Всем доброе утро!
Хорошо отдохнули?
На этой неделе (14- 18 марта ) мы работаем в ванной-туалете, и еще в одной дополнительной комнате по выбору.
1. Задание на сегодня очень простое! Давайте поднимем голову и посмотрим наверх. А заодно уберем всю паутину и пыль с потолка и хорошенько отмоем вытяжку. Ну да, я знаю, что это не самое захватывающее занятие, но все же, возьмите стул или стремянку, чтобы можно было дотянуться и желательно обуйтесь. Чтобы не подскользнуться...
Читать далее»
Доброе утро всем! По тихонечко прихожу в себя, вес падает, остался 1кг и перейду к выполнению моей новой цели еще сбросить 5 кг! Хочется чтоб к лету ушли обьемы. За питанием Слежу, считаю калории, Слежу за белками, углеводами и жирами. Стараюсь за один прием пищи не наедать их больше нормы. Приучаю себя есть меньшими порциями, и обхожусь без сладкого...
Читать далее»
Что то у меня сегодня болит голова, то ли от пива, то ли дочь меня заразила
Вес стоит 63,7 и это радует после нарушения то!
Сегодня заберем дочку от бабушки и будем долечиваться, так обидно, она должна была 15 числа выступать со стихотворением на конкурсе чтецов и очень радовалась этому, а теперь наверно не получится.
Питание на сегодня не планирую, посмотрим по ходу
.
Привет подруженьки!
Отчет про вчера:
Воду пила!
По еде - не нарушала.
Спорт, уход - отдых.
14.03.2016 - 70,5 (минус 200 гр)
ДЦ - 11
Сегодня начало Великого поста. Помню было время, когда я его полностью выдержала.
После него я поняла, что безумно люблю мясо, колбасу, молочку и т.д.
Повторять не хочу, но сегодняшний день я все-таки на воде
С одной стороны, вроде как весь православный мир сегодня очищается, с другой - нужно мне уже шестерочку увидеть..
Всем доброго утра!!!
Оставляем меню на 14.03.2016!
Чем полезен сельдерей при похудении? Сельдерей активно регулирует обмен веществ, поправляет гормональный фон, а также выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость.
Сельдерей считается очень энергетичным и низкокалорийным продуктом и обладает уникальными особенностями. Дело в том, что он имеет так называемую "Отрицательную" калорийность, то есть при его употреблении калории не накапливаются, а сжигаются. Еще гиппократ сельдерей лекарством от всех болезней считал...
Читать далее»
не тот пол?
Противостоять аппетитным запахам и вкусам любимой еды у мужчин получается лучше, чем у женщин, - специалисты из лаборатории брукхавен при министерстве энергетики США получили этому наглядное подтверждение в ходе эксперимента.
Испытуемым мужчинам и женщинам делали позитронно - эмиссионную томографию в тот момент, когда когда их соблазняли излюбленными блюдами (шашлыки, пицца, булочки с корицей, шоколадный торт...
Читать далее»
Итак, задание на понедельник 14.03.16 очень простое!
Давайте поднимем голову и посмотрим наверх. А заодно уберем всю паутину и пыль с потолка и хорошенько отмоем вытяжку.
Если в вашей ванной комнате нет вытяжки, тогда вымойте все источники света.
Заодно смените перегоревшие лампочки.
Это не займет очень много времени.
Вот такое лёгенькое и очень быстрое задание.
Всем удачи
Приветик стройняшечки!
Долго я думала, ну на какую же диетку сесть???
И придумала лучше 90-дневки нет. Ведь её можно назвать ни диетой, а системой питания.
Принимайте в свои ряды
Первый белковый день прошёл на ура
Завтрак: кофе без сахара, яблоко, груша.
Обед: скумбрия, бульон, салат (салат айсберг, болгарский перец, помидоры, зелень), один блинчик, вместо хлеба
Ужин: 1/2 обеда без бульона и конечно же без блинчика
Спорта сегодня не было т.к. была банька...
Читать далее»
помидорная.
Маленькие в ведерке,, оконный вариант, зазелениели под лампой и пошли в толщину.
А вот с рассдой покупной вышло не очень удачно. Пересаживали на улице и в тот же день что купила, наверное это было ошибкой.
Потому что из шести малышей черного опала, четыре легли. Боюсь даже смотреть в сторону оставшихся. Я им не верю.
Незнаю, стоит ли еще раз купить этот сорт, или довольствоваться теми двумя ростками что есть.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад