Ну что могу сказать - после сардинно-яичных дней, если не начинать жрать все как не в себя, вес вполне сохраняется. Это у меня вчера случился свободный день(по модному читмилл))) ночевала у родителей, завтракала колбасой и копченым колбасным сыром, обедала жареной картошкой с котлетой, потом пили чай с мамой, а к чаю была облепиха с сахаром. Ужинала квашеной капустой уже дома))))
Сегодня завтрака не было. Просто потому, что выходной же, я банально отсыпалась. Проснулась аж в пол двенадцатого...
Читать далее»
Как-то так.
Я тут осознала, что следующие измерения будут 1 января Насчёт взвешивания не знаю, если буду дома, то конечно. И это тоже сомнительное мероприятие Хотя с другой стороны, если я доползу до поставленной цели, то это будет вес 2-летей давности По-моему чудесный новогодний подарок себе
Всем привет!!!
Сразу про Фильку.
Ветеринар сказал, что ещё подлечивает. Хотел сегодня привезти, но решили до завтра оставить, да и сегодня я же на корпоративе, и Петя допоздна.
А в субботу примем в любое время.
Разумеется, долечиваться ещё придётся: суспензии, таблетки. Возможно, уколы.
Всё будет зависеть от сегодняшнего дня.
Ну а пока Максим (ветеринар) жаловался, что начали страдать обои, диван.
А ночью Филька по голове ходит - значит, точно выздоравливает...
Читать далее»
В этом месяце прощаюсь со следующим:
Верхний ряд - это то, что закончилось.
Мочалка, крем для рук Eveline - слабенький, автозагар Venita - постоянно покупаю, мини жидкость для интимной гигиены, из туристического моего набора, мини скраб тоже поездочный, мини сыворотка L’occitane - хорошо увлажняет, но запах ужасный Но использовала, там по сути пробник на несколько раз
Остальное выбрасываю, потому что вышло из срока годности либо не нравится...
Читать далее»
Кроме четырех многодневных постов — Великого, Рождественского, Успенского и Петровского, Церковь установила для верующих однодневные посты в среду и пятницу в течение всего года. Исключение составляют так называемые сплошные седмицы (недели), когда пост отменяется.
Их пять: Святки — с Рождества до Крещения, неделя мытаря и фарисея (за две недели до Великого Поста), последняя неделя перед Великим постом (Масленица), Светлая седмица (неделя после Пасхи) и Троицкая неделя (перед Петровым постом)...
Читать далее»
Доброе утро, с началом зимы всех!) А у меня вес 89,8.
Я вижу первую 8, ура ура. До вечеринки неделя. Одолеть бы 1 кг ещё. Ну хотя-бы 8 не потерять.
Сегодня по работе едем в театр. И с едой получится сложно. С работы выезжаем в 15.30. Назад около 19 и мне сразу на автобус, дома буду около 21. Есть просто негде. Не уверена что в 15.будет возможность перекусить. Скорее всего где-то в 12.30
Для теста:
✓ Творог 9% - 4 ст. л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Йогурт - 4 ст. л.
Отруби овсяные - 2 ст. л.
Соевая мука - 2 ст. л.
Гороховая мука - 1 ст. л.
Специи и соль - по вкусу.
Начинка:
Яйцо куриное отварное - 4 шт.
Лук репчатый - 250 г
Бекон - 100 г
Грибы свежие/консервированные - 100 г
Йогурт - 2 ст. л.
И ещё яйцо 1 шт. (желток для смазывания верха пирога, белок добавила в тесто).
Масса ~1100 г. КБЖУ на 100 г - 160/11/9.6/6.7.
Приготовление:...
Читать далее»
Вес на месте. Хорошо, не растёт. 90,3.
Сегодня находила 11000 шагов. Теперь болит и колено и спина. Спина вообще моё слабое место(
Но зато движение было.
Денёк так себе. Никогда не любила четверги. Ну не пойму я такие предметы, по которым нет оценок в школе, но дз есть. Никто ж не мотивирован это всё выполнять никаким образом. Всем просто пофигу
Вот ОДНКНР- основы духовно-нравственной культуры народов России. Интересный предмет, схож с обществознанием, но он не оценивается...
Читать далее»
Опять Солнце искрит - ждем магнитную бурю.
Спровоцирована она двумя вспышками на Солнце класса М (предмаксимальный класс по мощности) и продержится, как отмечают многие издания, 30 ноября и 1 декабря.
«Согласно обновленному прогнозу, составленному Институтом космических исследований РАН и Институтом солнечно-земной физики СО РАН, буря ожидается днем 1 декабря. Ее мощность ожидается 5балов
Причина бури – вспышка на Солнце во вторник (28 ноября)...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад