 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я так боялась встать на весы, по ощущениям я поправляюсь, а встала на весы и та-дааа-м минус 3кг :-D счастливая и продолжающая худеть :-*
+2
|
Комментарии (0)
Вчера я без спорта.ходила в баню и кайфовала-как хорошн иметь доченьку!пришли мы в баню, вымала ее, начала мыться сама, а она играть, а потом она делала мне массаж.вкусно пахнущая пена, мочалка и ее игрухи, вот от чего я кайфовала)
ну а сегодня мне совесть помешала откосить от бега.и ветер сильный на улице и холодно очень, я оделась потеплее и побежала.и пробежала больше, чем запланировала.я довольна.
+3
|
Комментарии (0)
14.04.
Я бегала, хоть и дождик прошел, все таки побежала и не пожалела. 15.04 села я вчера на велик и сначало в гору, потом по бездорожью,30 мин пролетели, попа болит, приехала, еще упражнения всякие разные делать начала (после бега тоже делаю).вобщем, я довольна))
+2
|
Комментарии (0)
Как приятно было проснуться и чувствовать каждый сантиметр своих мышц.я наверное мазахист (ну или как там таких людей называют) :-) сегодня второй день по программе,вчера было легче,сегодня легко было по 1,5 мин бежать,а оставшиеся 30 сек длились вечно.завтра снова побегу :-)
0
|
Комментарии (0)
Сегодня бегала по программе,решила начать со второй недели программы 2мин бег, 2мин ходьба (5раз) 20мин.разминалась перед бегом и после растяжку.тело чуток дрожит,значит я на правильном пути).завтрак и обед были далеки от пп (т.к готовила не я,ток я в этом доме готовлю пп),а ужин - 1/4 ст. простокваши и яблоко.
+2
|
Комментарии (0)
Все поздравляют,столько поздравлений,все спрашивают отмечаю ли я? А я не отмечаю,хоть и юбилей,не хочу отмечать.может это и не правильно,это ж мое др,че хочу то и делаю))
+7
|
Комментарии (6)
Злая я,разругалась с заведующей д/с - плату за д/с прислали опять в полном объеме,хотя все справки я приносила.ну задолбала,весь год эта ситуация задолбала... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня утром,после вчерашнего забега,я узнала,где у меня еще есть мышцы)) это потрясающие ощущения! Сегодня я пробежала то же самое расстояние,что и вчера уже 11 минут и около 3 мин на ходьбу.мой ужин это стакан снежка,после бега не хочется кушать.на завтрак будет снежок и яблоко,а на обед и ужин пока не придумала.
+2
|
Комментарии (0)
Правда целых 13 минут! Из 13 минут,минут 5 на ходьбу ушло.наконец-то дорожки-тропинки подсохли,дожди пока перестали,даже ветра сегодня нет))ощущения потрясающие!завтра снова побегу))
+7
|
Комментарии (8)
Ну только потеплело, я достала кросовки, что бы бегать и к вечеру дождь, и уже третий день льет почти без остановки.так надоело.хочу на велосипед или побегать, косточки размять, но в дождь и с таким ветром как то не айс.буду с дочей вечером просто упражнения делать, растяжку чуток.вес так и растет.сейчас в связи с тем, что папа попал в больницу с сердцем, меню в нашем доме смениться на щадящее.надеюсь с диетой 10 мой организм одумается.
0
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад