Вес на месте. Хорошо, не растёт. 90,3.
Сегодня находила 11000 шагов. Теперь болит и колено и спина. Спина вообще моё слабое место(
Но зато движение было.
Денёк так себе. Никогда не любила четверги. Ну не пойму я такие предметы, по которым нет оценок в школе, но дз есть. Никто ж не мотивирован это всё выполнять никаким образом. Всем просто пофигу
Вот ОДНКНР- основы духовно-нравственной культуры народов России. Интересный предмет, схож с обществознанием, но он не оценивается...
Читать далее»
Опять Солнце искрит - ждем магнитную бурю.
Спровоцирована она двумя вспышками на Солнце класса М (предмаксимальный класс по мощности) и продержится, как отмечают многие издания, 30 ноября и 1 декабря.
«Согласно обновленному прогнозу, составленному Институтом космических исследований РАН и Институтом солнечно-земной физики СО РАН, буря ожидается днем 1 декабря. Ее мощность ожидается 5балов
Причина бури – вспышка на Солнце во вторник (28 ноября)...
Читать далее»
Прошел один из лучших месяцев в этом году. В октябре было ощущение, что некуда идти, ничего не происходит, рутина и тп, а ноябрь очень интересным был А вроде ничего особенного и не делали: поездка в Юрмалу, потом в Польшу за продуктами, в перерывах дети не давали скучать Сразу после Хэллоуина возникло ощущение приближения праздника (Рождества, НГ), а еще ж очень много времени ушло на планирование ближайших путешествий - чтение отчетов, просмотр видео на ютуб об этих местах...
Читать далее»
Доброе утро!
День 67.
Мой завтрак: булочка (150 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.
Мой обед: гречка с мясом и морковью (195 гр), домашний вишневый зефир (60 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой полдник: компот вишневый (125 гр).
Мой ужин: манник с черной смородиной (106 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Что я сделала полезного...
Читать далее»
Пять фрагментов поучений, которые помогут настроиться на спокойное и радостное прохождение Рождественского поста.
Митрополит АНТОНИЙ
В эти дни поста, которые приведут нас к торжеству Воплощения Господня, Церковь, словами Самого Христа, сурово и ясно нас предостерегает. В сегодняшней притче о безумном богаче Христос говорит о переполненных амбарах материальных благ; но мы все богаты очень по—разному, и не обязательно в первую очередь материально...
Читать далее»
В принципе минус 2 кг за месяц есть
Ходили сегодня кровь сдавать с мелкой, ребенок в стрессе, я в ужасе - встать пришлось в 6.30, ещё и на улицу тащиться Поспала часов 5...
Решила глянуть варианты умных весов, наткнулась на неплохой по отзывам вариант, якобы со скидкой (черная пятница же) Хотела на новый год, но решила, что стоит взять сейчас.. Вдруг реально подорожают. Я так чайник уже заказала за 1000р. Не привезли. Хотела перезаказать - а самый минимум 3500...
Читать далее»
Всем привет!!!
Уж и не знаю, как итоги подводить, совершенно непонятный месяц получился...
Но всё же, всё же
Сначала пункты обязательные.
1. Посетить кардиолога - сделано
2. Посетить гастроэнтеролога - недоделано. Придётся ещё раз делать биохимию и посещать.
3. Продолжить с гинекологом (анализы, кольпоскопия, УЗИ груди) - тоже недоделано. Моя гинеколог в отпуск ушла, к другой не хочу...
4. Классно отдохнуть в отпуске - это начнётся в эту тяпницу - сделано
5...
Читать далее»
Привет!!! Вес двигается совсем мало, не взвешивалась, ни измеряла объемы, практически без изменений. Ем все так же немного. Несколько вариантов для себя рассматриваю причин: 1. Сильно в моей жизни мало движения, работа сидячая, дома, хожу максимум до магазина в соседний дом и то не каждый день, соответственно калорий тратиться еще меньше чем ем и сколько бы ни уменьшала объем пищи, все же нужно двигаться. И вариант 2...
Читать далее»
Всем друзьям и гостям
моей странички
Редко захожу сейчас на сайт, но всегда вспоминаю его с теплотой.
И всех моих друзей!!!
Девочки, спасибо что ВЫ, есть
Дай бог, чтобы у нас было всё хорошо, а особенно МИРНОЕ НЕБО НАД ГОЛОВОЙ
Праздник каждый день...
А снег идёт...
С последним ОСЕННИМ ДЕНЁЧКОМ...
Вчера и сегодня снег идёт с дождём, лепить здорово.
Приветик, всем из Пемского края.
Что не сделаешь для любимой внученьки...
Читать далее»
Система минус 60
10 часов назад