А вот и та самая цифра 79 кг!!! Осталось добить 900 грамм и для них я выделил два персональных дня, ноги готовы как никогда и поэтому с завтрашнего дня начну давить на вес хорошим объемом! Главное после 10км просто прибавлять и эффект печки обеспечен! Внутренняя мотивация доведена до предела, как же круто когда нет сомнений, когда ты и твоё внутреннее Я действуют заодно. Цель будет достигнута!
Вот уже 11 месяцев я фиксирую приход и расход косметики, почти целый год Думаю, тема себя исчерпала, выводы сделаны, в будущем году не вижу смысла копить банки, а покупки буду показывать в постах, если попадется что-то интересное
Итак, последний отчет.
Распрощалась со следующими средствами
*Крем для век Miraculum - понравился
*Пудра Catrice - белесая на мне, не докончила
*Бронзер Physicians formula - дошла до дырки, уже плохо набирается, считаю законченным. Отличный был...
Читать далее»
Сегодня уезжаем во Владимир, поэтому сегодня последний раз в этом году взвесилась и измерилась. Следующий раз случится 9 января 2024
И вот что получилось. 81 кг у меня было в прошлом году в начале января. Максимум в 2023 доходила до 84. Ежедневные возлияния и обожратушки на море не прошли бесследно Собственно, с максимума после моря и начала худеть...
Читать далее»
Доброго!
Вчера наряжала ёлку, вешали с мужем гирлянду-штору небольшую, попутно болтала с детьми. Процесс растянулся. Потом чистила пёрышки перед корпоративом, три раза ногти перекрашивала - то один смажу, то другой. Корпоратив междусобойчик в ближайшем кафе, скромно. Но все-таки.
Потом заказывала новогодние видеопоздравления от Деда Мороза внукам, в общем улеглась в постель к полуночи, заснула к двум. Но ничо, ягоды в ягодицах ещё не повывелись!
Ёлочка маленькая и скромная...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот я и на работе.
Половина офиса пустая, скучно и грустно
Да ещё и настроение никуда не годится - с любимым с утра успели поцапаться
Начну с начала.
Пришла я вчера вечером домой, прямо перед дверью оторвался язычок на молнии куртки.
Зову супруга - тишина. Спит. У него праздники уже начались
Худо-бедно сделала - сегодня в офисе охранник помог снять через голову - опять всё заело.
Но не беда...
Читать далее»
Основная ошибка каждого человека — готовить на каждый праздничный стол одни и те же салаты. Как правило, этот список ограничивается Оливье, Сельдью под шубой и Цезарем. Но, не стоит забывать, что помимо данных салатов, есть и другие, интересные и тоже вкусные.
Почему люди боятся готовить нечто иное на праздники? Вероятно, боятся, что новый салат не будет столь популярен, как проверенные временем Оливье и Цезарь...
Читать далее»
Всем привет кого долго не видел!
Я пропал в сезон арбузов и дынь, я обещал ни в чем себе не отказывать и поэтому витаминов получил огромное количество, вес зафиксировался на 82 кг и я с ним комфортно жил!
Но моя цель 79 кг и я решил что к новому году сделаю себе этот подарок! Путь довольно короткий, самое сложное уже было пройдено ранее, и остался лишь маленький шаг!
Можно с уверенностью сказать что вес это отражение ваших мыслей и мотивации...
Читать далее»
Приветули девчули .
Как быстро пролетел этот год, как то незаметно, как одно мгновение. Только вот недавно писала первый постик до Нового года осталось...
https://www.diets.ru/post/2004198/
Все тогда говорили ой так далеко до нового года как странно считать дни , а вот всё пролетело очень быстро.
Много интересного и доброго было в уходящем году, лично для меня он был полный сюрпризов.
Я с теплом его провожаю. Возьму в Новый год только светлые и теплые моменты их и буду вспоминать...
Читать далее»
В первую очередь хочу поздравить всех жителей этого сайта, с Наступающим Новым годом! Девочки, огромное спасибо за поддержку. Отчитываюсь, пока меня устраивает моя система. Ем три раза в день, с тарелки с делениями, порции стали меньше, ем все, утром на завтрак только сладкое, ужин до 17.30. Каждый день бодифлекс, по 10-12 минут. Результат за месяц, минус 2,5 кг и я вижу, что похудела по одежде. Продолжаю дальше
Это скорее всего последнее адекватное взвешивание в этом году. 73,85. Вес резко ухнул вниз. Готовлюсь к корпоративу и новому году))). Тренировка сегодня прошла хорошо, т.е. тяжело. Завтра почувствую свою мадамсижу)))). Если сегодня дочь закроет четверть, то поедет в лагерь и значит завтра я в зал не попаду. Потому что утром ее надо отправить в лагерь, самой собратья красиво что бы на работу, а вечером после алкоголя не пойду в зал. Ну а если не закроет, значит завтра тоже будет тренировка...
Читать далее»
