Хелп!!!
Была сегодня у травматолога и он мне прописал бандпж на левую руку минимум на неделю растяжение связок
Завтра на тненировку, помогите составить план чтобы руки не участвовали
Дорогие мои специально для вас я создала группу для мотивашек. Пока я работаю над материалом для группы но вы присоиденяйтесь!! https://www.diets.ru/community/1539288/
там вы сможете прочитать много интересного и фото мотивирующие
а так же буду рада если вы скажите свои жалобы и предложения жду вас!!!
https://www.diets.ru/community/1539288/
Радуюсь своим отвесам!!! За 4 дня новой жизни, целых три килограмма!!! Прям молодец! Вчера для своих домашних приготовила тефтельки в духовке, с макаронами, сама обошлась салатиком и двумя штучками! Чёт очень вкусно получилось))) просят сделать ещё! Не ем после 6, завтра иду в магазин диет питания, хочу купить чего нить сладкого, а то что то вообще печалька без радостей))) даст Бог выдержу и привыкну к новому режиму!!!
№1 - СМЕЙСЯ, ТАНЦУЙ И УЛЫБАЙСЯ!
Смейтесь над сумасшествием в нашей жизни. Устройте брызги веселья и наслаждения по-максимуму. Окружите себя счастьем - красивой музыкой, уроками танцев, вечерами в кругу друзей. Улыбайтесь и будьте счастливы!!
№2 - БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ
Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом - всё...
Читать далее»
Привет, вот решила и я присоиденится к вам цветочкам 6 лепестковым.
Начало в понедельник а на завтра запланировала поход по магазинам- закуплюсь продуктами на 6 дней.
Но у меня как у новичка вопросы
1. Сколько всего граммов нужно кушать в день?
2. Как питаться в 7 день?
3. Кто пробывал пройти эту диету 3 или больше раза подряд, какие отвесы на 3-4 раз??
Кто может помогите, а кто желает давайте со мной в понедельник
Всем удачи и хороших отвесов
Мира и добра в ваших домах
ЧЕМ МУДРАЯ ЖЕНЩИНА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ УМНОЙ?
- Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнёт его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. - Мудрая женщина — поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
- Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. - Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
- Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что...
Читать далее»
Дорогой мой, любимый друг, Diets.ru!
Я с тобой вместе почти 4 года! Хочу от всей души поздравить тебя с Днём Рождения!
Мой подарок тебе - поздравление в стихах, собственного сочинения и букет из игрушек, сделанный своими руками.
«С Днём Рождения, любимый сайт!»
Сайт Diets, ещё не много
Ты прожил счастливых лет.
Была трудною дорога
Поражений и побед.
Жизнь кипит в тебе вулканом,
Даришь новостей познанья.
Ты в движенье беспрестанном
Мчишься на одном дыханье...
Читать далее»
Когда человек кушает много сладкого, в его печени откладывается гликоген, он значительно превышает норму и тогда организм начинает откладывать сладкое, образовывая жировые запасы. «Сахарные» жирки легко распознать – они накапливаются на животе и бедрах.
Ага! Вот откуда складки на моем пузике и боках! Ах ты злостный сахар! Ах ты сладкий вредитель! Вот я тебе!!!
СТОП.
Но я не ем сахар, Не добавляю его в напитки. Равнодушна к садкому и мучному. Не пью газировки.
Что то тут не так...
Читать далее»
Ингредиетнты:
Пшеничная мука 2 стакана
Разрыхлитель для теста 1 пакетик
Сахар 3/4 стакана
Молоко (3.2%) 1 стакан
Яйцо куриное 1 штука
Корица на кончике ножа
Приготовление:
Пирог "Из ничего" очень хорош и без начинки. Но если хочется, можно добавить прямо в тесто нарезанные кубиками яблоки, цукаты, изюм или рубленые орехи. Для приготовления пирога "Из ничего" яйцо разотрите с сахаром, добавьте молоко и хорошо размешайте...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад