Привет, друзья!
Что-то долгое время у меня совсем не было настроения писать сюда. При этом я поправлялась и поправлялась. Может, набор веса и был причиной, почему не хотелось писать.
А сегодня решила черкнуть пару строк.
Уже 5 месяцев живу в Киеве. Мама выздоровела полностью, слава Господу, это как чудо. В жизни особых перемен нет, кроме смены места жительства. Один раз месяц езжу домой, в Днепропетровск.
Вчера и позавчера перечитала книгу Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!"...
Читать далее»
Сегодня фруктикик! не могу правда придумать какие у меня аллергия на сливы, груши, яблоки хурму интересно можно? А то одни цитрусовые есть не хочется
|
ЯДаша
в |
|
2 декабря 2015 года
|
Подружка купила себе айфон. В телефонной книге на контакт Папа, она установила фото начальника полиции города в форме. На контакт Дядя -фото прокурора района.
На"Брат" -здорового ОМОНовца. У нее уже 3 раза воровали этот телефон, но все 3 раза подбрасывали обратно!
— Ты где работаешь?
— На работе.
— А что ты там делаешь?
— Домой хочу.
— Але, привет, че голос злой?
— Ты меня разбудил!!!
— Ну извини… Э… Я ж тебе на рабочий телефон звоню!
— И что с того...
Читать далее»
Доброе утро, девчули.
Постаралась учесть ваши вчерашние рекомендации по питанию и времени приема пищи. Прокомментируйте, пожалуйста.
Получилось вот что:
08:30 киш с шампиньонами и мидиями 30 гр, шоколадный пудинг (домашний) 76 гр, йогурт (домашний) 40 гр,
11:40 шарлотка с кукурузной мукой 150 гр
15:00 суп из морепродуктов (креветки, мидии), картофеля и плавленного сырка с розмарином - 200 гр
18:00 суп из морепродуктов, 150 гр, апельсин 50 гр...
Читать далее»
Вес 80 кг желаемый вес 65.
Рост 172см.
24года,
ГВ.
Диета Система минус 60
zavtrak v 8.00-kofe
vtoroj zavtrak 10.00-stakan kefira bananchik
obed 12.00-stakan kefira jabloko
perekus 15.00-stakan kefira bananchik
uzin 18.00-stakan kefira
v nadezde izbavitsa ot kilogramchika i na vsesah uvidet -1
Начала худеть, весла 100кг За неделю скинула 5кг потом вес встал на 95,60. Вчера встала на весы показал 95.50
Думаю, ну ладно..
А сегодня 95.90
Вчера целый день занималась...
Что я делаю не так?
Сегодня решила чисто яблоки кушать.. Может поможет?!)
Всем привет!
А я сегодня начала денежную дорожку и вот мои фотки на эту тему...
И ещё обещаю, выкладывать фотки без пропусков за каждый день... Вот..
Всем привет!
В эти дни как то все по старому..писать особо нечего..
Утром ходьба и плаванье.
Завтраки с кефиром, а обеды и ужины белок плюс свежие овощи..
Воду пила в пределах 2,5 - 3 литров.
Поэтому вес так и ходит между 85,8 и 84,8..
Всем привет...)
После углей отвес 100 гр...
Сегодняшние витаминки я провела на кофе, кофе с молоком, чае, орехово-фруктовой смеси - фоткать нечего...
К 14:00 часам поняла, что съела прилично так этой смеси, пол-пачки точно, может даже и больше (а она 400-грамовая, если что)... больше не буду в больших пачках покупать, лучше на развес немножко, а то все за раз съесть можно...) и не заметить...
В общем, после этого только чай пить буду, калорий итак дохренище съела уже, явно перебор...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад