Я понимаю мозгами, что мне это нужно. Бардак в доме, лишний вес, нехватка денег, проблемы со здоровьем — всё это можно решить, у меня не самые плохие условия. Но я не могу. Мне удобно так, я привыкла так. Мне нужно в целом, но, когда приходит время взять и сделать — я не хочу. Я хочу просто лечь пластом и лежать, несмотря на то, что придётся давиться чувством упущенных возможностей и чувством вины. Думаю, это распространённая проблема. Так вот: как это пересилить в себе...
Читать далее»
Сегодня должен быть фруктовый день диеты, но от фруктов я еще больше жрать хочу, поэтому заменила его на овощной. На завтрак - кофе, обед -2 вареные картошки в мундире, помидоры и консервированная стручковая фасоль, на ужин будет винегрет без картошки и фасоли
Работа в ночь это что.
Заблудилась где завтрак, где ужин.
И весов тут нет...вернее батареек к ним.
Набрела на пост о том, что в России пересняли "Кости".. Почитала про этот беспредел, но не удивилась, потому что так делают с завидным постоянством и большинство "русских" сериалов - лишь слабенькая копия реального "крутого" сериала!
Вот список всем известных сериалов, идея которых "слизана" с запада.
«Счастливы вместе»/ «Женаты и с детьми»...
Читать далее»
Сегодня ночью ко мне пришло оно.. Прозрение)
Моя карета - превратилась в тыкву) весом в 100 кило(!)
Начинать решила сейчас и не ждать понедельников и круглых дат
Во - первых, первый совет от форумчан- пить воду, ПП, измерить объемы.
Позвонила в контору, завтра привезут 2 бутыля 19л
Сегодня за водой сбегаю, заодно метр куплю( все перерыла не нашла)
Завтрак для меня не привычный, но НАДО! Овсянка на воде( без соли и сахара) с черносливом и зелёный чай( без сах)...
Читать далее»
Доброго всем дня! Со вчерашнего вечера появился новый стимул для похудения!!! Увидела в ВК фото своих бывших подружек!(Бывшие потому что после развода с супругом они стали дружить с ним!!! После крепкой дружбы уже не общаемся два года!!) Незамужние красавици, все из себя!! Отдыхавшие на морях и в горах!))) Немного становится завидно!
Буду красиветь со всех сил!))
Сегодня заправилась черным кофе
Худеем по японской диете!)
Всем и мне удачи)
Праздники прошли..
За последние два месяца - набрала 3 лишних килограмма,
сильно хотелось есть вкусненького, сладкого, и порции как-то незаметно увеличились.
Одежда стала тесноватой, что мне не нравится
Фитнесом занималась мало. Как только начинаешь пропускать, так потом тяжелее поднять пятую точку и начать заниматься.
Лучше не пропускать!
Продолжаю борьбу с набранными килограммами.
План - фитнес ежедневный по 30 минут и диета подсчёт калорий.
Доброго всем денечка!
Бонусом - полезный завтрак с минимумом временных затрат.
Предыстория. Пару месяцев назад я поняла, что с такими темпами можно и облысеть: глупые волосы покидали умную голову уж дюже быстро, практически наперегонки! Умная голова прикинула так и сяк, вспомнила собственный опыт, отринутый ленивым телом и прожорливым желудком и решилась на подвиг! Ну не на героический, а простой и приятный...
Читать далее»
Всем приветики нас вчера за полдня засыпало снегом по самые уши, а сегодня уже +5 хорошо еще, что такое количество снега не чудо для наших краев, поэтому снег чистят, дороги расчищены, дворники с самого утра с лопатами на работе, но снегааааа реально много.
Вот это я выхожу из Лерусиного садика по узенькой тропинке
А вот наш двор, в красном прямоугольнике песочница огороженная шинами...
Читать далее»
Для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями.
Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром. Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.
Этот рецепт опробован многими пациентами...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад