Всем классного утра четверга девчонки! Проснулась я сегодня в 3.30 и взвесилась, вес мой за 2 недели снизился на 3.200 кг и вешу я на сегодня 109.200 кг...
7 марта приезжал мой муж и мы вместе жили и отдыхали! И вот за эту неделю с ним я набрала 5 кг! И вес мой был 112 кг, после его отъезда я снова взяла себя в руки и сейчас худею с 2 мы диетологами в чате по ватсс аппу! То есть там питание 5 раз в день, завтрак, обед и ужин и 2 перекуса...
Читать далее»
«Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят,
настоящее счастье — это когда любишь ты.»Конфуций.
С Международным днём счастья! Пусть такой светлый и радостный день принесет хорошие и приятные известия! Желаю добра, чудес и волшебства, и чтобы самые заветные мечты наконец-то были воплощены в реальности!
***
День весеннего равноденствия в 2024 г...
Читать далее»
Сижу откликаюсь на вакансии. Сейчас в поиске работы. Где набраться на всё терпения не знаю. Порой чувствую себя выбитой из колеи. Хотя понимаю - это нормально в моей ситуации.
Всем здрасте!
Хорошего всем вечера и дня, у кого день еще
Вчера ела кашу, суп и на ужин спаржу с рисом вкусно попал еще кофе наш, на фотку я с кокосовым молоком пила, пераый раз, прикольно, но молоко сладкое ине показалось, я не люблю сладкие чай или кофе
Вчера так хорошо мне было, чувствовала себя уже прям хорошо, только кашель достал...
брат приехал, поболтали, пошли с ним гулять, он хотел новые джинсы, я наконец-то походить
Вышли и вот такую прикольную лужу увидела...
Читать далее»
Добрый день, девочки, что то забегалась с утра)
Вчера был белок, но не подготовилась я...
З кофе с бананом;
О - свиная грудинка+ огурец, помидор с огурцом, ржаной хлеб кусочек
У - запеченые куриные голени.
Сегодня ответил - 300. Вес 94.6кг
Так я его ждала...)
Удачи нам, девочки)
Всем привет!!!
Вчера опять в столовку ходила, для очередного эксперимента.
Был рис и свинина типа жареная без масла.
А перчик. шпинат и огурчик (его не видно) - с собой приносила.
Получилось вкусно!
230 руб. за тарелку без зелени
С ней, конечно же, дороже бы вышло
Вот наш кайфушник
Мы его чухаем с двух сторон, а он лапками играет, нужно было и видео снять, но он недолго в такой позе лежал, поворачивался, а потом сбежал
Сегодня была роскошь поспать до 5-00...
Читать далее»
Доброго!
Весна, спать хочется, сажать цветы хочется, работать нет, не хочется. В интернет хоть не заходи: статьи про цветы, контекстная реклама про цветы, маркет-плейсы - чего изволите? Ну и изволяю: заказала разных семян -гацания, турецкая гвоздика, красный тысячелистник, пенстемон, ещё пакет клещевины( в пакете 4 боба, ещё не факт что всё взойдут) и стеллаж на окно для рассады. И вообще-то хватит уже и по площадям, и по деньгам...
Читать далее»
Сегодня утром весы порадовали ещё на минус кг - итого: 4 кг за 15 дней.
Не обольщаюсь, ибо в эти первые дни вода лишняя уходит , но глаз радуется и есть стимул входить во фруктовый, самый сложный для меня день.
Вчера был углеводный, я люблю его из-за шоколадки .
Утром фрукты и чай,
Обед: пшенная каша с тушёные овощами, маринованными опятами и салатом из свежих овощей приправленных соусом терияки.
Ужин: чай с шоколадкой и любимые хлебцы с кабачковой икрой и салатом же...
Читать далее»
Доброго утра, денечка, вечерочка!
Денек вчера выдался, солнечный, тёплый)
Гуляли вечером с дочерью, нагуляла десяточку)
Гулять правда не очень комфортно, местами лужи и приходится обходить по мокрой каше из снега. Ноги промокли, но это мелочи, зато мы классно поболтали)
На фото мост с купюры 10 рублей, точнее его часть, что идёт не через основное русло, а через протоку. И на купюре вид с другого берега.
По питанию без фото. На завтрак банан и 2 финика...
Читать далее»
Этот безупречный рецепт куриной грудки по-французски объединяет мягкое куриное мясо с ароматными овощами и сыром. Это блюдо отлично подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола.
Понадобятся следующие ингредиенты:
- Растительное масло: 10 мл
- Картофель: 300 г
- Красный болгарский перец: 1 шт.
- Куриная грудка: 300 г
- Черный перец: 5 г
- Соль: 10 г
- Лук: 2 шт.
- Морковь: 1 шт.
- Черный перец: 5 г
- Соль: 10 г
- Маринованные огурцы: 100 г...
Читать далее»
Happy!
1 день назад