Вообщем расклад такой на 9.01.16г :
<я на сайт не заглядывала гдето 2 месяца...
<за это время попробовала буч со срывами
<диету 5 ложек
Хочется отметить что вес не прибавился... И это круто!!! Однако и не уменьшался. Поэтому решила что спорт это лучшее решение! Неделю кардио и еще1.3кг взяты... Хожу каждый день, занимаюсь час. Ужин- только чистый белок.
Варить кашу умеют все!..
А вот моя любимая- овсяная.
Я обязательно добавляю 1/3 воды в молоко, немного соли, совсем чуть- чуть сахара, сливочного масла в конце и в тарелку- любые фрукты или ягоды! И тогда омномном...:-)
Я буду рада, если ты поделишься с нами своим любимым рецептом для "единичного" (1) дня.:-)
Вот такой у нас был закат позавчера.
Потом начался конец света и светопреДставление в одном флаконе - закрытие горнолыжных трасс и аэропортов, пыльная буря, волны до 7 метров высотой. Ветрюганом разорвало нам флаг на ленточки - обычно он благополучно довисает до марта месяца, как минимум . Потом пошёл дождищщщще, а сегодня...
Как будто ничего и не было... Зима, братцы, она такая непредсказуемая, особенно в последние годы
Между делом колосится посаженная мною.. Вот кто скажет, что это такое...
Читать далее»
Доброго всем времени суток!
С сегодняшнего дня опять атака на кг.
Новая борьба по Дюкану.
Завтрак: мясо козочки запеченное, кофе.
Обед: запеченная грудка, дю-хлеб с сыром, чай.
Полдник: дю-блинчики с молочным соусом, чай.
Ужин: кусочек мяса, сыра, чай.
Взвешивание на следующей недели в субботу.
На сегодня вес 87.1 кг.
У бабушки Салли родилась замечательная правнучка. Прошло несколько недель, ребенок немного окреп, а родителям был необходим небольшой отдых. И они дали нянчить малыша бабушке.
А тем временем к старушке пришла поиграть в карты приятельница Герти. Узнав, что у нее в гостях малыш, она воскликнула:
— Позволь мне поскорее взглянуть на милого младенца!
На что Салли ответила:
— Пока что не получится.
Прошло полчаса, они сыграли партию в карты, но подруга не спешила показать правнучку...
Читать далее»
|
wer
в |
|
9 января 2016 года
|
Всем привет)))) я тут новенькая))) у меня 13 лишних кг...вот не могу определиться с выбором диет...их тут тааааак много))) подскажите после этой диеты кг не возвращаются? И не вредна ли она для кормящих мам? Хватает ли сил заниматься спортом?
Всем добрый вечер, а в моем случае уже ночь) Есть у нас на форуме девочки с Геленджика? подскажите, пожалуйста, как у вас обстановка с ценами на жилье и с наличием работы. да вообще все интересует про Геленджик. хотим переехать к вам на ПМЖ с ДВ, интернет весь перечитали, но отзывы настолько различны, а про работу вообще мало информации
Буду благодарна за любую информацию
Она нанесла пудру поверх красной помады. Результат впечатляет!
Большинство представительниц прекрасного пола предпочитают наносить макияж перед выходом из дома. Но бывают случаи, когда лучше совсем не краситься, чем получить в течение дня размазанную тушь или помаду. Смысла нет тратить немалое количество времени на достижение идеального результата, а затем выглядеть клоуном с растекшимся гримом...
Читать далее»
|
|
wer
|
|
9 января 2016 года
|
1. в близком человеке.
вот все хорошо.хорошо, потом раз и птичка летела на головку как-нула.
Вроде и не специально, и пережить можно, а вот неприятно.
2. в период распродаж
когда купишь вещь - а потом видишь её же в половину, а то и в четыре раза -дешевле.
сегодня свое новогоднее платье узрела и блузку купленную онлайн.
мне обошлось в полную цену.
Хотя расчитывать что можно что то прикупить на сейле путнего - не стоит, как повезет наверное...
Читать далее»
Привет, красоточки!!!
7 и 8 января я ела вкусности
Приехали родственники, не виделись сто лет, афишировать похудением не очень хотелось короче, ела я!!!
Но сегодня мы вернулись в город (замерзли на даче, дубак) вернулись в город и у нас отключила батареи (капец, какая то авария, сказали ждать, а на улице мороз )
Сегодня я продолжаю
БелОчки
З кофе с молоком+яблоко
О курочка+капустный салат+хлебушек
У 1/2 обеда без хлеба...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад