Завершилась моя эпопея с программой Джиллиан Slim Down.
В месяц не уложилась - периодически пропускала, но таки доползла до победного.
вот мои результаты:
Итак:
было-стало
вес 75.8 -> 72,5 кг.
обхват груди 102 -> 98 см
обхват талии 86->84 см
обхват бедер 111->108 см
ЭТО стоит в отделе детских игрушек.
Я выпала!
Собственно философия для детей...
Подскажите, а если вес не большой но лишний( 54 кг. при росте 156), как на любимой уходит, а то я много диет испробовала с 68 кг. худею уже устала хочу нормальный результат, готовить по Дюкану у меня времени нет, а 6 лерестков перестала давать отвесы))))
Для любителей качественного фэнтези.
Алина Лис "Маг и его кошка" - изумительный слог. Прекрасный и жуткий детектив. Очень неоднозначная история любви и становления героев. В некоторых моментах напоминает по нагнетанию жути - Кинга. Очень.
На данный момент логически законченная диллогия. Третья книга пишется, и гг диллогии играют в ней не последнюю роль, но книга самостоятельна.
Одно но... - сколько зарекаюсь читать недописанное...
Читать далее»
|
Terve
|
|
27 ноября 2015 года
|
Приходит мне тут сообщение. В моем зарубежном магазине.
Напоминаю, что на одну позицию сделала скидку неделю назад.
Так вот, пишет мне девушка, не знаю откуда, и просит сделать скидку на другой домик.
А я что. Я не против. Сгенерировала купон на 25 %, присылаю ей, дескать, да, я сделаю скидку, воспользуйтесь при покупке купоном.
На ответ втыкаю долго, серьезно и с квадратными глазами...
Читать далее»
|
|
Terve
|
|
27 ноября 2015 года
|
Я очень мечтаю наладить свое питание.
С весом у меня все в порядке, в последний год временами даже недобор был.
Весь последний год я отвратительно питаюсь, ем очень много сладкого. Основное мое питание это кофе, шоколад, печенюхи, сдоба, бутерброды. Несколько раз в неделю нормально ужинаю и обедаю, в остальное время по сути ем пустую еду. Меня стало беспокоить состояние моих волос и кожи. Волосы как-то сильно лезут, очень меня это угнетает, паника накатывает...
Читать далее»
|
ilviz
|
|
27 ноября 2015 года
|
Это снова я.
Отчитываюсь за сегодня, и на ближайшее время это будет мой последний отчет. Завтра поезд, послезавтра - самолет, и... гуляй душа!
Итак, моя пятница.
Завтрак: яичница из двух яиц с колбасой из индейки, большая чашка чая с лимоном и фитпарадом. Итого: 354 ккал.
Обед: цельнозерновые спагетти - 210 гр, фасоль печеная Пиканта - 146 гр. Итого: 490 ккал...
Читать далее»
Смотрю и не пойму, похожа на кого то и усе
Погода - снег+лед, в город не едем. То есть до вечера мы одни с дочей, муж встретит мою маму и приедут они только в начале одиннадцатого. Опять одинокий день.
На завтрак планировала быстрый кекс из отрубей на яичном белке, но поела кашу, прислушалась к себе и поняла, что сыта. Обычно меня это не останавливало и я после каши еще и чаёк/кофеек да с кексиком...
Кстати, да, утром на кой-то черт взвесилась. Манные кексы вчера были определенно лишние, а теперь хочется всё бросить и наесться...
Читать далее»
Всем привет!
Вот решила присоединиться к вашей группе.
Сегодня представляю вашему вниманию кошачью фотосессию.
Были в гостях, и там спал хозяйский котик:
В комнате немного темновато было, фотала на телефон.
А теперь наша кошка ( пока я фотографировала, она мне позировала):
Кстати, наша кошка и котик - брат и сестра
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад