Всем привет
Так, ну что же, начнем!
Меня зовут Лена.
Рост 160 см, а вес 87,5(сейчас), начинала худеть с октября и с веса 97 кг. это ужас, запустила себя. Увидела на весах 97 и была в шоке, решила брать себя в руки. Хочу к лету изменится до неузнаваемости, и очень сильно надеюсь, что получится. Буду делать замеры каждую субботу и выкладывать сюда, а вес буду отписывать по воскресеньям
Очень надеюсь, что все у меня получится!!!
Сейчас буду выть только не надо меня успокаивать
Я сегодня опять стала на весы
Я толстая беременная корова
Ну почемуууууу!!! Еще + 2 итого за 4 месяца 7 кг
Первые три месяца +5, да я жрала. В этом месяце я отказалась от сладкого и хлеба. Ела умеренно, но всё равно 2 кг набрала. Вот почему одни едят все и не толстеют, а я от малейшей порции макарон пухнут
Я кушать хочу...
Вот мой день
Утро мюсли(кранч) с йогуртом+1 печенье
Ланч кофе с молоком и 2конфеты ласточка...
Читать далее»
Вес 76.9
Медленно, но верно.
Не пойму как так, но вечером весы показали 64.1. Строго на одной жидкости не была(в14.30 съела овсяной каши б/песка, но с чутелькой изюма, всего ложек 5,)больше не нарушала
Стартовала я в понедельник с весом 57,5 сегодня с утра было 55,5 и того за шесть дней я потеряла 2 кг. Но при этом я косячила практически каждый день, но вот в куриный день я весь день держалась умницей, ни разу не нарушила и отвеса не было, вышла в ноль .
Для себя поняла, диету эту буду применять, но в крайних случаях. Сейчас пойду на 90-ку. Завтра старт. Сегодня гуляю
Мне день — через — день задают вопрос ПОЧЕМУ Я ПЬЮ СОДУ и какую нужно пить соду и зачем я пью воду?! Лично я ЭТО делаю потому как была почти мертва (опустим подробности, я уже писала). Жить хочу! здоровую жизнь и умереть от старости, а не то болезни. А зачем Вам нужно пить — Вам и знать должно быть! Ну прочтите же вот немного сокращенный вариант и поймите как все,, работает,, — вам же на пользу :-) Как всегда, с Любовью, ваша Наталья, Монреаль, Канада, 18 мая 2015.
ИТАК :...
Читать далее»
Пока бульона горячего не похлебала... а в целом все хорошо.
вот прям чувствую, как худею))))))))))))
контрольное взвешивание утром.
пойду как я спать, пока час ЖОРА не настал)
Сладких снов!
Завершилась 3 фаза моей "чистой" недели диеты Хейли Помрой, организм окончательно к ней адаптировался. Сладкого не просит, торты-пирожные обходит стороной, скучает только по творожку... Молочница приезжала, но МНЕ творога не хватило! Вот она - ирония судьбы!
Напомню, что в этой фазе можно и зерновые, и белки, и жиры, само собой - овощи и фрукты... Можно все...
Читать далее»
Обед
Ужин
Устала я сегодня как с самого утра расстроилась, решила себя занять так с утра и не садилась,
пробежала по магазинам, наварила борща, устроила дома генеральную.
Вот только закончила весь дом перевернула. Зато не сорвалась от обиды.
Пошла качать пресс. Потом велотренажер. В плане еще массаж банками.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад