Всем привет!!!
Сразу про Фильку.
Его хотели ещё вчера привезти, но ветеринар сказал, что опять кровить начало - почки восстановили, но пока их лечили, мочевой-то недолечен...
Так что ещё 2 дня будут мочекаменную лечить...
А вчера ещё у ветеринара День рождения был - в честь этого Фильку из вольера выпустили, сфотографировали.
Вот такой сейчас мой котик...
А жизнь идёт своим чередом...
Любимый вчера всё-таки приехал с объекта - намучились они там в бытовке ночевать...
Читать далее»
Общие указания о том, что можно и что нельзя употреблять в пищу в эти дни, найти не так уж сложно. Но что делать в нестандартных ситуациях? Как питаться, если во время поста заболеваешь? Можно ли употреблять спиртные напитки в пост? И как быть, если в гостях вас угощают непостной пищей? На эти и другие вопросы отвечают священники.
Вопрос: Я в начале поста себя чувствую нормально и физически пост нормально переношу, а к концу еле-еле выдерживаю...
Читать далее»
Вес 90,3. Тот же что вчера. Нарушаю. Сегодня вообще забыла сумку с обедом.
Правда плотно позавтракала плотно. Единственное за что я молодец, это не забываю пить витамины и протеин
Привет, друзья! Хочу поделиться с вами простым трюком, с помощью которого даже сухое филе получается сочным и нежным.
А продемонстрировать его я решила на довольно сложном "пациенте" - грудке индейки. И мясо я буду готовить не ломтиками, а сразу одним большим куском. Забегая вперёд скажу, что буженина из индейки получилась ну ооочень вкусной, ароматной и сочной! Если вы еще не пробовали так готовить, то обязательно... нет, срочно(!) пробуйте...
Читать далее»
Всем привет, после недельного вынужденного перерыва в тренировках, пошла в зал.
И тренер уже чисто внешне заметила результаты. Обрадовалась больше моего. Выразилось это словами : «наконец то я сиси увидела, а то только живот был».
Сегодня пересеклась с несколькими ее (тренера)девочками, результаты есть у всех. И на лице тоже
Вопрос, что делать. У меня пока терпит, но сегодня серьезно задумалась.
По питанию у меня белка и жиров норм. Угли тоже подключила...
Читать далее»
Поэтому:
- ягоды (10-15 штук) нужно ополоснуть под краном
- поместить шиповник в стеклянную посуду или термос со стеклянной колбой (контакт с металлом противопоказан!)
- залить горячей водой (0,5 л), температура которой должна быть не выше 60 градусов (!), это не кипяток, а уже остывшая немного после кипячения жидкость
- если это банка, укутать, поставить в теплое место
- настаивать напиток в течение 12 часов.
Важно...
Читать далее»
Добрый день!
День 65.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб белый (64 гр), сыр (89 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, Омега-3 и лоратадин.
Мой обед: гречка с мясом и морковью (204 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой ужин: рыбный фарш (104 гр) с макаронами (135 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и ночная маска с тыквой...
Читать далее»
Всем жителям этого сайта пламенный привет. Продолжаю дальше худеть. Система питания у меня не изменилась, вес потихоньку двигается вниз. Сейчас я использую Бодифлекс Анна Оуш. У нее много комплексов. Начала с первого, неделю отзанималась, потом неделю на руки, потом 2-й комплекс неделю, потом буду делать неделю на живот(по системе Митко), в ютубе наберите, там мама с дочкой( я взяла время с 6.05 до 15.08) и буду заниматься только это время, там упражнения с дыханием бодифлекс...
Читать далее»
Быстрый завтрак!
Тесто-3 яйца взбить до пены, чуть соли+3 ст.л.муки(+-)(тесто, как густая сметана(без фото, чтобы чуть как-бы текло) В него- сыр, отваренное или обжаренное мясо(колбаса), помидор или перец-вообщем, все что хотите. Щепотка соли, на кончике ножа -сода или 0,5 ч.л.разрыхлителя. Все перемешать
Добавить немного зелени-у меня укроп. Все выкладываем на смазанную маслом антипригарную сковородку, с толстым дном. Жарим под крышкой, на самом тихом огне...
Читать далее»
Всем доброго!
Вего три продукта, но вкуснАААААА
Итак, куринный фарш из курогруди, тыква, яйцо сырое, масло растительное.
С продуктами все. Остается посолить и добавить специи по вкусу. У меня универсальная приправа.
Тыкву трем на крупной терке.
Все смешиваем. Масло тоже вмешиваем.
Раскладываем по формочкам, запекаем.
Калькулятор блюда, кому интересно.
Минимум продуктов, максимум вкуса
Главное, быстро
Приятного!
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад