Дневники

	54/90 белОчки	7 декабря 2015 года
	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девчули-красотули!!!
Нагулялась я и вернулась стыдно конечно...
не скажу что я прям жрала всё что ни приколочено, но ела муж же вернулся И еще для себя открыла вкусные конфетки, крокант называются...мммм вот их я и жрала
еще и из спорта только планка была
Но беру себя в руки, ибо цель еще не достигнута а на носу новый год.
Кстати, муж заметил перемены, вернее то что я похудела
Начинаю с того дня, с которого начала жрать... Читать далее»

2 фотографии

	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания
	7 декабря 2015 года

+14 | Комментарии (26)

	5 ложек, дни 6-7	7 декабря 2015 года
	Mrs Annie

Дни 6-7 прошли под эгидой "Пирожное эклер". Дозировку не увеличивала, но набор веса за два дня +1100. Вечером 7-ого дня начались КД - что, в общем-то, объясняет такое пристрастие к сладкому))
Психологическая зависимость на лицо. Постараюсь следующие КД быть более внимательна и "успокаивать себя" парой долек темного шоколада, а не тоннами эклеров с заварным кремом))
Хотя есть явные "плюсы" - обошлась в первый день без обезболивающих... Читать далее»

	Mrs Annie
	7 декабря 2015 года

+10 | Комментарии (5)

	Доброе утро	7 декабря 2015 года
	Уралочка в Худеем со смехом!

Берут интервью у режиссера фильма:
— Артист, который по сценарию украл пять миллионов долларов, а затем уходил от погони с неимоверным напряжением сил, играл великолепно. Его эмоции были неподражаемы. Страдания на лице, когда он, ломая в кровь ногти, лез по скалам, или, зацепившись за грузовик волочился по дороге на скорости 100 километров в час, потрясающе реалистичны... Читать далее»

	Уралочка в Худеем со смехом!
	7 декабря 2015 года

+22 | Комментарии (4)

	27 коротких советов для счастливой жизни.	7 декабря 2015 года
	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .

Простая инструкция для счастливой жизни.
1. Не жалей денег на удовольствия.
2.Hравится — скажи.
3. Живи сегодня, потому что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно — спроси.
5. Хочешь встретиться — пригласи.
6. Хочешь что-то — попроси.
7. Старайся не спорить.
8. Хочешь быть понятым — объясни.
9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11... Читать далее»

	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .
	7 декабря 2015 года

+50 | Комментарии (13)

	Брамбораки, или драники по-чешски	7 декабря 2015 года
	КошкоНаглое в Кулинарные шедевры к праздникам

Если вы увидели в чешском меню незнакомое слово «брамборак», не думайте, что это экзотическое блюдо. Брамбораки – это картофельные оладьи, или чешский вариант драников.
Брамбораки – западные родственники восточно-славянских драников
Брамбораки считаются традиционной закуской большинства славянских и германских народов, а также венгров. Кстати, раньше в Чехии это блюдо называлось цмунда. Как и знакомые нам драники, они готовятся из натертого картофеля, муки, яиц, чеснока и соли... Читать далее»

	КошкоНаглое в Кулинарные шедевры к праздникам
	7 декабря 2015 года

+5 | Комментарии (1)

	Закреп, день 95...	7 декабря 2015 года
	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания

Девульки, привет...)
Вес 49,2 - отвес есть, но не знаю за что и за когда...) движемся дальше...
Сегодня белковый сырный:
дома выпила кофе с молоком, а потом позавтракала в кафешке
З: сырник, джем, кофе
О: салат с сыром, сырный суп-пюре, хлеб
У: кофе с сыром будет
Полин, супчик очень вкусный, спасибо за идею...
Моему тоже понравился...) говорит, можно на хлеб мазать и есть...
Что-то не укладываюсь я... до НГ осталось почти 2,5 недели и 1,2 кг до 48... Читать далее»

	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания
	7 декабря 2015 года

+13 | Комментарии (78)

	Марафон 14-день 1!!!)))	7 декабря 2015 года
	Vikkii в Диета, основанная на подсчёте калорий

Всем привет Всех с понедельником!!! Началась 14 неделя нашего похудения
Желаю вам отличного настроения!!! Скоро, всеми любимый праздник Будем на позитиве, и принесем в этот мир, больше ярких красок!!! Зарядимся энергией на будущий год!!! Всех Будем красивыми и желанными!!!

1 фотография

	Vikkii в Диета, основанная на подсчёте калорий
	7 декабря 2015 года

+8 | Комментарии (10)

	Похудение продолжается.	7 декабря 2015 года
	Tresc

Приветы!!!
От последней цифры от меня отвалилось ещё 600 грамм, надеюсь завтра я перейду уже на 7-ку...капец, вообще. я так рада!!
Вчера на нас свалилось немного денег, продали кроликов, поэтому у меня был поход в магазин, специально в дальний пошла и был подъём на 9 этаж пешком с пакетами, пытаюсь немного себя нагрузить!
Итак питание на сегодня:
Завтрак№1:
овсянка с яблоком
чай с 1 конфетой.
Завтрак№2:
йогурт с клетчаткой.
Обед:
кролик
чай
Ужин:... Читать далее»

	Tresc
	7 декабря 2015 года

+19 | Комментарии (37)

	Предновогодний полёт 7 декабря.	7 декабря 2015 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!
Хорошо отдохнули? Продолжаем...
1. Задание для флай-беби ( новичков) Шаг 7. Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном". Я хочу, чтобы сегодня вечером, прежде чем нырнуть в постель, ты достала одежду, которую собираешься надеть завтра. Ты можешь положить ее на стул или повесить на крючок в ванной комнате, а может, повесить на вешалку на двери гардеробной или спальни.
2. На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (7 декабря - 11 декабря)... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	7 декабря 2015 года

+5 | Комментарии (9)

	Моя история	7 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Хочу вам Рассказать немного о себе...
Мне 23 года, у меня двое детей, старшему 1,9, младшему 4 месяца.
Перед родами, я весила 48 кг, с первыми родами я набрала 12 кг (вес 60), ну и скинула примерно за 9 месяцев до 50, в это время я узнаю, что беременна, ну и набираю со второй беременностью 10 кг(опять 60).
За 4 месяца после рождения, я сбросила до 53...но мне не комфортно в этом весе, хочется в свои 48 кг...я буду стараться!!!
Посмотрев на свои фото, я и не думала, что все так плохо... Читать далее»

4 фотографии