У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День 9 [хочу 53 кг...]

Итак, сегодня день взвешивания и весы мне сегодня показали 61,0кг!! Т.е. минус 1,2 кг за 8 дней

Я очень довольна

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - пшенная каша, бутерброд с маслом и красной икрой, 1 конфета, чай без сахара

Перекус - овсяно-банановое печенье 3 шт (ПП выпечка), зелёный чай

Обед - 2 тефтели + гарнир немного риса

Перекус - кефир с семенами льна

Ужин - творожно-морковные котлеты

Спорт - 1 час Lower Body + 35 мин кардио

Совет дня : "Кушайте через каждые 2-3 часа"

Тэги: фотоотчет, фотоменю

Рейтинг: +8

Arina1587

2 декабря 2015 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1546657/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 9 [хочу 53 кг...]</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2850/">фотоотчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21157/">фотоменю</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, сегодня день взвешивания и весы мне сегодня показали 61,0кг!! Т.е. минус 1,2 кг за 8 дней  Я очень довольна<br>Моё сегодняшнее меню:<br>Завтрак - пшенная каша, бутерброд с маслом и красной икрой, 1 конфета, чай без сахара<br>Перекус - овсяно-банановое печенье 3 шт (ПП выпечка), зелёный чай<br>Обед - 2 тефтели + гарнир немного риса...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1546657/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1546657/
              ]День 9 [хочу 53 кг...][/url][/b][/size]
              Итак, сегодня день взвешивания и весы мне сегодня показали 61,0кг!! Т.е. минус 1,2 кг за 8 дней  Я очень довольна Моё сегодняшнее меню: Завтрак - пшенная каша, бутерброд с маслом и красной икрой, 1 конфета, чай без сахара Перекус - овсяно-банановое печенье 3 шт (ПП выпечка), зелёный чай Обед - 2 тефтели + гарнир немного риса Перекус - кефир с семенами льна... [b][url=https://www.diets.ru/post/1546657/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом "Шербрук" V555

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Комментарии:

mix2rra1

2 декабря 2015 года

Завтрак - пшенная каша, бутерброд с маслом и красной икрой, 1 конфета, чай без сахара

ой как мне нравится ваш подход!

завтрак моей мечты,на Новый год себя побалую икрой на хлебушке с утричка

Ответить

Киприоточка

3 декабря 2015 года

Так хороший результат.

И кушаем полноценно!
Я тебя читаю...и про свое думаю...даже легче думать стало

Ответить

Arina1587

(автор поста)

3 декабря 2015 года

Да-да)) хватит думать, пора действовать

↑ Ответить

Киприоточка

5 декабря 2015 года

все равно..помогает...хоть немного!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы