24.02.2024 г.

Сегодня очень красивая дата)  
Здоровье уже подводит…  Вчера подсчитывала, сколько мне нужно денег, чтобы пройти нужных врачей… 
Сегодня решила, что лучше заняться своим здоровьем, чем собирать деньги на врачей!!)) 
Надо возобновить тренировки!) 
Сейчас сделала упражнения, которые раньше делала по утрам. Но в последнее время я так выматываюсь на работе, что просто сил нет вставать утром пораньше, чтобы сделать даже маленькую зарядку… 
И вот возникает дилемма… Делать утреннюю зарядку, но еще больше не высыпаться и сонной потом ходить на работе, или обходиться без неё, а по возможности делать утренние упражнения вечером?..  Да, можно сказать, что надо тогда ложиться раньше, чтобы делать зарядку по утрам. Но я вечером прихожу домой и пока все дела переделаю, уже поздняя ночь!!  Как говорится, «что делать и как быть?..» 
Много ещё других «тараканов» в голове, но пока не хочу обо всем говорить) 
Всем счастливого вечера и отдыхательного воскресенья) 
Рейтинг:  +16
Dailina
24 февраля в 20:31 122 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24.02.2024 г.
Сегодня очень красивая дата)
Здоровье уже подводит…  Вчера подсчитывала, сколько мне нужно денег, чтобы пройти нужных врачей…
Сегодня решила, что лучше заняться своим здоровьем, чем собирать деньги на врачей!!))
Надо возобновить тренировки!)
Сейчас сделала упражнения, которые раньше делала по утрам... Читать полностью
 


Дневник Dailina:



Комментарии:

24 февраля в 20:34
+1
Про врачей сейчас тоже самое-и проходить надо, и денег много... (их очень много)
Про зарядку; я предпочла меньше спать, но делать упражнения... (сплю по 6 часов)

25 февраля в 0:44
+1
Спасибо)

24 февраля в 22:41
+1
Привет! Жертвовать сном точно не вариант, лучше пожертвовать какими-то делами, которые ты делаешь до поздней ночи) Или с работой что-то менять, ибо такая усталость от работы - не есть хорошо. В любом случае желаю удачи, пусть все разрешится Определенно нужно заниматься своим здоровьем, ведь кто, если не ты? А если проблемы со здоровьем решаются изменением образа жизни, то можно считать повезло, что не что-то более серьезное)

25 февраля в 0:45
+1
Большое спасибо, Солнце)

24 февраля в 22:51
+1
Действительно красивая дата

Знаю , что девочки подруги делают зарядку , когда у них получается и они свободны !
Я то на пенсии , у меня проблем с этим нет
К врачам только попадись ,
конечно заболевания разные бывают , но главное не нервничать !!!
Удачи и все пусть получится !

25 февраля в 0:45
+1
Большое спасибо)

25 февраля в 9:57
+1
Я бы не стала жертвовать сном. Если работа не подразумевает физический труд, то лучше тренить вечером.

25 февраля в 10:54
+1
Спасибо)

25 февраля в 13:07
+1
Ну зарядка минут 15, максимум пол часа с утра. Я думаю что 15 минут сна не играют большую роль

25 февраля в 16:10
0
С одной стороны, полностью согласна)
А с другой... Когда постоянный недосып, то рад по утрам каждой минуточке сна)


Оставить свой комментарий
B i "