Доброго!
Хорошее воскресенье. Встали без будильника, позавтракали, и пошли в театр на "Аленький цветочек". Хороший спектакль, яркий такой. Я смотрю второй раз и с не меньшим удовольствием. Вовке тоже понравлось. После спектакля по парку прогулялись. Недолго: скользко, морозно, ветер какой-то противный. В общем, поехали обедать до дому
Всем привет!
Сегодня первый день диеты "5 столовых ложек" и тут я буду выкладывать всё!
Пожелайте мне удачи )
Цель продержаться сначала 7 дней, а потом должно быть легче
Привет, участник нашего нелёгкого пути под названием "похудение"!
Худею давно, медленно, упорно и не безнадёжно Нашла на сегодня удачный путь - интервальное голодание 16/8 плюс ходьба 3, а лучше 5 км в день.
Разумеется ПП не исключается.
На постоянной основе так жить и питаться не получится, поэтому, чтобы меньше было срывов, от которых "мучительно больно" надо действовать по спринтерски - короткими дистанциями...
Читать далее»
|
ANM
|
|
18 февраля 2024 года
|
Рада приветствовать!
За вчерашний углеводный отвалились -300. Идём дальше.
Кажется это будет мой любимый день.
На завтрак смузи банан-клубника, чернослив, большой капучино.
На обед два куска пиццы и чай
На ужин тоже была пицца 1 кусок + шоколад.
Пиццу пекла сама, в начинке томатный соус с горчицей, шампиньоны обжаренные с луком, маринованные огурчики, вяленые томаты, оливки.
Всём хороших выходных и отвесив))
Нужно ли рассказывать Вам, дорогие друзья, что такое гороховый суп и с чем его едят? я думаю, что нет.
Напомню лишь, что это достаточно полезное и, главное, недорогое блюдо. Одних только витаминов группы В в нём втрое больше, чем в хлебе из цельного зерна!
Горох — это самая полноценная замена мясу. Как и остальные виды бобовых, он богат растительными белками, по составу максимально приближенными к животным...
Читать далее»
Сморреброд (дат.) - традиционный датский открытый бутерброд из ржаного хлеба с многослойной начинкой. Начинка может быть самой разнообразной. Как вариант популярного блюда датской кухни - замечательные бутерброды с сельдью, картофелем и свекольным пюре со сметаной и зернистой горчицей.
Потребуется-на 2 порции:
Хлеб ржаной - 4 кусочка
Свёкла - 1 не крупная
Сельдь солёная (филе) - до 100 г
Лук, порезанный колечками-по вкусу
Картофель - 1 шт.
Сметана - 1-2 ст. ложки...
Читать далее»
На третий день у нас было запланировано дальнейшее знакомство с произведениями Гауди, а именно - с Каса Мила.
Каса-Мила́[3] (кат. Casa Milà [ка́са мила́]) — жилой дом, построенный в 1906—1910 годах в Барселоне архитектором Антони Гауди для семьи Мила, одна из достопримечательностей каталонской столицы. Здание расположено на пересечении бульвара Пасео-де-Грасия с улицей Карре-де-Провенса (кат. Carrer de Provença)...
Читать далее»
Доброго!
Встала в 8, успела к электричке. Сына видела минуты 3, передали ему пакет с подарками для него и брата, внукам положила подарки (снуды и ручки-ружья. В оптический прицел встроен фонарик. В общем, полный фарш ). Ручку и Вове, конечно, и младшему положила для прикола (их 5 шт в наборе)Старшему носовых платков заказала, он им больше рад
Счастье хорошо поело, раскрутив бабушку на полузапрещенную колбасу с гречкой, отказалось от сладкого (вот это да!), получило подарки и играет в планшет...
Читать далее»
Под такую красоту нужен соленый огурчик, помидорчик или грибочек. Незатейливо, но ешь и ешь, пока все не закончится. Это как раз тот случай, когда лучше готовить поменьше, а то, не ровен час, лопнешь.
Знакомо такое блюдо? Конечно знакомо каждому. Я его называю "Картошка по-флотски". Готовлю точь-в-точь как макароны. Даже не знаю, что вкуснее. И то, и другое обожаю.
Мясо беру чтобы было с жирком, с прожилками, с пленочками, типа грудинки. Ну в общем, тут у меня как раз грудинка и была...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
4 часа назад