Вес встал.
Позволяю себе сладкого, больше чем надо. Очень грешу шоколадом.
И вот что бы уменьшить употребление сладостей заказала ореховую пасту с содержанием какао. Много не съешь, а шоколадом пахнет.
Всё так же занимаюсь (что-то уже с Джилиан не интересно), скачала другую программу Шона Ти, помираю после 5 минут разминки и это радует.
Видимо не скоро перешагну 100 кг. рубеж.
У моего мужа очень интенсивная работа.
Если разбивать ее по видам нагрузки, то и кардио, и силовая. Очень похоже на фиткросс.
И все это "счастье" по 12 часов в сутки, без выходных (выходные зависят от количества заказов, может 1-4 раза в месяц, а может и неделю дома просидеть). Платят хорошо, поэтому менять работу не собирается.
Похудел очень сильно. При росте 172 вес 65 кг. Беспокоюсь...
Читать далее»
Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №24
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №24
Заседание №24 объявляется открытым.
Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/...
Читать далее»
Всем добрый день, меня зовут Светлана, и я охотник. И рыбак.
Скоро открытие весеннего сезона, скоро я поеду на охоту, стопроцентно будут какие-нибудь приключения, фотки. Мне наверняка будет хотеться поделиться с окружающими впечатлениями, потому что в себе чувство подобной силы удержать невозможно. Но есть одно но. И это НО в том, что многие виртуальные собеседники довольно-таки агрессивно воспринимают мою страсть. Вплоть до того, что, брызгая слюнями, желают убить меня собственноручно...
Читать далее»
Cегодня утром я как-то забоялась идти на тренировку на групповое занятие. Почему-то пришёл страх,
что не смогу ничего, быстро устану и позорно покину зал раньше, чем другие только начнут набирать пульс.
Мне вот это вот всегда казалось позорным : сдаться раньше, чем другие. (Такое иногда бывало в школе: боязнь
не суметь ответить у доски) Хотя у страха есть основания - моя спина, она иногда меня подводит...
Ну да речь не о спине, а вот о чем...
Читать далее»
|
Нэни
|
|
6 марта 2016 года
|
Сегодня мой первый день на диете доктора Дюкана. Настроение отличное .
Атака продлиться 6 дней (так посчитало мобильное приложение)
Завтрак: 1,5 ст ложки овсяных отрубей + 200 гр кефира 0%
Обед: Рыбный бульон с кусочками рыбы
Перекус: Кефир 0% 200 (планирую)
Ужин: Запеченная рыбка
Если честно не хватает овощей.
20 мин прогулки и 40 минут тренировки
Думаю что все получиться!!!
много всего навалилось и нет времени на сайт, хотя безумно хочется. Со следующей неделе будет полегче.
Устала..
Девчонки, посылки и поздравления к дню рождения все получила.
Отпишусь в группе
Вес 90,1 (-0,6)
Вчера с мужем как-то захотелось газировки, купили. Ночью очень мучалась, под солнечным сплетением (где-то рядо, не понятно) боль то медленно усиливалась, то умолкала. Какие то странные боли. Вначале появлялся лёгкий дискомфорт, потом лёгкий голод, потом это чувство усиливалось, до резких невозможных болей. И так всю ночь, ненадолго засыпала и потом снова от этих болей просыпалась... Ужасно... Мне кажется это от газировки, хотя такого раньше не было... Кажется это желудок что-то мудрит...
Читать далее»
Привет-привет!
Вес вернулся обратно - 74,1 (-0,4).
Спорт: "я хочу такой пресс"-2, "я хочу такие руки"-2.
Уход: скраб и маска для лица, маникюр.
Завтрак (9:30): домашний бургер (180), мармелад, шоколад, вафля (вместе 100), кофе с молоком, стакан молока. Итого: 270 грамм.
Обед (13:00): макароны с сыром (200), салат из морковки с творожной активией (60), яблочные пастилки (20), помело (60), ряженка. Итого: 340 грамм...
Читать далее»
Вес 4 марта был 96,1. Сегодня наверно 97. Накануне съела впервые за 42 дня сладкого. Кофта очень в обтяжку. Вроде худею понемногу)
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад