Дневники

	день 22. крахмальный и снова в бой :)	22 февраля 2016 года
	delfa176 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем стройняшкам! Почитала Ваши отчеты и очень за Вас порадовалась, молодцы! , отличные результаты, хорошая мотивация и самодисциплина Что касается меня, то если честно я немножечко испугалась своих минус 5 кг после 16 дней диеты, как то неожиданно много, 5 кг от 75 кг меня- это даже не совсем маленькая часть меня уже "отвалилась" Поэтому я решила немножечко замедлить ход и расстянуть удовольствие, чуть-чуть поумерив строгость соблюдения... Читать далее»

	delfa176 в 90-дневная диета раздельного питания
	22 февраля 2016 года

+11 | Комментарии (28)

	48/90 сладенький	22 февраля 2016 года
	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!!
сегодня сладенький денечек
З кофе с молоком+вчерашняя печенька не смогла устоять
О кутабы+кофе
отгрызла, потом решила сфотать это дело
У кусочек торта, делали сами
муж предлагает бокал вина, но я пока держусь
оно мне надо?
Всех обнимаю и целую!!!

4 фотографии

	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания
	22 февраля 2016 года

+13 | Комментарии (22)

	Семья 3D	22 февраля 2016 года
	Astronataru в Кинозал

С огромным удовольствием посмотрели с детьми этот сериал. Он снят в формате скетч-ком.
Скетч-ком или скетч-шоу — это программа, состоящая из скетчей, коротких комедийных зарисовок длиной от одной до десяти минут. Зачастую скетчи импровизируются актерами, а затем записываются, в зависимости от результата импровизации, но иногда сценарий готовится заранее. Как правило, в скетч-шоу используются переходящие персонажи и обыгрываются ситуации, которые становятся основой для последующих скетчей... Читать далее»

	Astronataru в Кинозал
	22 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (3)

	Анекдот)) Худеем со смехом!	22 февраля 2016 года
	Соолнце в Худеем со смехом!

Жена, собирая мужа на рыбалку напутствует:
— Главное в рыбалке ЧТО?… Главное — не перепутай наживку с закуской, не давай телефон ни одной щуке, не хвали жену, не пережарь шашлык, не угори в баньке. И самое главное — не звони мне! Я с девками на охоту!
**************
Не отрывая глаз от тумбочки, на которой лежали: ногти, ресницы, парик, челюсть. Он плакал и молился:
- Господи, спаси меня от того, что сейчас выйдет из ванны!
**************... Читать далее»

5 фотографий

	Соолнце в Худеем со смехом!
	22 февраля 2016 года

+37 | Комментарии (12)

	когда понедельник не понедельник	22 февраля 2016 года
	lyudmila347

После вчерашнего Дюкановского "ПИРа" весы обхожу стороной, тем более сегодня чистые белки, а я решила сделать его еще и белым... Да и чай с молоком лишним не будет
Об’являю сегодняшний день-Днем Великой Лени. С дивана только по необходимости. А так в планах весь день в пижаме, побольше чая, кофе с молоком, книга и сериалы...красота...
Вечером бодифлекс, кундалини-йога и пресс.
Всем хороших выходных и не болеть... Читать далее»

4 фотографии

	lyudmila347
	22 февраля 2016 года

+4 | Комментарии (2)

	Любимая день 2 из 7	22 февраля 2016 года
	Zanozka911

Доброе утро всем! Итак, сегодня второй день дуиеты Любимая. Вчерашний день был на проверку силы воли. Вчера был питьевой день. Не с отряд на, что я дома готовила борщ (обожаю борщ.ням-ням) и картофель с мясом. Я смогла, я сдержалась и не попробовала даже. Итак, вчерашний мой рацион: питьевой йогурт "Вкуснотеево" (250), сок томатный "Джафа" (0,5 л), ряженка "Калория" 2,5% (250), 2,5л воды (чуть не лопнула ) и все. Сегодня мой вес 79.2кг. Отвес 600 г ... Читать далее»

	Zanozka911
	22 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (0)

Расчет калорийности и БЖУ	22 февраля 2016 года
царица

Девочки, калькулятор на сайте мне подсчитал коридор 1000-1200 ккал, где то ранее читала что он считает неправильно, занижает. Никто не возьмется меня проконсультировать? Заодно и БЖУ? На данный день у меня вес 85, рост 161, но не знаю удержится ли он, т.к. похудела за короткий срок, за 16 дней на 5 кг. А кгшки у меня на следующий день могут вернуться плюсом 1-2. Но борюсь, сгоняю их. Ну вот такие качели с весом происходят.

царица
22 февраля 2016 года

+4 | Комментарии (11)

	Очередная котошапка	22 февраля 2016 года
	777dasha777 в Вязание от А до Я.

Предыдущий комплект пробил меня на котошапки.
Пока получился такой серый котеночек.
Скоро придут еще всякие пушистые ниточки, жду не дождусь.

	777dasha777 в Вязание от А до Я.
	22 февраля 2016 года

+21 | Комментарии (14)

	22.02.2016	22 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет- привет!
Сынулька мой проснулся с утра с рвотой и поносом. Я, как мама неболеющего ребёнка, конечно сразу перепугалась. Сейчас вроде получше, прогрыз сухариков, попил компота из сухофруктов. Бодр и весел, только через чур спокойный)
Вес сегодня 76,1 (-0,2). Неплохо, ещё 200 грамм до минимума.
Спорт: только 15 минут поделала упражнения на спину с TGym. Больше сынулька не дал заниматься.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие... Читать далее»

	nastypanterra
	22 февраля 2016 года

+7 | Комментарии (26)

	14,15,16/90... на пути к своей цели)))	22 февраля 2016 года
	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания

Девчули всем доброго утречка мои дорогие .
Отчитываться было некогда работа, дом поездки все в кучу
Забегала вас почитать, да посмотреть чем вы тут занимаетесь. Все умнички...
Я тоже не отступала от намеченых планов, ела как положено. Утренняя зарядка, массаж отступлений нет
За четвертый круг отвесило 800 гр.
Еще и клавиатура на мои движения не реагирует, пойду сегодня новую куплю.
Всех люблю, целую... Хорошего денечка и огромнейших отвесиков