Всем чудного утра четверга!
За эти два дня, я как то расслабилась, позволяла себе кушать, всё, что хочется и конечно же вес мой вырос до 108.700 кг, вот сегодня вес снижается и вешу я 107.800 кг!)
За эти два дня новостей никаких, только, что был шторм на море и лил сильный дождь и был сильный ветер, но вчера погода уже разгулялась!!!)Светило солнце и было тепло 14 тепла!)
Сын также по-прежнему учится в двух школах, учится на 4 и 5, но 3 тоже есть!)...
Читать далее»
Доброго вечерочка! Что нового за эти пару дней... Если в кратце:
Мега сильнейший страшнючий шторм разнёс всю набережную, реки унесли машины, ветер унёс крыши людей, сход селей завалил дороги. Это другая сторона медали жизни у моря. Дожди всё продолжаются, МЧС не перестаёт писать смс. Потом выпал снег, потом град, потом смыло всё дождём и развелась грязь. Связь глючит, интернет пропадает без конца...
Читать далее»
Всем привет. Сегодня очередное взвешивание. В этом месяце у меня нет спорта, с питанием не все гладко, отсюда и результат не впечатляющий меня. За месяц ушло только 3 кг и это на 3 кг меньше, чем я планировала. Это меня злит и раздражает. 27 января будет ровно год как я начала меняться и изменять свою жизнь. На данный момент у меня 15 лишних кг, с которыми нужно что-то сделать. Кожа моя обвинила, сегодня была у косметолога, она сказала, что живот - это только хирургия, а вот с лицом можно поработать...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сразу про Фильку.
Его хотели ещё вчера привезти, но ветеринар сказал, что опять кровить начало - почки восстановили, но пока их лечили, мочевой-то недолечен...
Так что ещё 2 дня будут мочекаменную лечить...
А вчера ещё у ветеринара День рождения был - в честь этого Фильку из вольера выпустили, сфотографировали.
Вот такой сейчас мой котик...
А жизнь идёт своим чередом...
Любимый вчера всё-таки приехал с объекта - намучились они там в бытовке ночевать...
Читать далее»
Общие указания о том, что можно и что нельзя употреблять в пищу в эти дни, найти не так уж сложно. Но что делать в нестандартных ситуациях? Как питаться, если во время поста заболеваешь? Можно ли употреблять спиртные напитки в пост? И как быть, если в гостях вас угощают непостной пищей? На эти и другие вопросы отвечают священники.
Вопрос: Я в начале поста себя чувствую нормально и физически пост нормально переношу, а к концу еле-еле выдерживаю...
Читать далее»
Вес 90,3. Тот же что вчера. Нарушаю. Сегодня вообще забыла сумку с обедом.
Правда плотно позавтракала плотно. Единственное за что я молодец, это не забываю пить витамины и протеин
Привет, друзья! Хочу поделиться с вами простым трюком, с помощью которого даже сухое филе получается сочным и нежным.
А продемонстрировать его я решила на довольно сложном "пациенте" - грудке индейки. И мясо я буду готовить не ломтиками, а сразу одним большим куском. Забегая вперёд скажу, что буженина из индейки получилась ну ооочень вкусной, ароматной и сочной! Если вы еще не пробовали так готовить, то обязательно... нет, срочно(!) пробуйте...
Читать далее»
Всем привет, после недельного вынужденного перерыва в тренировках, пошла в зал.
И тренер уже чисто внешне заметила результаты. Обрадовалась больше моего. Выразилось это словами : «наконец то я сиси увидела, а то только живот был».
Сегодня пересеклась с несколькими ее (тренера)девочками, результаты есть у всех. И на лице тоже
Вопрос, что делать. У меня пока терпит, но сегодня серьезно задумалась.
По питанию у меня белка и жиров норм. Угли тоже подключила...
Читать далее»
Поэтому:
- ягоды (10-15 штук) нужно ополоснуть под краном
- поместить шиповник в стеклянную посуду или термос со стеклянной колбой (контакт с металлом противопоказан!)
- залить горячей водой (0,5 л), температура которой должна быть не выше 60 градусов (!), это не кипяток, а уже остывшая немного после кипячения жидкость
- если это банка, укутать, поставить в теплое место
- настаивать напиток в течение 12 часов.
Важно...
Читать далее»
Добрый день!
День 65.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб белый (64 гр), сыр (89 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, Омега-3 и лоратадин.
Мой обед: гречка с мясом и морковью (204 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой ужин: рыбный фарш (104 гр) с макаронами (135 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой вечерний уход: пенка для умывания и ночная маска с тыквой...
Читать далее»
Система минус 60
10 часов назад