Всего-ничего..худею,худею,а результата нет...наоборот вес прибавляется.даже дышать тяжело,когда иду,на животе новые растяжки,старые хоть после родов остались((
Сегодня ела:
завтрак-чай с лимоном,козинаки,котлетка из чечевицы
перекус-томат.сок
обед-котлетки 2,картофель отварной,2 маленьких соленых огурчика,чай с лимоном,хлебцы
перекус-томат сок,хлебцы
ужин-планирую те же котлетки,картошка и чай,может сок томат только выпью
Спорт-нет.нет настроения.может обруч покручу.может я много жру?
Хочу к др хоть 3 кг сбросить(
завтра с утра бодифлекс.
Всего-ничего..худею,худею,а результата нет...наоборот вес прибавляется.даже дышать тяжело,когда иду,на животе новые растяжки,старые хоть после родов остались(( Сегодня ела: завтрак-чай с лимоном,козинаки,котлетка из чечевицы перекус-томат.сок обед-котлетки 2,картофель отварной,2 маленьких соленых огурчика,чай с лимоном,хлебцы перекус-томат сок,хлебцы...
Читать полностью
Я их вообще не пью,не понимаю,по мне так лучше компот сварить,благо клубника,смородина,вишня свои)
но я на всякий случай на ночь не стану сок пить) лучше яблочко)
Попробуйте много ходить в течение дня. Хотя бы час ходить. Пешком по лестнице, пешком в магазин, пешком на работу.
У меня томатный сок провоцирует боль в желудке, попробуйте его убрать на время.
Хлебцы - сколько? У них довольно высокая калорийность.
Если болит желудок - кушайте суп, например пустые щи со сметаной. Мне ещё козье молоко помогает во время приступа теплое. Беее
За хлебцы поспорю....хлебцы хлебцам рознь....понятное дело в пределах нормы, но как мне кажется много их не скушаешь, если у них состав максимально хорош)))
Беее,молоко,фуу вот 3 продукта которые не воспринимает организм-гречка,манка и молоко.снежок,кефир,ряженка мне помогали,но сейчас пост.подумываю 1ю и последнюю поститься буду,без молочки нельзя
Выше нос! Я тут тоже топчусь на одном месте...спасибо болезни
но я на всякий случай на ночь не стану сок пить) лучше яблочко)
У меня томатный сок провоцирует боль в желудке, попробуйте его убрать на время.
Хлебцы - сколько? У них довольно высокая калорийность.
Если болит желудок - кушайте суп, например пустые щи со сметаной. Мне ещё козье молоко помогает во время приступа теплое. Беее