Сегодня начинаю уборку дома. Сначало вещи:разобрать шкафы и убрать зимние вещи. Как раз потихонечку и уберемся).
Сегодня посмотрела передачу очень мотивирующую-экстремальное преображение кажется называется. Так вот, смотрю я и думаю-кто я?деградирующее животное, которое не может справится с собой и слушает свой желудок, а не мозг или человек, который борется и идет к своей цели? Девушка боролась, ей было больно и физически и душевно, но она вставала и шла, бегала, занималась, не смотря ни на что. Она такая молодец! Хватит уже думать, что завтра на диету, завтра побегу...
Читать далее»
Всего-ничего..худею,худею,а результата нет...наоборот вес прибавляется.даже дышать тяжело,когда иду,на животе новые растяжки,старые хоть после родов остались((
Сегодня ела:
завтрак-чай с лимоном,козинаки,котлетка из чечевицы
перекус-томат.сок
обед-котлетки 2,картофель отварной,2 маленьких соленых огурчика,чай с лимоном,хлебцы
перекус-томат сок,хлебцы
ужин-планирую те же котлетки,картошка и чай,может сок томат только выпью
Спорт-нет.нет настроения.может обруч покручу.может я много жру...
Читать далее»
Даже не заметила,что пост начался. Кушала сегодня картошку с огурчиками,чай с козинаками, а на ужин котлеты из чечевицы и чай с козинаками) сытая и довольная)
Вот сижу на снежке с начала марта и на таблетках,потому что желудок скрутило.почитала диету 1 по моему диагнозу,придерживаюсь.но с нее не худею,наоборот набрала 1кг.а весна,лето,очень быстро приближаются,хочется выглядеть красивой.и здоровой тоже хочется быть.асфальт у нас открылся,можно начинать бегать) а как у вас подготовка к лету?
Вот сижу на снежке с начала марта и на таблетках,потому что желудок скрутило.почитала диету 1 по моему диагнозу,придерживаюсь.но с нее не худею,наоборот набрала 1кг.а весна,лето,очень быстро приближаются,хочется выглядеть красивой.и здоровой тоже хочется быть.асфальт у нас открылся,можно начинать бегать) а как у вас подготовка к лету?
97 дней до лета
115 дней до праздника
ела сегодня бутер с сыром на завтрак и на ужин,обед-картошка с мясом,киви и апельсин-перекус.
Спорт-зарядка и растяжка.отвесов не жду после бутеров,поэтому взвешиваться пока не буду.
98 дней до лета
116 дне до праздника
настроения ни какого,ела на завтрак яйца жареные,на обед и ужин-макароны с гуляшом,чай с лимоном и домашним шоколадом и сыром,после 18ч яблоко.спорт-min
99 дней до лета
117 дней до праздника
Девочки,а как вы справляетесь с зажорами перед кд?меня на сладкое так тянет и мясо хочу,причем все одновременно(я не беременна,у меня всегда такое желание.у кого-то живот болит или грудь,а мой прибабах-мясо и шоколад) вот...
сегодня завтрак-1 ст.снежка,яйцо жареное с сыром,котлета на пару.
Обед-картофельные котлеты с сыром,чай с лимоном.
Перекус-мороженое(ну очень захотелось,съела чуток)...
Читать далее»
100 дней до лета
118 дней до праздника
73 кг (+1 кг) поправилась, пока коленка не сгибалась.
3автрак-1 ст.снежка, 1 яблоко, 1 мандарин
Обед-3 котлетки на пару,салат из капусты и моркови,1 мандарин
Перекус-салат крабовый чуток и пару котлет на пару,чай с лимоном и 3 кусочка шоколада(этого перекуса не должно было быть,но прибыли гости и я дала слабину)
Ужин-1 ст.снежка.
Спорт-легкая зарядка с утра,завтра если колено не подведет,растяжку буду делать)) соскучилась уже по ней))
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад