Девочки я в шоке!!! прошла один круг, вчера белковый, вы все пишете что за белковый отвесов огого, а у меня -0!!!
Что такое? Это не мое? или у всех так было?
Такой вот ужас...была пухлая - все натянуто, живот торчал, гладенький...сейчас похудела, начал свисать фартух
А скоро лето!!!
Какой купальник купить, чтобы весь этот ужас закрыть??(на фото все лучше, чем есть на самом деле)
а так хочется ни в чем себя не ограничивать...может, кто-то убрал ЭТО сам, дома, может массаж??я уже и не знаю, что делать
Вчера я ходила на вечерний спектакль в наш местный драматический театр, постановка "Гамлет", шла на малой сцене.
Для начала расскажу, что такое малая сцена. Зал на 39 мест, при этом сцены в ее привычном понимании нет, это как раз зрители сидят на возвышении, действие происходит на расстоянии вытянутой руки от зрителей, сидящих на первом ряду (на который попала и я).
Думаю, что пересказывать сюжет великого Шекспира нет смысла - всем он знаком...
Читать далее»
Доброе утро всем стройнеющем!! Участницы Пингвомарофона : вместе мы - сила!!!
Такой простенький и очень вкусный завтрак сегодня готовила, ушло минут 10-15
Ингридеенты:
2 ст л кукурузного крахмала
180 гр творога и 20 гр мягенького (обезжиренное)
пакетик фитпарад
щепотка ванилина (мое введение, они тогда еще ароматнее)
щепотка соли
1 яйцо
хорошенечко замешиваем все это дело
На выходе ВСЕГДА получается 6 сырничков...очень при очень вкусных...
Читать далее»
вес держится целую неделю, хотя вообще ужесточила диету стараюсь не ужинать. из=за этого настроения и желания нет. стимул пропадает.
неужели так и останусь толстухой
Привет всем!
Я давно не писала - была в отпуске, потом по приезду хлопоты-заботы. В отпуске много ходила, и хоть и не сдерживала себя в питании, все равно полтора-два кг ушло.
А с воскресенья, 28 февраля, я решила питаться правильнее! Пока нравится, но сегодня намечаются нарушения.
Иногда чувствую прямо голодной себя, но последние дни делаю больше перекусов и сыта. А питание правда полезнее - сладкое свела к минимуму, жирное убрала вообще...
Читать далее»
З (6.30): оладьи (яблоко, 0% творожок, яйцо, овсяная мука, жарила без масла)+мёд+10% сметана, 2 бутера (хлебца, масло слив., икра минтая), 1 зефиринка, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (12.30): 2 куриные сосиски, овощная солянка, 1 большой мандарин.
У (17.30): творожное суфле (яблоко, творог, чернослив), стакан ряженки+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 1/98.
Всё, сегодня перехожу к новой программе тренировок !!! 18 недель интенсивных занятий! Если, конечно, выдержу ...
Читать далее»
Привет, красоточки!
У меня сегодня печалька +0,100 гр)
Вес: 64,9 кг
Хоть для меня это и не в новинку, почти всегда в овощной день привешивает или по нолям ,
Все равно обидно , а чего собственно - я не люблю овощи, а они меня
Ну да ладно, топаем дальше .
И сегодня у меня курочка, вот ее я люблю и надеюсь, что это взаимно
На завтрак и полдник у меня вот такая вкусняха: куриный студень
Горошек не ела, мужу скормила , он у меня снимает пробу когда я диечусь ...
Читать далее»
Скоро лето
Скоро лето
Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад