Дневники

Диета Протасова, 1 неделя, 3 день	2 декабря 2015 года
vashproject

Изменений в весе нет. стабильно 87,7.
Не могу совсем есть холодное.
Сварила "суп". Ну как сварила, так, чистый обман))
Сначала потушила в воде помидор с сельдереем, помидор до мягкости, сельдерей чуть чуть.
Залила кипятком, туда же бросила порезанную капусту, морковку, кинзу и укроп. Добавила соль, сушеный чеснок, сушеный имбирь, куркуму для цвета и запаха и орегано и базиликом для настроения.
Вскипело и отставила. Настоялось отлично... Читать далее»

vashproject
2 декабря 2015 года

+1 | Комментарии (4)

	Фрукты!!!	2 декабря 2015 года
	Аноли82 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Творожок принес +0,3, но сама виновата, спекла детям пирог с творогом и конечно бухнула туда весь свой, ну и попробовала. Вкусно, но... Сегодня фрукты - люблю их

	Аноли82 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	2 декабря 2015 года

+2 | Комментарии (1)

	День 88-й. Отчёт.	2 декабря 2015 года
	Thaiss

Я вчера не отчиталась, но не потому, что плюшками дразнить голодающих не хотела, а потому, что, прийдя домой, прилегла погреться 15 минут с планшетом под одеяло и через 1.5 часа меня муж сумел растолкать ровно настолько, чтоб я переоделась и переползла в кровать. Даже запахи приготовленного им ужина не могли меня выманить за стол. И вообще смутно помню, что я матюкалась по-русски, пускала слезу и брыкалась, когда он приперся в спальню с тарелкой для меня.
Короче, я была в коме и неадеквате... Читать далее»

3 фотографии

	Thaiss
	2 декабря 2015 года

+13 | Комментарии (22)

	Дневник за 1 декабря.	2 декабря 2015 года
	Katarinaotress

Всем привет!
Всех с первым днём зимы!
У вас как то так...
А у нас как то так..
Вот знаю, что не правильно, а все равно люблю начинать все новое с 1 числа...
Сегодня начала денежную дорожку...https://www.diets.ru/post/1546074/#com12735063
Сегодня начала Предновогодний марафон по размусориванию- "465 вещей за 30 дней" https://www.diets.ru/post/1545995/
С сегодняшнего дня решила фоткать каждый день и выставлять фото в группе "Фотомарафон - НИ ДНЯ БЕЗ ФОТО"... Читать далее»

2 фотографии

	Katarinaotress
	2 декабря 2015 года

+11 | Комментарии (6)

	Предлагаю немного отдохнуть	2 декабря 2015 года
	NadiyaSt в Клуб Стройнеющих Домохозяек

Привет, дорогие хозяюшки!
Сегодня уже третий день мы драим наши гостиные.
Предлагаю немного отдохнуть и выполнить малюсенькое, но очень важное задание.
Откройте шкафчик и посмотрите, не свалилась ли какая-то одежда с плечиков.
Если свалилась — поднимите и положите на место!
А пока вы это делаете, посмотрите на свою одежду внимательно!
Если на ней пятна или дырки , может, стоит ее выбросить?
Или есть то, что вы не будете носить... Читать далее»

	NadiyaSt в Клуб Стройнеющих Домохозяек
	2 декабря 2015 года

+9 | Комментарии (3)

	Как питаться подскажите!! я не хочу толстеть!!!	2 декабря 2015 года
	ezhik2108 в 90-дневная диета раздельного питания

Девчонки, что делать?? как питаться дальше??? все против чтобы я сидела на этой диете!!!
Может сделать так! Питаться до 8!
завтраки молочка или яйца
О и У: как по диете только побольше овощей!! а между приемами тогда фрукты???
А в витаминный тогда что???
Девчонки помогите!!! пожалуйста!!! минимум вкусняшек!!! только в углеводы!!

	ezhik2108 в 90-дневная диета раздельного питания
	2 декабря 2015 года

+8 | Комментарии (16)

Новичок! Как правильно почситать БЖУ?	2 декабря 2015 года
Любовь_габи

Привет всем! Я новичок! С сегодняшнего дня у меня пп. Все рассчитала, уже составила меню. Но меня мучают два вопроса!!
1. Как же все таки правильно рассчитывать бжу? По формулам взятым из интернета, у меня получается одно бжу. Но во многих статьях пишется, что белок это 1гр на кг веса, жиры 0.5 гр на кг веса, угли 2 гр на кг веса. Расчитывая по этим данным у меня выходит совершенно другое бжу, меньше первого! Как правильно?
2. Как догнать до своего бжу?
Не могу столько много есть... Читать далее»

Любовь_габи
2 декабря 2015 года

+1 | Комментарии (11)

	Я снова с вами	2 декабря 2015 года
	NadiyaSt в Диета доктора Дюкана

Прошло почти полгода - и я вернулась.
Сегодня первый день атаки.
Настроение прекрасное. Жаль только, что ходить много не смогу: на ноге гипс.
Сегодня приготовила заливную рыбу, в холодильнике ждёт нежирный творог и кефир, есть ещё яйца.
Моё меню на сегодня
Как думаете, если не двигаться, но диеты придерживаться, то вес будет уходить?

1 фотография

	NadiyaSt в Диета доктора Дюкана
	2 декабря 2015 года

+6 | Комментарии (8)

	Народные приметы, лунный календарь на 03-09 декабря	2 декабря 2015 года
	Амаргарита в Я и моя дача

Народные приметы:
- 3 декабря – Прокла и Проклы. В этот день тоже было принято сидеть дома и делать заговоры от разного негатива. Примечали погоду: «На Прокла не жди от дороги прока, если в путь соберешься – одна морока», «Каков Прокл, таков и июнь - коли в этот день пойдет снег, то и в июне дождь будет», «Если на Прокла снег пошел, то на Алену-Леносейку (3 июня) пойдет дождь».
- 4 декабря – Введенье. День великого праздника введения во храм Пресвятой Богородицы. Хороший день для новоселья... Читать далее»

	Амаргарита в Я и моя дача
	2 декабря 2015 года

+7 | Комментарии (17)

	Салат с запеченной грушей, сыром и орехами	2 декабря 2015 года
	svetlova05

Cалат с запеченной грушей, козьим сыром и грецкими орехами
Не знаю даже, как охарактеризовать этот салат. Он так вкусен! Не салат, а «песня»! Феерическая смесь вкусов: горьковатость и свежесть листьев, острота лука, соленость и пикантность сыра, маслянистость грецких орехов, медовая сладость груши и фруктовая кисловатость заправки. Когда ешь этот салат, чувствуешь все многообразие вкусов. Один из лучших!!!
3-6 порций
Ингредиенты
• 400-500 г смешанных салатных листьев... Читать далее»