Доброе утро, вес на начало.
Наша земная жизнь с ее заботами, горестями, разочарованиями не должна повергать нас в уныние. Ничего этого нам не избежать, постараемся же всегда сохранять равновесие в кротости духа, в покорности воле Божией.
После долгой зимы весною тает снег, из-под него весело выглядывает травка, будто сохранившаяся в парнике. Защищенная снежной пеленой от мороза и непогоды, она готова при первых лучах солнца расцвести с новой силой...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
7 октября 2023 года
|
С классным утром вас девчонки!
Проснулась я сегодня в 5 утра, чуть позже обычного, но я спала как всегда днём и легли мы всей семьёй спать в 21.30!
Взвесилась я и очень обрадовалась, ведь опять эти 2 кг ушли, я очень рада!!! Вешу я на 7 октября 2023 год 105.650 кг...
Читать далее»
Когда то, 21 ноября 2017 года, я зашла на этот сайт и написала в своём дневнике " девочки, помогите, поддержите. Это крик души ". Наверное тот день стал отправной точкой на пути к переменам в жизни. Есть такая поговорка, что для того, что бы всплыть, иногда нужно опуститься на самое дно, оттолкнуться от него и всплыть. На тот момент я сидела в декрете с детьми погодками. Муж был в постоянных командировках, родные, близкие и друзья были далеко и я была целыми днями одна с детьми...
Читать далее»
Всем привет!!!
Блин, писала-писала и всё пропало... Не знаю, получится ли повторить...
Люблю я удалёнку
Столько всего интересного и полезного можно сделать, работая
Но начну со здоровья.
Давление так и не падает.
Инна, попробовала я капотен под язык, когда было 155 на 121. Через час стало 143 на 115. Так и должно быть? Я-то думала, оно до нормального сразу прыгнет, там и останется Ага, щас
Сейчас вечером пока больше не измеряла, энап пью.
Эх...
Читать далее»
Начало 07.10.23
Утром взвеситься, на весы положить листочек с надписью 07.10.23 ОБГОНЯЛКИ, фото выкладываем в пост Обгонялки. День 1.
По желанию каждый вечер можно писать отчет о прошедшем дне, меню, тренировки, шаги и другие выполненные полезности.
Взвешиваемся каждую неделю по пятницам. Я рассчитываю процент потери веса каждой участницы и веду табличку.
Победительница недели дает полезное задание другим участницам.
Предлагаю продержаться месяц...
Читать далее»
ЭТО МОЛОКО РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН, УКРЕПЛЯЕТ КОСТИ И НЕ ТОЛЬКО - ВОТ КАК ЕГО Приготовить. Коровье молоко в своем составе содержит много кальция, который необходим для нашего организма. Но в кунжутном молоке этого минерала в 9 раз больше! Кроме того, это молоко растворяет липиды и снижает уровень холестерина.
В его составе много витамин и минералов: железо, хром, фосфор, кальций, витамины группы В, Е.
100 г кунжута восполнят суточную потребность организма в кальции...
Читать далее»
Доброго! И с пятницей!!! Дожили и это радует. На работе активно. За первую неделю октября осмотрела 150 человек. Обычно за месяц проходит 250-300.
Вторая половина дня тоже продуктивная: СДЭК - получили календарь виноградаря, в "Усадьбе" купили два саженца: иву в палисадник и черешню в сад, потом был пляж - я поплавала: вода холодная (гы, удивительно для октября, правда?), но кайф! Разок в воду заходила. Потом рынок и магазины, пункты выдачи водомат- два часа мотались...
Читать далее»
Приветули, девчули .
Дело было 1 октября 2023 года
Итак продолжаю свой рассказ про путешествие сюрприз в Архыз.
Итак едем мы на импровизированную смотровую площадку.
Едем по новой трассе которая строится и будет вести в Сочи.
Кстати дорога с Краснодара в эту сторону оказалась очень комфортной нет таких перевалов как старая вдоль моря к Сочи.
Я два раза ездила на машине в Сочи через перевалы...
Читать далее»
Ищу напарницу для снижения веса! вес около 69 кг, Связь каждый день или через день. Можем взвешиваться каждый день, делиться образом жизни и рецептами. Я прошла долгий путь похудения и многим могу поделиться. лично мне не хватает только самодисциплины. Если ты страдаешь тем же, пиши!
Система минус 60
1 день назад