сначала за пять дней ушло полкило. И потом ещё за три - целый кг ушёл! Прощай лишний жирок!!
И все это интуитивное питание плюс мои доработки))) говорю же, не за питанием слежу, а ща собой. Ошибки конечно бывают, я не робот, чтобы стопроцентно понимать что в организме происходит и действовать не могу соответственно. Ничего, все в удовольствие, вкусненько...
Читать далее»
Скоро Новый Год. У нас уже начали наряжать в огоньки и бантики торговые площади - готовятся к праздникам - кто-то к Рождеству, кто-то к Хануке. А где рождество и Ханука, там рядом и Новый год. Заметила, что когда народ вокруг говорит про Новый год - речь, как правило идет о празднике - "похудеем к празднику, преобразимся к празднику, купим к празднику подарки"...
Читать далее»
Всем привет!
И как обычно по пятницам - подводим итоги кто сколько сбросил, планируем новую неделю, делимся, что было из спорта и ухода (чтобы наглядно увидеть, где не доработали).
Меню на 20.11.2015г. приветствуется))))
Ну и конечно всем пятничного настроения!!!
Всем приветик!
После творожного дня у меня минус 1,1 кг, но вчера то плюс был 1,2 кг, так что средненько пока..вес 84,5 кг
Утром сделала тибетскую гимнастику и прошла свои км. По дороге мне позвонили, нужно было забрать машину, поэтому утром я не поплавала, но решила что после обеда съезжу поплавать с детьми.
Завтрак китайская груша и апельсин.
В 11 часов питахайя красная.
Потом поехала на рынок, там поела помело.
В 15 часов ананас...
Читать далее»
Всем доброе утро!
1. Шаг 20: добавь стирку в свои рутины
Стирка не занимает много времени. Пять простых шагов: отсортировать, постирать, высушить, сложить и убрать на место. Это занимает совсем немного времени. Но ничто не говорит "Я люблю тебя" больше, чем наличие чистого нижнего белья.
Нужно включить этот пункт в свою утреннюю и вечернюю рутины.
2. Задание Келли на пятницу, 20 ноября
Ну что, мы с вами последний день в ванной! И ваше задание на сегодня — вымыть полы...
Читать далее»
Сегодня у нас на ужин были сырники со сгущёнкой))). Я её очень люблю, но скушала сегодня не так много как обычно (обычно сразу полбанки или всю, а тут только две столовых ложки) - это великий день в истории человечества)))))). Так вот, любопытно мне стало после этого, а что ещё вызывает у меня такой "буйный" аппетит. Решила составить список ( в порядке убывания вкусовой ценности)...
Читать далее»
Добрый вечер! Сегодня уже ровно два месяца как у нас в семье появился второй малыш)) Рождение ребеночка это самое счастливое и волнительное время. Все счастливы, все довольны, появилось много разных хлопот связанных с малышом, но не только... За беременность как правило появляются еще и лишние килограммы и они с рождением ребенка никуда не исчезают, к сожалению.
Вот только этот момент может омрачить мамочку..( Я не стала исключением...
Читать далее»
Наше правительство думало думало и придумало, взимать плату с авто грузоподъемностью свыше 12 тонн на данным момент 1,56 руб за 1км, а дальше за 3 руб. перевплит
Угадайте кто будет за все это платить?
Нашла в инете, баян, вероятно.
"Знакомая - библиотекарь в школе. Сын больше увлекается компьютером, чем учебой, как и многие сейчас. Вот после очередной двойки по литературе был отлучен от компа и отправлен читать "Капитанскую дочку" с последующим пересказом. Прочитал. Пришел рассказывать. Поначалу все нормально, но вот доходит до второй главы. Цитирую: "А потом они ехали по степи, была метель, дорогу замело, они заблудились. Стали замерзать. Но потом встретили гея..."...
Читать далее»
Это моя подруга по скандинавской ходьбе У неё финские алюминиевые палки Преимущества модели: пробковая ручка, легкость, контроль качества и удобный темляк полуперчаткой. Произведено в соответствии со стандартами качества ISO. Благодаря встроенной системе "антишок" будут сглаживать удары при ходьбе. понравятся женщинам, людям в возрасте благодаря легкости и мягкому "ходу"...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад