Девочки, подскажите. Можно ли на ужин овсянку со свежей клубникой без сахара?
Вчера маму встречала у остановки, она мне сразу показала на компанию из 4 человек: 2 взрослых тётки, девочка лет 12-14 и мальчик лет 7-8. У тёток в руках были явно легкие полиэтиленовые пакетики, у девочки – ничего, у мальчика – тяжелая взрослая спортивная сумка. Он с трудом её нёс, топал в снегу, ногой её подталкивал, двумя руками держал весь скривившись. Шёл последним...
Читать далее»
Почему нельзя голодать для снижения веса
Обычно в жизни бывает так: через кордон родственников и знакомых, которые под каждой фоткой жирной бабы пишут «ну и красотка!» пробивается негодяй, который ляпнет правду: «корова!»
Жирная баба — в слёзы и со следующего дня начинает изо всех сил питаться чисто листочками рукколы. Себе на погибель.
В особо тяжелых случаях полного отсутствия знаний о похудении она ещё и пьет чаи для похудения, покупает в аптеке комплект «худеем за неделю...
Читать далее»
1. Лосось + огурец + лёгкий крем-сыр + зелёный лук
2. Капуста «кимчи» + варёное яйцо + чёрный кунжут.
3. Давленный нут + помидор + жареное яйцо.
4. Листья салата + яичный омлет + сыр чеддер.
5. Ананас + крем-сыр + кешью.
6. Консервированная или приготовленная фасоль в томатном соусе + жареное яйцо + кинза.
7. Томатный соус «маринара» + яйцо пашот + базилик + пармезан
Время переваривания пищи в желудке...
Читать далее»
Всем привет. Есть такой вопрос интересный для меня. Втечении диеты есть практически не хочу, но так хочется сладкого, прям ломка какая-то.
Кто знает, как на счет кока -колы зеро? на этикетке ведь написано, что все по нолям жиры, углеводы, белки.
Вот можно ее пить в любых количествах???(по мне так пол литра бы выпивала бы) Она такая сладкая да и настроение потом повышается вкусно же
Всем доброго дня! Участвую в одном интернет проекте. На первую неделю питания прислали список продуктов и их количество для употребления. Список внушительный. Но это все для разгона метаболизма. Итак, с пн по пт я героически питаюсь по схеме и четкому плану, питание у меня 8-ми разовое. В пн думала умру от того, что пупок развяжется от такого количества пищи. Сегодня вот решила подсчитать БЖУ... Мама дорогая... Что скажете?
Привет красотульки)))Вчера не отчитывалась, было некогда))Стряпала 2 торта, еще сестренка приехала из Сочи(год не виделись). Мы болтали, не до фоток было))
Углеводный был безобразный по питанию, в свое оправдание скажу лишь что отвес все таки есть)))
Вес сегодня 60.3(-500 гр).
Углеводы меню
Завтрак- кофе с молоком, полоска шоколадки
Обед - пицца овощная(основа бездрожжевое слоеное тесто, начинка овощи обжаренные с базиликом, сверху намазано майонезом и кетчупом итальянским)...
Читать далее»
После вчерашнего белкового дня ответ -400 гр, вес 66,1
В белковый день был только один полноценный прием пищи, это телячьи ребра и грудинка с барбарисом, завтрак, как обычно, с фруктами. Не дождавшись 4-х часового перерыва, я съела фарша из куриной грудки 5 ст.ложек. где то в 16 вечера и после этого есть уже не смогла, было ощущение тяжести в желудке...
Читать далее»
Всем привет!
Первая фотка это типа ёлочки, которые растут тут..
Вторая фотка овощи, которые я буду есть в ближайшие дни..
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад