Вчерашний день начинался очень хорошо, правильно... Даже отчет уже оставила! Но... Меня на работе угостили двумя огромными жирными лещами! Ну очень они были аппетитные! Еще и подруга поехала ко мне ночевать, я пока ее ждала, час на остановке промерзла. Приехали домой, поели свежепожаренных драников со сметаной, 1.5 куска леща с пивом, и потом еще чай был с круассаном, вафлей, печеньками и конфеткой... Соответственно, никакого спорта вчера тоже не было...
Читать далее»
Минус 400 . процесс пошёл!
2 день цикла, всё болит.
Завтрак: яичница-болтунья из 2х яиц, кетчуп, 2 солёных помидока, морская капуста, полоска шоколада, халва, цикорий с молоком.
Обед: греча, горбуша, яблоко.
Ужин: греча, 3 помидоры (маленьких).
Спорт... Пусть будет йога.
---------------
14:17 Сегодня осознала, как я сильно растолстела . Сегодня надела юбку, которая когда то на мне болталась, и она еле на меня налезла, угрожающе обтянув мои бёдра ...
Читать далее»
я работаю и я, блин, ЕМ!
Вернее - меня -кормят, а я не могу отказаться. И не хочу.
Работаю я на кухне, в суши-ресторане.
Официанты бегают голодные туда-сюда., а мы на кухне ничего так, пробуем помаленьку.
Боюсь встать на весы.
Зачем я купила батарейку в них, если всячески юлю, лишь бы не взвешиваться...
За два дня я узнала как правильно готовиь креветки к обжариванию в кляре, сперва их особо чистишь, чтоб полхвостика осталось...
Читать далее»
Всем привет!
Были в деревне, утром встали - красота неописуемая! Иней на деревья 1.5-2 см! Я не могла не заснять! А в город приехали, такой красоты не было!
Всем привет!
Сегодня мы продолжаем заниматься стенами ванной!
Протрите их хорошенько и не забудьте бытовую технику — бойлер, стиральную машинку или что там у вас еще есть.
Пусть все будет чистым, без следов от пальцев, грязи и стирального порошка.
Так ведь намного лучше, правда?
А когда выйдете из ванной, обратите внимание на свою сумку.
Женская сумочка - это шедевр, поражающий своей вместимостью. Предлагаю сегодня провести раскопки...
Читать далее»
лучок в ящике с клубникой во всю заколосился, в тазике -не очень, он стоит на полке и видимо дождь мало попадавет туда, надо полить что ли. Так что мой первый опыт выращивания лука на улице зимой - положительный.
Вот только не знаю, стоит ли лук потом в земле оставлять, когда он зелень перестанет выпускать, или выбрать из клубники? думаю - чем не компост?
.о
Ура! Сегодня ровно минус 10кг! Начинала с 17октября с весом 73.4 сегодня 16 декабря 63.4! Осталось 8 кг ия дойду до своей цели!!!
Привет, девочки!
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает! Мне очень ценна Ваша поддержка!
По результатам последних дней понимаю, что в моем случае уже достаточно просто не переедать.
В воскресенье переела, на весах был максимум - 112,2 кг.
Понедельник и вторник питалась более умеренно. Сегодня 109,7 кг.
Надо не мешать организму, и все получится!
Сегодня планирую прогулку и буду стараться кушать умеренно, по голоду и до достаточно...
Читать далее»
15.12.2015 Вторник
Завтрак: Яичница из 2-х яиц, салат из помидоров.
Перекус: Вареное яйцо, брынза.
Обед: Помидоры с луком и 2 отбивные из вырезки.
Перекус: Овощной салат и фрикадельки из говядины
Ужин: Тушеная спаржевая фасоль с говяжим фаршем
Перекус: Горсточка орешков (30 фисташек)
Вот я и увидел цифру 100 на весах, это значит что совсем скоро я снова стану двухзначным.
Вчера было 100.4, сегодня 100.3 - так что уже скоро!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад