Всем здрасте!
Желаю всем прекрасного дня и настроения! Пусть погодка радует!
Еще остаются отголоски болезни, но стараюсь их не замечать и не жалеть себя, вчера вышла погулять, сыро, скользко и грязно, но с Лесли я не решилась позаниматься, хоть и не сложно, но потею я там больше, а на улице свежий воздух, отшагала чуть больше 7 тыщ шагов, хорошо. До миллиона я вряд ли дойду, но стараться буду.
Пойду и сегодня погуляю, пора выйти из тени...
Читать далее»
Всем привет!
Результаты прошлой недели показали, что многие хорошо отпраздновали 8 марта
Но ничего страшного! Мы все наверстаем упущеное
Приготовились, дамочки! Нас ждет успех
Доброго вечера. По питанию...утром кофе и тёртая клубника. Не знаю как кому, но фрукты утром мне отлично заходят)) на обед тушила овощи...всякие, всё, что нашла в морозилке..лук, морковка, перец сладкий, горох, стручковая фасоль, стрелки чеснока, чеснок, каплю соли, свежемолотый черный. Вечером чай с лимоном. По активности...слабенько, так как пошел дождь. Но...приятные процедуры банно-ванного комплекса))) скраб из кофе в том числе, осталось кремиком намазать все места))
Всем огромный привет! Как всегда с вечера приготовила еду на целый день, все по баночкам. До обеда все шло как по маслу. Но в час дня мой организм резко надломился, выразилось это тем, что глаза стали закрываться. Ну вот прям чуть со стула не упала, прям задремала. И это все на рабочем месте! Господь спас меня и не послал ко мне начальника ни по какому вопросу. Пришлось даже кофе себе налить. Еще мой организм не сильно любит кофе, поэтому только с молоком его употребляю...
Читать далее»
Всем добрый вечер! Зовут меня Юля, и доелась я до 84,8 кг. что является максимальным моим весом. Эту диету уже пробовала, поэтому буду пока на ней пытаться стать поменьше-но без фанатизма. Меня лихо подбила пандемия, минус спорт, после ковида минус иммунитет. В этом году мне 50- а я развалюха какая-то. Талия заплыла, одеться красиво невозможно, спорт не доставляет удовольствия и желания заниматься им нет от слова совсем... Но скоро весна поэтому хочу собраться и вылезти уже из этого омута жира и тоски...
Читать далее»
Доброго дня!
Я с восторженным отзывом о выставке Сурикова в Санкт-Петербург в Русском музее!
Конечно очень много народу, это минус, для наслаждения живописью...
Но сама экспозиция ВЕЛИКОЛЕПНА! Чувства зашкаливают. Энергия от картины "Взятие снежного городка" - невероятная.
А "Боярыня Морозова" для меня всегда была потрясением, я плачу, когда смотрю на нее. В этот раз простояла минут 20, не отойти - потрясает, в самую душу.
"Взятие снежного городка" Суриков...
Читать далее»
Всем добрый день!
Дочка наша отработала в избирательной комиссии все три дня. Очень положительный и позитивный опыт.
На фото ее работа с пожилыми и теми, кто не смог придти на участок по состоянию здоровья людьми на дому.
Доброго!
Работаю. Пришла женщина, облитая в общем-то приятными духами, но в такой концентрации, что глаза щиплет. Задержала дыхание, пока её осматривала. Хорошо, что она сразу встала со стула. Хоть я и отвернулась, но рядом с ней реально задыхалась до предобморочного состояния. Ужас!
С утра была какая-то вся разбитая, сейчас оклемалась. Хотелось укокониться в тёплую норку и замереть. Еле впихнула в себя кофе и хлебец. Пришлось, однако, ехать на работу. Оно и к лучшему вообще-то...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как и планировала, в выходные отдыхала от всего... Но это вперёд забежала
Четверг. Поехала разбираться в сервисный центр метро с недействующей карточкой.
Отстояла в очереди 1,5 часа
И когда уходила - народу не уменьшилось
И так всё долго...
Но мне всё восстановили (у меня на ней было 800 руб.), 2 бумажки и как компенсация - 2 бесплатных билета на проезд
Но действовали они только 3 дня, откатать я успела
В пятницу супруг с машиной на маячок, я - на электричке...
Читать далее»
Доброе утро, девочки)
Вчера были мои любимые угли)) На этот случай с прошлого углеводного я заморозила 3 блинчика и вчера ч удовольствием слопала их с вареньем на ужин и полоской чёрного шоколада.
На обед была маленькая пицца.
На весах -100, вес 94.7кг, после экстремального суточного голодания и сброса веса туда сюда +/-100, это происходит всегда, когда такое голодание стрессовое, потом главное не скинуть ещё удержать, потому что наступает дикий дор и организм стремится вернуть, что потерял...
Читать далее»
Happy!
1 день назад