С добрым, воскресным утром вас девчонки!
Утро моё началось в 2 часа ночи, я встала и решила сразу взвеситься и О УЖАС!!! ВЕС ВЫРОС ОПЯТЬ НА 2 КГ! КОШМАР!!! Не могу понять из-за чего за сутки такой привес???
До вечера вчера я ничего не ела, только вечером поела жареной рыбы с картошкой, три сосиски и виноград, да много съела конфет около 10 штук почти все шоколадные, может из-за этого плюс, но не 2 кг же???!!! Вообщем я в шоке...
Читать далее»
После раннего подъёма в день приезда, забега по городу и бутылочки игристого меня традиционно выключило на 13 часов сна Все таки спать - это прекрасно
Также как и прекрасен питерский завтрак
Съездили в музей воды. Ближайшая экскурсия была "Мир воды", поэтому пошли на нее, а на "Подземный мир" в следующий раз (мы же явно не в последний раз здесь )
По еде опять же - горячий шоколад, до него был латте
Обратно пешком пошли, по пути в Теремке пообедали...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе куриное — 4 шт
Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г
Сыр твердый — 4 ст. л.
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый по вкусу)
Масло растительное — 100 г
Сметана — 200 г
Чеснок — 5 зуб.
Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л.
Приготовление:
Грудки отбить, посолить и поперчить.
Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть...
Читать далее»
Вес 75. Рост - 170. Сфотографировала себя сегодня, чтобы видеть изменения. В идеале хочу похудеть на 15 килограм, но и если просто приведу себя в более спортивную форму тоже для меня будет хорошим результатом. Так как я разленилась и даже десятиминутная зарядка или получасовая прогулка - испытание. А я не хочу испытаний, буду делать только под настроение и в радость.
Поправилась. Вешу 75 килограм. Никогда столько не весила.
Стала относиться к этому философски: никуда не деться от возраста. Поэтому главная задача не расти больше в ширь, а если получится похудеть, без страданий и измываний над собой, то прекрасно.
Всем привет!!!
Вчера после электрички забрела в Фикс-Прайс и продуктовую лавку.
Начнём с лавки.
Творожная масса с вишней, десерт с киви, колбаса рубленая, свиные уши и необычный творожный чесночный сыр в шпинате.
Всё - обалденно вкусно!
Дорвалась до Фикса
12 вешалок - хоть новые платья развесила
Сок с тыквой и морковкой, чайный напиток вечерний - очень мне нравится
Зефирные палочки в шоколаде - кстати, Воронеж производит
Кухонный яркий полотенчик...
Читать далее»
Я вечно со своим "бу-бу-бу" выступаю по поводу проживания на стройке и как мне это все надоело... Но не могу не отметить, что результат (в данном случае остановка сапсанов рядом с моим домом) - это прям вау Всего 3 часа 40 минут и мы на Московском вокзале!
Еда из поезда...
До заселения по приезду было время и мы пошли исполнять мою маленькую мечту - попробовать хачапури по-аджарски)) Очень понравилось заведение, ещё винишка дали в качестве комплимента...
Читать далее»
Доброе утро, мой отчет за 21 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, циклодинон, фемибион-1, кавинтон и мексидол.
Мой обед: творожная запеканка (143 гр) и вода.
Витамины и бады: Сидерал-форте (железо) и Омега-3.
Мой вечерний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и ночная маска с тыквой.
Мой ужин: банан (96 гр)...
Читать далее»
Поздравляю со светлым праздником!!!
С Покровом Пресвятой Богородицы!
Пусть вас окружают хорошие люди и верные друзья.
Желаю вам мира, крепкого здоровья, удачи, счастья и семейного благополучия.
Пусть в душе царят добрые помыслы.
А Пресвятая Богородица обязательно поможет и всегда поддержит...
Читать далее»
С чудным утром субботы вас ДЕВОЧКИ!
Проснулась я сегодня в 4.30 утра позже чем всегда, хотя спала 3 часа днём... И взвесилась и была очень рада, что вес опять снижается, сегодня на 650 г и вешу я на 14 октября 2023 год 105.700 кг!
Сегодня 2 день буду худеть также на одной жидкости, сейчас на тощак пью ледяную воду с лимоном из холодильника, позже кофе с молоком и на протяжении всего дня кофе с молоком и зелёный чай с розой, нужно будет ещё чайничик заварить...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад