Отчет за вчерашний день:
хлеб + масло + паштет
кофе + сливки + сахар
квадратик темного шоколада
хлеб + масло + паштет
кофе + сливки + сахар
квадратик темного шоколада, печенье
винегрет
кофе с молоком, пипаркоки, вишни в шоколаде
Вчера маловато поела, да и сладкого многовато вышло.(
Сегодня:
геркулес с орешками и ложкой яблочного повидла
кофе + молоко + сахар
квадратик шоколада
кофе с молоком, квадратик шоколада
рыбный суп + хлеб
200 гр. йогурта...
Читать далее»
|
ilviz
|
|
2 декабря 2015 года
|
Эмоциональное равновесие женщины очень зависит от гормонального равновесия! Помогите себе восстановить баланс.
6 важных гормонов в жизни женщины.
Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию!
Гормон эндорфин...
Читать далее»
Ноябрь был каким-то мрачным, пасмурным . А сегодня, на удивление, очень солнечный день!
Сразу и настроение улучшилось!
Хоть на календаре уже зима, а у нас еще радуют глаз цветочки во дворе:
А вечером все-таки пошел дождь,
но так как мы были в машине, играла музыка, и получилось как-то даже романтично!
Желаю всем приятного, романтического декабря!))
Девочки, посмотрела я новую экранизацию Тихого Дона Шолохова.
Ну, что сказать? Лучше бы не смотрела. Вообще эти новые русские сериалы - это жесть, конечно, полная.. Домашний спектакль после двух репетиций. Фильм Урсуляка - не исключение.
Тексты - отсебятина на треть. Актрисы - одна страшнее другой. Какая-то сгорбленная бесцветная Аксинья с маленькими глазками и английской мощной челюстью. Наталья - вульгарная, как прости господи с Тверской...
Читать далее»
Пришел первый заказ из Англии
Радуюсь, конечно, хотя с трудом представляю, как буду делать, из-за руки.
Но все равно - география моих рыб расширяется - и это ужасно приятно.
Ума не приложу, зачем им маленькие рыбки - а они уже уехали во многие штаты США, Белорусию, Японию, а теперь и в Великобританию.
Только от двоих покупателей малявок я получила, полные тепла отзывы, первый из Белорусии - о том, что рыбку назвали Миксером, и ребятам просто классно от того, что она у них есть...
Читать далее»
|
Terve
|
|
1 декабря 2015 года
|
Всем здрасьте!!!
Так нравиться читать отчеты сидящих на 90-дневке , что вот решила, а чем я хуже , тоже буду выкладывать свои отчеты, тем более что немного времени свободного у меня появилось . Мой сынулька пошел в садик. Ходим уже вторую недельку, только на 3 часа с 8 до 11. Уже перестал плакать по утрам, просто говорит мама тёп-тёп (значит мама придет)!!
Ладно теперь о питании. У меня сегодня 63-ий день (ох и время летит). Буду писать отчеты о том что было...
Читать далее»
|
Skipa
|
|
1 декабря 2015 года
|
да, уж... День у меня совсем не задался ... Начался с того, что в неизвестном направление пропало зарядное устройство от телефона. Поэтому ни одной фотки сегодня не будет. Только вышла на прогулку и начался проливной дождь, который лил весь день в итоге. Так что свои 15 000 шагов мне пройти не удалось. Все промокшая решила принять душ и тут выяснилось, что воды горячей нет и сделать это не возможно. И это случилось впервые за все время моей жизни в Германии...
Читать далее»
Назрел вопрос к находящимся на пп (правильном питании). Как вы питаетесь когда наступают праздники, либо вас приглашают в гости, или гости нагрянули к вам? Ведь в такие моменты о правильном питании не может быть и речи, т.к. появляются "запрещенные" вкусняшки.
Всем привет. Не было меня почему-то очень давно. За это время многое изменилось, во-первых вес стал 75кг, что не может не радовать. До 70 к НГ я не дотяну наверное, но я рада и тому что есть. Переосмыслила многие моменты в жизни, сразила таракана который требовал заедать стресс и плохое настроение, теперь может только попищать в углу жалобно )).
Не будет у меня оливье на этот новый год, НЕ БУДЕТ!!!
Из салатов принято решение сделать мимозу т.к. ни разу не делали и селедку под шубой но немножечко совсем чтобы 1 января не доедать, из мясного сделаю построму из курогруди и конечно же будет сыр и всеееееее больше ничего готовить не буду, неее ну капустки наквашу немного и усе, воть а балин икры красной немного тоже будет
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад