Привет.
Вчера был какой-то меланхолический ПМС. К вечеру совсем накрыло. Хотелось есть и плакать сегодня жду КД.
Давно такого не было... Да вообще не помню чтобы было.
Слышала, что в последние дни очень сильные вспышки на солнце. Может это они? А ещё и полнолуние
А вот по еде день был хороший.
Завтрак кофе, чернослив и банан. Банан оказался божественен. Идеально жёлтый, без тёмных точек и зелени. Это как раз тот случай, когда в встречают по одёжке. Вкусные бананы именно такие...
Читать далее»
Всем привет!
Уже несколько дней ничего не писала, только заходила почитать чьи-то дневнички.
За последние несколько дней питание было не очень, ела всё что видела , думаю что это связано со скорым наступлением ПМС. У вас тоже так?
Сегодня целый день лентяйничала и отдыхала , но вечером решилась пойти в зал и совсем не пожалела об этом, я туда не ходила уже где-то неделю
После зала словила такой кайф, теперь хочется заниматься спортом каждый день...
Читать далее»
Мы не ангелы, у каждого свой характер и свои принципы.
И все таки относится надо бережно друг к другу.
Берегите друг друга, любите!
Владимир Ступкин.
*
Берегите друг друга, любите!
Понимайте, прощайте всегда...
И друг другом всегда дорожите,
Жизнь назад не вернуть, никогда.
Жизнь течёт - допускаем ошибки,
Исправляем порой - иногда...
Вы, друг другу, дарите улыбки,
И приветливы будьте всегда!
Я Люблю! - не стесняйтесь, скажите,
Загорятся... родные глаза...
Читать далее»
Всем прекрасного остатка субботы и не менее прекрасного воскресения!
Последние несколько недель у меня было совсем неписючее настроение - мысли были разрозненные и хаотичные, плохо складывались в сколько нибудь внятные суждения. Сейчас, кажется, кризис несколько отступил.
Есть ощущение, что жизнь налаживается:
Во-первых, потому что вес, наконец-то пополз вниз - утром было 75,3...
Читать далее»
|
Latte
|
|
24 февраля 2024 года
|
Всем привет.
Никакого голода у меня не получилось, так как вчера поела-не поела вечером, а сегодня решила на тренировку сходить.
Посчитала, вложилась в коридор, ну да и ладно. Углей минимум( у меня два дня их зашкаливало). Но и перерыв 18 часов составил.
Самостоятельно сегодня изображала функционалку из восьми упражнений, сделала круг и больше не смогла, правда гири-гантели брала потяжелее, чем прописано.. Время час.
Это средний пульс, всю тренировку. Иногда за 160 выскакивало...
Читать далее»
Сегодня очень красивая дата)
Здоровье уже подводит… Вчера подсчитывала, сколько мне нужно денег, чтобы пройти нужных врачей…
Сегодня решила, что лучше заняться своим здоровьем, чем собирать деньги на врачей!!))
Надо возобновить тренировки!)
Сейчас сделала упражнения, которые раньше делала по утрам. Но в последнее время я так выматываюсь на работе, что просто сил нет вставать утром пораньше, чтобы сделать даже маленькую зарядку…...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Забросила Диетс... Жалею!
Из девушки на аватарке, стала тетей, которая старается одеваться в черное, чтобы быть поменьше
Хобби превратилось в полноценную профессию, я арт дилер. Возглавляю галерею Горький Арт в ценре Петербурга.
И ем! Много работаю, и даже физических нагрузок очень много, но... вес растет.
Пришла за поддержкой и дисциплиной.
Рецепт торта-из годов нашей молодости!
Изначально, в далекие 90-ые годы-готовили с 2 -мя видами глазури-чтобы ее слой был побольше!
Сейчас Галя заливала торт только вторым видом глазури, правда увеличила норму в1,5 раза(от написанного)
Доброго!
Дети уехали. Отдала им отбивные с собой, бутербродов нарезала, Конфет Вовкиных любимых отдала...
Перед отъездом Жанна с сыном прибрались: постельное убрали, кресло и диван сложили, даже прибираться не надо... А в доме тихо и так пусто сразу...
Хорошо, что на работу не завтра.
=====
Отлежиаалась почти полдня. Ну а потом стирка, смена постельного, пылесос, швабра и прочие развлечения подобного рода
Так гречку мало кто готовит, а зря! НЕ надоедает, можно готовить хоть каждый день! Я даже не представляла, каким вкусным может быть сочетание гречки и капусты. Из таких простых продуктов, быстро и дёшево, можно накормить целую ораву.
Гречневая каша с капустой. Такую кашу я могу есть хоть каждый день, мне она не надоедает. Продукты пропитываются ароматом друг друга и получается очень вкусно и необычно. Вы попробуйте сами, думаю не пожалеете, тем более это недорого, вкусно и просто готовится...
Читать далее»
Happy!
1 день назад