Доброго утра!!!
Вот и близится Марафон к концу...))) Время как быстро летит!!!
Давайте сверим наши планы с действительностью и не будем расслабляться)
Меню пишем на 02.12.2015г.
Всем доброго дня!
Недавно я совершенно случайно обнаружила в интернете книгу Девида Кесслера "Конец обжорству". Книга начинается тем, что обвиняется американская индустрия питания в обжорстве и ожирении американцев. Думала, что тема итак мне понятна и уже хотела книжку закрыть, потому как я не американка и меня их индустрия питания вообще никак не касается. Но написано интересно, стала читать (правда, перескакивая через строчки, так как этот вот метод написания - одно да потому -...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Как настроение? Продолжаем..
Все делаем под праздничную музыку..https://www.diets.ru/post/1544152/
1. Задание для флай-беби ( новичков)
Если вы выполнили вчерашнее задание, то ваша раковина должна сиять.
День 2. Теперь как ты встала, ты должна "привести себя в порядок". Что это значит? Это значит, что утром вы умываетесь, причесываетесь, подкрашиваетесь, одеваете красивую (пусть и домашнюю) одежду и обувь.
Сначала немного об обуви...
Читать далее»
В этой теме предлагаю делиться идеями какие статьи расходов вы бы включили в свои новогодний финансовый план.
Ну я начну а вы присоединяйтесь..
1. Новогодний стол.
2. Подарки.
3. Украшение дома.
4. Новогодние костюмы.
5. Развлечения.
6. Елка (если покупаете в этом году)
7. Уход за собой имеется ввиду предновогодний (маникюр, педикюр, парикмахер)
Жду ваших дополнений..
Всем привет!
А здесь можно поделиться своими списками не завершенных дел.. или ссылочками на них...
Вот мой список...https://www.diets.ru/post/1540933/
вот есть еще темка "100 отложенных дел к Новому Году" https://www.diets.ru/post/1534367/
вот темка у Татьяны ( надеюсь она не против) https://www.diets.ru/post/1543089/
список Ежевки- розы (надеюсь онатоже не против) https://www.diets.ru/post/1536494/
Очень многие завели свои списки и отмечают сделанное.. Присоединяйтесь...
Всем привет!
В этой теме пишим дела, которые связаны с подготовкой к Новому Году. Я буду учитывать ваши списки при составлении заданий для полета.
Начну список сама, а вы присоединяйтесь...
1. Купить подарки.( чуть позже его распишем детально)
2. Решить где и с кем отмечать новый год
3. Пригласить Деда Мороза.(?)
4. Записаться на маникюр- педикюр..
5. Записаться к парикмахеру.
7. Придумать меню.
8. Купить новых украшений( тоже можно потом расписать)
9...
Читать далее»
БЕРЕМ
Филе куриное (вареное) — 200 г
— Сыр сулугуни — 200 г
— Перец болгарский (красный или желтый небольшой) — 1 шт
— Фисташки (очищенные) — 1 горсть.
— Стружка кокосовая (белая) — 1 ст.л.
— Майонез (лёгкий, по вкусу)
— Зелень (для украшения)
— Салат (зеленый, листовой для подачи)
— Специи (соль, перец черный, по желанию)
Мясо и сулугуни нарезать маленькими кубиками.
Перец очистить от семян, нарезать узкими полосками и затем небольшими ромбиками...
Читать далее»
Это уже потом мы полюбили гаспаччо и фуа-гра, сначала мы любили именно это.
Для меня на первом месте всегда стояла горбушка — это нежное и тугое волшебство, которое бывало не на каждом хлебе, а только на свежевыпеченном и хорошо прожаристом. Донести такой хлеб до дома в неповрежденном виде было невозможно, никак невозможно.
Останавливаешься прямо за дверями магазина, достаешь этот душистый бохан — и вцепляешься зубами в горбушку. И пусть весь мир подождет...
Читать далее»
Пережила я вчерашний ужасный день на гречке!!! Вечером было сильно тяжело, но не сорвалась! Взвешиваться сегодня не буду, оставлю приятное на завтра(надеюсь, что приятное!)Наедать кило гораздо легче, чем их сбрасывать... Повесила на холодильник себе фото, какой я была еще 3 года назад. А ведь была сила воли+ характер...и сейчас это найдем! Мотивации лучше не придумать!!!
1. Становая 45 кг. 2*10 50 кг. 2*10
2. Тяга гантели в наклоне. 12,5 кг. 4*10
3. Тяга верхнего блока к груди. 35 кг. 4*10
4. Жим лежа 20 кг. 4*10
5. Солдатский жим. 17 кг. 4*8
6. Французский жим с гантелями по 7 кг. 3*10
7. Тяга блока к животу сидя 35 кг. 4*10
8. Гиперэкстензия с блином 5 кг. 4*15
9. Жим ногами. 80 кг. 2*10.
Кардио 5 минут
Меня сегодня халком назвали Не, не в тренажерке
Веселюсь до сих пор ))
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад