Мотивация похудения — фундамент успеха
Для чего вы хотите начать худеть? Зачем вам необходима мотивация для похудения? Какова цель? Если лишний вес ухудшил качество жизни, мешает вам, отвращает других, то цель верна. Если вы хотите стать «самой тонкой и звонкой» среди подруг только потому, что больше ничем не можете выделиться, то это неправильно. Такое стремление опасно и для здоровья, и для жизни: летальный исход анорексичных красавиц — слишком частое явление, чтобы о нем забывать...
Читать далее»
Ма ма
Год: 2015
Страна Испания, Франция
Режиссер Хулио Медем
Жанр драма
Рейтинг MPAA рейтинг R
время 111 мин. / 01:51
Двое мужчин, одна женщина и один десятилетний ребенок переживают потери и триумфы, спорят о футболе, борются со смертью и до смерти любят друг друга. Магда — талантливая учительница и любящая мама, собирает все силы, чтобы победить болезнь и вернуть себе право жить и быть счастливой.
ИМХО: это не подростковая драма, каких сейчас море...
Читать далее»
Похуделочки мои всем приветик
Утро сегодня действительно доброе, проснулась в хорошем настроении. Вес сегодня тоже порадовал, углеводики унесли 700 гр. . Сегодня витаминный денек. На завтрак съела апельсин и кофе с молоком, на обед и ужин будет салатик (пекинка+огурец+редиска+чуть-чуть масла), на перекус банан, грейпфрут.
Утренняя зарядка 15 минут+скакалка.
Вечерком наверно с Лесли пройдусь, компанию ей составлю
Пойду сегодня на массаж, спина моя будет радоваться...
Читать далее»
Наконец добралась до душа Давно пора начать
Пусть это здесь полежит:
Контрастный душ — один из видов закаливания организма. Заключается он в поочередном обливании тела горячей и холодной водой. Этот способ закаливания более эффективный чем обливание и обтирание, но приносит начинающим некоторый дискомфорт. Правда буквально через нескольких процедур контрастный душ у большинства людей становиться любимой водной процедурой...
Читать далее»
Привет, я с сегодняшнего дня села на диету.диета первая, боюсь что сил не хватит:-) стартую с веса 77,5 и рост 162.
Девочки, можете скинуть рецепт простого салата из свеклы?
Вчера впервые купила и приготовила бурый рис. Слышала много о нем хорошего, и наконец приобрела. Теперь он станет еще одним моим помощником в достижении цели прийти полностью с ЗОЖ. Рекомендую.
У меня вот такой
БУРЫЙ РИС
Диетологи и другие специалисты рекомендуют употребление бурого риса всем, кто стремится к здоровому образу жизни, и старается сделать свое питание рациональным...
Читать далее»
- Ешь, я тебе сказал!.. У женщины должны быть аппетитные формы...! А на досках мы и в гробу полежим...)))
Привет, мои дорогие и хорошие!!!
КД в самом разгаре, поэтому весы я обошла сегодня стороной знаю, на меня это совсем не похоже..но всё таки, знаю, там плюс
Идем дальше... СКОРО ЛЕТО!!!
Сегодня крахмальный денек и будет он рисовый
З кофе с молоком+яблоко
О/У рис тушеный с овощами (лук+морковь+брокколи+помидор)
Спорта сегодня не будет, отдыхаю
Всех обнимаю и целую!!!
Какая зелень самая полезная?
Базилик – отличное противовирусное средство, эффективен при лечении кашля, полезен при астме, стимулирует иммунную систему. Эта трава содержит витамин С, камфен, эвенгол и цинеол. Благодаря этим веществам эфирные масла базилика снимают воспаления и даже имеют качества антибиотика.
Петрушка – кладезь витаминов С и А, для получения их суточной дозы нужно съесть 50 г. зелени. Также ее используют для нормализации давления, как мочегонное и желчегонное средство...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад