелёный чай.

Сегодня у меня белковый, думаю всё же будет молочка. Посмотрю, как продержусь или нет. Но творожка очень хочется А на выходных у нас поездка к свекрови. У неё юбилей, 70 лет!!! Праздновать будет в ресторане. Настраиваю себя на то, чтоб выбирать наимение жирные блюда, не объедаться и не есть всё вподряд!!! У меня вечно так, только вес трогается, так какой-нибудь праздник или событие отмечается Вот и топчусь на месте Надеюсь завтрашний день будет исключением и не помешает мне двигаться к намеченной цели

Всем замечательных выходных и пусть отвесы вас радуют!!!
Рейтинг:  +6
oli44ka
20 ноября 2015 года 74 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15/90 Витаминный
Привет девчули
Вес 70 кг Надеюсь выше он больше подниматься не будет
З: Фрукты и кофе
О: тушеные овощи ( баклажан, морковь, лук, перец с томатной пастой) сверху присыпала зелёным лучком и (с позволения моих соратниц ) добавила чуток сметанки. Было очень вкусно
У: тоже самое, но меньше
В перекусы грызла яблоки и морковку, пила много воды и зелёный чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 ноября 2015 года
+1
да, в праздники очень тяжело. Ты главное в загул не уходи и возвращайся!!!!

20 ноября 2015 года
+1
неее, не уйду. Понимаю, что в субботу нарушу, даже не буду врать себе, постараюсь только если и объестся, то каким нибудь греческим салатом и куриным шницелем ( если такие будут на столе). А в воскресенье всё по плану

20 ноября 2015 года
+1
ты не загадывай, а если и съешь что то такое эдакое, то не кори себя!!!! а в воскресенье в строй!!!!

20 ноября 2015 года
0
Да главное вернуться!!! потому что это сложнее всего!!! потому что захочется снова еще что то ну я одну печенку, или я один кусочек!!! и все насмарку!!! Так что крепись!!!

20 ноября 2015 года
0
спам
С уважением, модератор сайта

20 ноября 2015 года
0
Хорошо тебе погулять завтра Я тоже в загуле завтра, а может и сегодня пива маленько попью А в воскресенье снова в бой))

20 ноября 2015 года
0
и тебе хорошенько отдохнуть

20 ноября 2015 года
0
Меня возьмешь в загул!!

20 ноября 2015 года
0
я не поняла что за группировка!!!!!!!! Ёжик тебе нельзя!!!!!!!!!!!!!!!!

20 ноября 2015 года
0
Везде следят!!

20 ноября 2015 года
0
да, да, а то вам только повод. уже смотрю пристраивается

20 ноября 2015 года
0
Ну я так легонько, только рядом постою!!

20 ноября 2015 года
0
и рядом нечего стоять, ведь не удержишься

20 ноября 2015 года
0
ну ладно тебе, понюхаю и убегу

20 ноября 2015 года
0

20 ноября 2015 года
0
до конца диетки в этом году осталось 40 дней (сегодня уже не считаю)! это по 30 включительно!!!!! Обратный отчет надо!!!

20 ноября 2015 года
0
она уже дни считает до дня когда жрать можно будет

20 ноября 2015 года
0
Да я больше не жрать, а расслабиться хочу!!! почувствовать что жизнь есть!!

20 ноября 2015 года
0
аааа, ну это другое дело тогда

20 ноября 2015 года
0
винца, сырка, камин кресло!!!! аааа

20 ноября 2015 года
0
и детей к бабушке правда я еще без мелкого вообще никуда и никогда

20 ноября 2015 года
0
А мы пробовали на той неделе оставить, так нас дернули как разоралась

20 ноября 2015 года
0
а я даже не пробовала, не могу но ор будет однозначно!!!!

20 ноября 2015 года
0
Надо или с младенчества приучать, либо уже и не пробовать

20 ноября 2015 года
0
вот и я о том а с младенчества у на все бабушки далеко были

20 ноября 2015 года
0
У меня свекровь жила надо мной!!! поэтому мы гуляли всегда!!!! сейчас мы в люберцы перебрались, здесь вроде моя мама, но она работает! поэтому с ребенком не сидит!!

20 ноября 2015 года
0
ну вам повезло, свекровь- соседка=)))

20 ноября 2015 года
0
Она просто идеальная!!! Она просто очень добрая заболтдивпч!!!

20 ноября 2015 года
0
вдвойне повезло!!!!

20 ноября 2015 года
0
Ответ для Штычок: и детей к бабушке правда я еще без мелкого ...
Я часто бабушкам отдаю дите свое!!!

20 ноября 2015 года
0
как раз таки Ёжику и можно она у нас самая дисциплинированная

20 ноября 2015 года
0
Спасибо!!!! Понятно всем!!! можно можно можно!!!

20 ноября 2015 года
0
oli44ka пишет:
она у нас самая дисциплинированная
ну вот не знаю не знаю......но ведь срывалась, наедала так что нельзя

20 ноября 2015 года
0
Да ты права, срывалась!!! но что то не жалею!!! как получилось так получилось! значит не судьба!! надеюсь в этот раз все серьезно!!! Море ждет!!!

20 ноября 2015 года
0
поэтому я тебе говорю нечего нюхать стоять а жалеть никогда ни о чем не надо!!!! как суждено быть, так и будет

20 ноября 2015 года
0
Вот это правильно!!!

20 ноября 2015 года
0
Это у всех наверное так, только во вкус войдёшь...и бац праздник, гости

20 ноября 2015 года
0
ага и все как змеи искусители..Ну съешь хоть ложечку этого майонезного салатика ну выпий хоть глаточек хоть плакат вешай Я НА ДИЕТЕ

20 ноября 2015 года
0
Да к этому надо привыкнуть!! народу пофиг лишь бы пожрать!!

20 ноября 2015 года
0
Меня тоже все накормить пытаются:-) Говорят совсем исхудала А я им делаю вот так

20 ноября 2015 года
0
И правильно пусть сами пухнут!!

20 ноября 2015 года
0
А они то не пухнут, гады

20 ноября 2015 года
0
Это самое обидное!

20 ноября 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
03ТЦМК amiheenko ga-ly-sha olgaleshan planeta808 tanya danilova 1987 Наташа Нжаба

Всего на сайте: 9
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
18 минут назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная