Быстро, просто, сочно, аппетитно!
Ингредиенты:
яйца
молоко
помидоры
красная рыба
творожный сыр/рикотта/мягкий творог
зелень
Приготовление:
Разбиваем пару яиц и наливаем в них молоко, солим, перчим, и надо испечь яичные блинчики. На самом деле всё
просто, принцип омлета, все же делали омлет? Только это тоненькие блинчики и надо их прожарить с 2х сторон.
Сделали парочку блинчиков, сняли, отложили в сторону и приступаем к начинке. Мелко нарезаем красную рыбу...
Читать далее»
Всем классного утра воскресенья!
Проснулась я сегодня в 5.40 и взвесилась, за 2 дня вес снизился на 300 г и вешу я на сегодня 108.500 кг!)
Сегодня также решила худеть на одной жидкости, только кофе с молоком и чай для похудения со специями для снижения веса. Также продолжаю пить Редуксин с 1 декабря. Очень хорошо помогает абсолютно не хочется есть и много жидкости пью также...
Родители в норме и сына тоже...
Читать далее»
Наконец-то мне поверили и теперь разрешено выставить фото!
Обещанные фотографии моего штоллена.
Сразу прошу прощения у профессионалов в вопросах выпечки!! Готовила эту вкуснятину первый раз.
В разрезе он выглядит вот так:
А в таком виде, завернутые в пленку, чтобы не высыхали, собираюсь подарить на Рождество подругам, которые придерживаются католицизма.
Побоялась делать его высоким, не была уверена, что моя духовка справится с выпечкой. Поэтому получился невысокий...
Читать далее»
Всем привет!
За 88ю дуэль мы избавились от 15,15 кг
Всего за 12 дуэлей мы сбросили аж 568 кг!!!
Что касается победителей 88-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - Анюта Макарова, 2 пара - flori_ta, 3 пара - kuralceva-2016, 4 пара - Tekhhi
5 пара - Наталья Кьярелло, 6 пара - sto_qui, 7 пара- Меган 555, 8 пара - Happii
9 пара - Lenchcik, 10 пара - lena070707, 11 пара - Yllka, 12 пара - нет победителя,
13 пара - нет победителя
Муж возил котов к ветеринару - надо было обновить прививки против бешенства
Один из котов при виде чужих людей впадает в ступор, его практически парализует от страха, поэтому его прививка прошла легко и незаметно.
А вот второй... он весит 5 с небольшим килограммов, но муж (ростом за 190 и весом за 100) и опытный ветеринар не смогли с ним справиться, хотя он даже не кусался и не царапался - просто не могли удержать. Бедное животное...
Читать далее»
|
Latte
|
|
16 декабря 2023 года
|
Приветули девчули
Появилась у меня вот такая малышка, для вафель. У кого-то видела полезные вафельки, ищу рецептики вафель которые могут заменить хлеб для завтрака, если есть у кого проверенные рецептики поделитесь пожалуйста. Или просто полезные вафельки
Есть рецептики только не полезных вафель
Голландские вафли
Вафли хрустящие
Венские вафли
Буду очень благодарна за рецептики .
На сегодня всё с Вами была я Ваша Светлана с теплом души и лучиком счастья с любовью в сердце
Доброе утро! Мои отчеты за 2 дня.
День 83.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: яичница с молоком (168 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Витамин-Д, Омега-3, ламинария и лоратадин (на работе строительные работы, без таблеток от аллергии очень плохо)
Мой обед: ёжик с рисом из свинины (115 гр) и вода.
Мой ужин: ёжик с рисом из свинины (124 гр) и черный чай без сахара...
Читать далее»
На эту неделю я взяла другое меню из ig профиля, за которым я слежу. Продукты предлагалось купить такие:
Мне понравилось, что в меню аж 4 вида сыра - очень люблю сыр
И рыба, не только курица
Я не стала покупать консервированную кукурузу - не ем ее ни в каком виде
И тот же самый соус с базиликом из прошлого меню - он мне не понравился. Использовала такие перетертые помидоры из того же Лидла, без базилика, зато дешевле
Так же не нашла хурму, она у нас уже отошла. Заменила на груши...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Я Молодец! Я продержалась 3 дня.
14/12 провела День отдыха от еды+детокс.
15/12 выход из голода: бульон250+филе55+яйцо, укроп.
1ПП: "винегрет": свекла, морковь, квашеная капуста, горошек, жареный лук с тофу; сало; семечки.
Планка 2 дня по 1 мин.15 сек.
Кабачковому сезону посвящается… Паста из кабачка с куриной грудкой и помидорами в вок-сковородке (но можно и в сотейнике, или обычной сковороде).
Куриная грудка (можно индейка) - 200 г
Кабачок - 1 шт.
Помидоры - 2 «сливки»
Куркума 1/2 ч ложки
Сметана 10% — 1 ст. ложка
Сыр - 50 г.
Сначала обжариваем курочку.
Кабачок режем на длинные полосы, как спагетти, но не так тонко, и отправляем к грудке.
Помидорки режем на 6 частей, и в сковородку.
Накрываем крышкой...
Читать далее»
Система минус 60
3 часа назад