всем всем всем привет
сегодня привес +200
просто пороть меня надо по полной программе) за вчерашнее нарушение.
Ладно седня все пучком
Сегодня был картошкин день) провела его без нарушений. если даже голод скоро придет буду водичку дуть.
Завтра хочу отвес) всем до завтра)))
нашла старые выносники, сколько там фоток, надо бы куда-то в сети складировать, вопрос куда?
Всем, привет!
Вес 75,2, привес 200 гр. Завтра Жидкий день, будет кишечнику радость, купила по литру варенца и ряженки, а то что-то пища "входит и не выходит", а я хочу чтобы как у Иа
Доброго всем времени суток) Я решила вести свой личный мини-дневник похудения, в котором буду делиться своими ощущениями и, надеюсь, результатами во время 30-дневной питьевой диеты.
Сегодня мой второй день, продолжаю пить много воды, зелёный чай с молоком, кофе и НАКОНЕЦ я нашла вкусный кефир в своей любимой Праге, так что я почти счастлива)
если кто хочет присоединиться ко мне, то милости просим
удачи и до завтра...
Читать далее»
Уже 3 день! Не могу сказать, что я 100% придерживаюсь плана питания, НО!!! Мозги начали хотеть правильно питаться!!!
Ночью начали поздравлять мою дочь Хвастаюсь!!! 20 лет назад на Крещение, я родила красавицу Кристину
И я... справилась с собой! Последний раз ела в 18-00, а ночью только бокал шампанского!!! Prosecco Extra Dry - очень рекомендую. Минус 200 гр за сутки с Просекко
Вчера был 2 день. Крахмальный.
Купила себе суповой набор: 8 бобовых - бобы, фасоль, чечевица и т.д...
Читать далее»
Здравствуй, дневник! Эт я, твоя Ленища. Последнее мое посещение данного сайта было в 2012 году. За это время я бессовестно набрала 4 кг. Вот вешу теперь 69. Цыфра красивая но большая. За это время сменила три работы от бухгалтера до руководителя закупок. Стрессы, ответственность, лень!!! Теперь я главбух небольшого сервиса, работа спокойная не напряжная. И опять я спешу за помощью к тебе привычный уже для меня ДИЕТС. Ну вот кажется и все...
Читать далее»
Перед тем, как окунуться в воду на Крещенье, посоветуйтесь с врачом. Заходить в воду следует постепенно с молитвой и верой. По православной традиции окунуться надо три раза, перекрестившись. Запрещено купание: если есть проблемы с давлением, при сердечно-сосудистых и лёгочных заболеваниях, в нетрезвом состоянии (так как это грех). Если вы нарушите рекомендации врача и решите окунуться на Крещение в открытой воде – это не будет богоугодным делом, пишет rsute.ru.
(с)...
Читать далее»
Ингредиенты:
• 2 1/2 чашки муки 1 сорта
• 1/2 чашки фруктозы
• 2 чайные ложки соды
• 1/4 чайной ложки соли
• 2 столовые ложки лимонной цедры
• 3/4 чашки воды
• 1/2 чашки лимонного сока
• 2 чайные ложки экстракта ванили/ванилина/мякоти ванильного стручка
Приготовление:
1. В миске среднего размера смешать муку, сахар, соль, соду и цедру.
2. Сделать небольшое углубление в центре и добавить оставшиеся жидкие ингредиенты.
3. Тщательно перемешать.
4...
Читать далее»
Всем здрассьте! Девоньки, балдею от этой диеты. Вчера ела мои любимые макароны, пирожное, шоколадку, а отвес- 400 гр. Больше чем в другие дни. Весы меня удивили сегодня. Организм, видно, понял, что в этот раз я не отступлю и решил сдасться. Чувствую легкость в желудке и в теле. Настроилась со вчерашнего дня на фрукты, орехи и сухофрукты. Ела часто, но по маленьку.
Вот мой отчёт.
Завтрак: Кофе черный и с вечера запарила 6 штук кураги. Ну и водичку выпила...
Читать далее»
Ингредиенты:
- вода минеральная – 0,5 л.
- сахар – 3 ч. л.
- соль – 1 ч. л.
- масло оливковое – 2 ст. л.
- мука пшеничн. I сорта - 250 гр
Приготовление
1. Соединить минеральную воду, сахар, соль и растительное масло.
2. Перемешать.
3. Постепенно всыпать муку.
4. Тесто должно быть густое, как сметана.
5. Перемешать.
6. Выпекать на тефлоновой сковороде.
В расчете на 100 грамм: б - 8.7 ж - 8.9 у -70 ккал -395.3
Приятного аппетита!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад