Я писала про отдых на Краби, в очень тихом местечке.
Да, местечко райское, но помимо страшной малярии денге и личинок подкожных, нас поджидали и прочие другие тропические страсти. Разок, возвращаясь в отель с моря. я нос к носу столкнулась с вараном )) Он, правда, увидев мой нос, моментально ретировался в кусты. Но я всегда потом с опаской ходила мимо них
Еще страшно было быть убитой кокосом Было бы очень эпично так умереть, конечно, но мы смотрели наверх, на эти наши любимые коконаты...
Читать далее»
Я в шоке, девчат!!! Я никогда не наедалась таким количеством еды, какое сейчас ем))) сегодня полгрудки и салат овощной...вместе с сыном поели...я наелась...и до сих пор есть не хочу))) мне так нравиться это легкое ощущение в теле))) давно себя так не ощущала...после двух беременностей почти подряд)))) летаю от счастья)))
Сегодня 9 день))) я потеряла 4,7 кг...муж 4,4 кг...я в восторге))) это я ещё спортом не занималась))) с занятием я ещё больше терять начну))) может подскажет, как живот тренировать, что б уходил? Прилипал к позвоночнику)))))))))
Подскажите, в какой день можно позволить себе пирожки с мясом и картошкой? В углеводный? Тогда как быть с мясом и картошкой? Ох уж эти бабушки наготовят с двух старое несут и несут...мы их родственникам разносим...немного старшему ребёночку оставляем...
Давненько тут не была…
Девочки из Питера, кто-нибудь ходил к психотерапевту? (не к психологу, я про психотерапевта)
Я в полном унынии, все их рук валится. Даже повышение на работе меня не так радует, хотя я очень его ждала… а ведь работа для меня – самое важное в жизни.
Я не похудела, а наоборот поправилась – постоянно свой нервяк заедаю. Очередные ссоры с родителями… а ведь ждать, пока моя ипотечная квартира достроится… еще целый год. Не знаю, как выживу.
Очень хочу одиночества и уединения...
Читать далее»
Отвес за крахмалистый -200, вес 66,4.
Сегодня самый вкусный день диеты,
С утра чай и 2 банана + вода.
Планировала есть овсянку с овощами на обед, но наварила бадью пасты с оливковым маслом, было вкусно..) Вдохновляет ужин с шоколадом и пироженкой.
Не сплю вторую ночь, с трудом засыпаю, просыпаюсь от голода и прилива энергии.
Вчера в 20-00 носилась с пылесосом по квартире и выстиранным бельем, небывалая хозяйственность в это время для меня и в целом то, тоже..)...
Читать далее»
Ну вот добралась до желаемого веса 60,5. Пора переходить на закрепление и страшно. Думаю посижу еще на чередовании до выходных, чтоб уж надежно На диете Дюкана второй раз, в первый помню и на закрепе худеть продолжала, тогда и вес быстро ушел, а нынче без боя не сдавался, вот и трушу... Три месяца трудов, как ни как, минус десять кг
вес 76.2...
ОГ - 104
ОТ-90
ОБ-112
ОЖ-100
ОР-33
ОН-63
ОШ-36
утром как обычно омлет с беконом
обед - не знаю что
ужин - тем более
нашла сайтец, с виртмоделями
прикольно
до и после.
еще с другого сайта.
вот такая я счас толстая
такая хочу стать, тока не синяя ЛОЛ
здесь предлагаю объявлять физиотерапевтические упражнения
чтоб легче было ориентироваться.
еще остается актуальным это упр. - довольно непростое, как оказалось.
требующее концентрации, внимания. и времени.
из 500 (вот я замахнулась не глядя) всей толпой мы осилили половину.
так что 240 плечей ждут когда их поднимут.
Сидя или стоя на 10 секунд поднять высоко плечи, после чего расслабиться и сделать по 10 вдохов и выдохов. Такой зарядкой для шейного отдела тренируются боковые мышцы...
Читать далее»
Привет, мои дорогие
А вот и я!!!
Вчера очень много на ночь пила, отекла...кольца даже не снять (ну за крахмалы и так редко отвес бывает, так что всё окей)
Показываю свой зефир, как и обещала
Не судите строго, шприца нет, разливала ложкой, тем более уверенности что получится, вообще не было. А он взял и получился!!!
По питанию сегодня сладенький денечек
З кофе с молоком+яблочко...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад