Господи Боже мой!
Удостой меня быть орудием мира Твоего.
Чтобы я вносил любовь там, где ненависть.
Чтобы я прощал, где обижают.
Чтобы я соединял, где есть ссора.
Чтобы я говорил правду, где господствует заблуждение.
Чтобы я воздвигал веру, где давит сомнение.
Чтобы я возбуждал надежду, где мучает отчаяние.
Чтобы я вносил свет во тьму.
Чтобы я возбуждал радость, где горе живет.
Господи Боже мой!
Удостой!
Чтобы не меня утешали, но я утешал...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 января 2024 года
|
Простая и пикантная закуска из лаваша, которую можно создать всего лишь за несколько минут
Закуска из лаваша с авокадо
Время приготовления: 10 минут
Творог в рецепте можно заменить рикоттой или козьим сыром, а также добавить в массу измельченную зелень базилика или рукколу.
Творожная масса отлично сочетается с авокадо и томатами. Завернув яркую начинку в лаваш и охладив несколько минут, вы сможете подать на стол пикантную закуску...
Читать далее»
Встала баба на весы... а там минус 1 кг.
ВЕС-110,100
Сразу хочу сказать-первый день прошел для меня тяжело( очень хотелось чего-нибудь пожевать. Да-да именно пожевать, а не есть...я понимаю что это только первый день, но я ведь жую просто потому что жую уже больше...ё мое почти 30 лет.)
ВЫВОД надо менять пищевое поведение, ведь могла же если надо то и на жесткой диете посидеть, а что я сейчас слабачка...
Так что продолжаем...
Читать далее»
Всем здрасти!
Всем прекрасной среды! Помните, скоро выходные
Мой коротенький отчетик за вторник
Завтрак
Сырнички, наелась быстро, но так же быстро оголодала и около 11 догналась курицей и сыром
Обед
Доела таки борщ...и сало
Ужин был поздно, бегала в школу относила сборники по ВПР, сейчас дети сдают ВПР с 4 класса по 8... Потом в 10 по географии, а в 11 по истории, биологии, химии, физике и ин.язу , но это на усмотрении школы... ой, что-то я отвлеклась...
Читать далее»
Вот и настал день Х...
вес- 111,1
.
Как уже писала, я сегодня работаю
ЗАВТРАК:яичница с сарделькой
ПЕРЕКУС: банан
ОБЕД: плов
ПЕРЕКУС: мандарины
УЖИН: свиные ребра отварные
ПЕРЕКУС:сардельки
НОЧНОЙ ПЕРЕКУС: томатный сок
пройдено шагов-17948
ХОТЕЛА ВЫЛОЖИТЬ ОТЧЕТ ЕЩЕ ВЧЕРА, но заработалась и внесла некоторые коррективы в питание. Вечером вместо сарделек хотела съесть 2 мандарина, но оголодала так, что сожрала свой завтрак на сегодня.
Хорошо ушло за вчера. После тренировки болит все. Встать в 7 утра не смогла, хотя в 23.00 спать легла, режиииим Спала до 9, потом йога, сейчас делаю яичницу с брокколи, пью кофе со сливками, остался бульон с рыбкой, это, наверное, на обед, часа в 4. На ужин думаю запечь курочку в чесночно-сливочном соусе. Так давно курицу не ела, вот совсем не соскучилась Мяса нормального хочу Но у моего кошелька тоже диета
Доброго!
Морозно и ясно. Ехала на работу в полуспящем состоянии, расслабления вся и любовалась всем: плотными на морозе дымами котелен, белым росчерком от самолёта в розоватом небе над заснеженных елями, проезжающих над тоннелем грузовым составом и в этом все было такое дыхание Жизни. Не знаю как сказать. Медитация своего рода? Чтобы жить с удовольствием...
А так все нормально. Муж ворчал с утра, когда я почувствовала, что надо калмирексом меня уколоться...
Читать далее»
Собирались с подругами прогуляться в город. Но погода (и я ) поменяли наши планы.
В субботу лил дождь, который перешёл в мокрый снег, а ночью ударил мороз...
Утром решила посмотреть на пешеходные дорожки... сплошной лёд... свернула в лес и решила предложить поменять прогулку в город на лес и не прогадала
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 2 ст. ложки панировочных сухарей
- кинза, тимьян, петрушка
- 1 большая луковица
- 400 гр мясного фарша (любого)
- 200 гр шампиньонов
- упаковка нарезки бекона
- перец, соль
- растительное масло
Приготовление:
1. Лук и грибы мелко порезать.
2. Лук обжарить до золотистости, грибы добавить. добавить зелень, соль, яйца, сухари, перец в фарш и перемешать тщательно.
3. Сформировать шарики из полученного фарша и полосками бекона обмотать их.
4...
Читать далее»
Всем здрасти!
Хороший был вчера денек, хорошо поработала, получила смску от классного руководителя Клима, о его поведении, беседа проведена Ох уж эти мальчишки
Потом Славик повез его в бассейн, как раз всю энергию оставшуюся потратит, а я дальше работать.
Потом пошла гулять, гуляла больше двух часов, в основном быстрым шагом. Я молодец...
Читать далее»
Happy!
1 день назад