Потихоньку уходит привес, -400 за вчера, а еще 800 привеса осталось.
Вес: 93.1, уже легче держаться на ПП.
Завтрак: творожная запеканка 150 г
Ланч: салат из капусты 150 г
Обед: картофельное пюре 200 г
Полдник: яблоко 170 г
Ужин: творожная запеканка 200 г
Ккал: 1105, Вода: 4 ст.
Отсутствует
93.1 кг (-400)
Ингредиенты:
- 2 стакана овсяных хлопьев;
- 2 средние картофелины;
- луковица;
- зелень;
- зубчик чеснока;
- полтора стакана кипятка;
- соль по вкусу;
- оливковое масло для жарки
Приготовление:
1) Овсяные хлопья залей кипятком, накрой крышкой и оставь на 15-20 минут.
2) Очисти картофелины от кожуры, натри на мелкой тёрке.
3) Добавь раздавленный или протёртый зубчик чеснока, мелко нарезанную зелень, поджаренный лук, соль по вкусу. Всё перемешай...
Читать далее»
Пятница, 22 Апреля 2005 г. 14:10
Что я могу рассказать моим детям о своем детстве???
Я обязательно расскажу о том как мы катались с горки на санках, одни санки на пятерых, ну и что?
Зато раз в час точно скатывалась.
У меня своих не было, потому что к бабушке, которая жила на горе метров 300 в длину, я приезжала только в выходные, поэтому каталась по очереди с местными друзьями.
Зато где я жила, я каталась на коньках, потому что у нас во дворе заливали каток...
Читать далее»
Скандал разгорается вокруг самой престижной кинопремии «Оскар»
Ряд знаменитых американских артистов и продюсеров объявили ей бойкот из-за того, что в числе номинантов не оказалось чернокожих актеров.
Американская киноакадемия изменит состав участников и внесет разнообразие среди членов академии, которые выбирают номинантов на получение премии. Такое заявление сделала президент организации Шерил Бун Айзекс. Она поддержала бойкот «белого Оскара», как его уже окрестили в СМИ, и пообещала реформы...
Читать далее»
12.09.2002
Понедельник, 01 Сентября 2003 г. 04:39
Бабушка
20:15
Сегодня мне приснилось много народу.
И все знакомые.
Мне раньше знакомые не снились, почти не снились.
Но больше всего запомнился момент, моя бабушка, она сидела в какой то проходной комнате, с узелком. На мой вопрос кого она ждет, бабушка ответила что её позвали жить на хуторе, и она ждет, когда её заберут. Что там ей будет лучше, там много воздуха и света...
Я позвонила домой...
Читать далее»
Привет всем
Надоели мне мертвые души в огромном списке друзей и я основательно его подчистила, оставила только тех, на чью аву смотря я могу сказать кто это
Может быть такая ситуация, ко мне в последнее время в друзья стучались люди и я их добавляла, но не запомнила...короче если вы хотите быть у меня в друзьях, а я вас удалила, напишите мне пожалуйста
Я опять возвращаюсь к подсчету калорий после зажорных праздников. Поправилась на три кило...
Читать далее»
вот сейчас с высоты прожитых лет думаю, а оно вообще надо?
в современном мире институт брака и семьи как-то тихо умирает.
будучи 2 раза замужем, и два раза в разводе, понимаю что на 3ий заход мне будет лень.
зачем? мне и так хорошо одной.
т.е. все опробовано, дети есть, работа есть, чем заняться есть, зачем тратить время на абсолютно чужого человека?
вокруг все говорят, ты молодая, найди себе, думаю, в ответ: А оно мне надо...
Читать далее»
Ожирение называют болезнью 21 века, за последние 100 лет количество людей, страдающих избыточной массой тела, значительно увеличилось. По статистике, на Земле уже около 1,5 миллиарда тучных людей, а 500 миллионов из них имеют крайнюю степень полноты, негативным образом сказывающуюся на качестве и продолжительности их жизни. Что послужило причиной роста полных людей на планете? Как не попасть в их ряды? Рассмотрим пять главных предпосылок для увеличения массы тела в условиях современности. 1...
Читать далее»
Решила весь список сохранить, вдруг кому пригодиться
http://www.changeinseconds.com/simulator/
занятный и простой, особых параметров кроме роста, веса и типа фигуры не запрашивает.
bodyvisualizer.com
запрашивает практически все параметры, но все в фунтах и дюймах, да и картинка хоть и реалистичная, но уж очень страшненькая.
www.bmivisualizer.com/
визуализатор массы тела, неожиданно понравился.
все достаточно схематично, но довольно точно
Всем привет!
На работе выдалась свободная минутка и я, попивая малиновый чай и глядя на дождь (!!!) за окном, наконец-то, расслышала разговор своих новых коллег (будущих, ибо пока они только интерны).
А обсуждали эти милые создания национальные браки, а, именно, межнациональные! Обе, в один голос, наперебой, доказывали друг другу, что союз мужчины и женщины обязательно должен быть однонациональным! Что стоит только человеку другой нации попасть в "семью", как начинается хаос...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад