46/90 БелкИ

Привет красотки
Вчерашний витаминный принес +100 гр , ела огурцы, помидоры, морковь и яблоки
воды выпила больше 2х литров. Капец какой то. Ну да ладно, переживём.
Сегодня белковый и меню такое
Завтрак:компот из годжи, батончики




Обед:запеченые куриные котлетки, салат из запеченых овощей
(кабачок, баклажан, помидор, лук)котлеты получились суховаты, в следующий
раз буду тушить или на пару готовить.




На ужин будет что и на обед.
Всем отличного настроения, любви и поцелуев
Ну и отвесов конечно же
Рейтинг:  +6
tatiana isupova
22 марта 2016 года 111 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 46/90 БелкИ
Привет красотки
Вчерашний витаминный принес +100 гр , ела огурцы, помидоры, морковь и яблоки
воды выпила больше 2х литров. Капец какой то. Ну да ладно, переживём.
Сегодня белковый и меню такое
Завтрак:компот из годжи, батончики
Обед:запеченые куриные котлетки, салат из запеченых овощей
(кабачок, баклажан, помидор, лук)котлеты получились суховаты, в следующий... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 марта 2016 года
+2
Если позволите, маленький совет с котлетами.))
Жарить можно на почти сухой сковороде, смазанной растительным маслом, но делайте котлеты достаточно плоскими. Они хорошо прожарятся и не будут резиновыми и сухими, как из духовки.

22 марта 2016 года
+1
Ивана К пишет:
на почти сухой сковороде
Ивана К пишет:
не будут резиновыми и сухими
я еще крышкой сковородку накрываю и без проблем сочненько и вкусненько

22 марта 2016 года
+1
А я никогда не накрываю. У каждого свой супер метод ))

22 марта 2016 года
0
Спасибо за совет,в следующий раз учту

22 марта 2016 года
+1
Как так то какие +100, ничего не понимаю...откуда...с Голливуда что ли прибыли....
Танюш, ну ты не расстраивайся, может это действительно это плато...а весы точно правильно показывают...???
Как всегда все прекрасно и аппетитно

22 марта 2016 года
0
Katy2016 пишет:
весы точно правильно показывают...???
100%,Мужа взвешиваю почти каждый день.У него всё нармально

22 марта 2016 года
+2
Katy2016 пишет:
ну ты не расстраивайся
неее,я не расстраиваюсь уже Катюша,я жду когда наконец лёд тронется

22 марта 2016 года
+1
Тронется-тронется, куда он денется

22 марта 2016 года
+1
Танечка, рада тебя видеть! Лед... обязательно тронется!

22 марта 2016 года
+1
И я тебя Мариша тронется,тронется!!!куда он денется!!!

22 марта 2016 года
+1
Девочки, всем доброго дня. Подскажите, а после фруктового дня ни у кого не было проблем с желчным ?

22 марта 2016 года
0
С желчным нет а вот газообразование (простите) бывает.

22 марта 2016 года
+1
Ой , Танюш , печалька. Будем надеяться , завтра уйдет этот противный маленький плюсик и еще захватит

22 марта 2016 года
+1
Спасибо Женечка ,уйдет я так думаю.Я чувствую

22 марта 2016 года
+1
какая вкуснота красивая!
не переживай скоро всё лишнее отвалится!

22 марта 2016 года
0
Спасибо Леночка ,скорее бы уже этот вредный вес пошел вниз

22 марта 2016 года
0
Пойдёт)))

22 марта 2016 года
+1
Просто ресторанная подача! Без слез (в нашем случае слюней...) не взглянешь!
Такой обед точно принесет отвес!

22 марта 2016 года
0
Спасибо Ксюша ,я на это очень надеюсь!

22 марта 2016 года
+1
Как же все красиво, аппетитно! Танюша тебе за красивые фоточки

22 марта 2016 года
+1
Вы меня смущаете мадам
А если сериозно то у меня просто профессиональная камера
поэтому вам так кажется!

22 марта 2016 года
+1
Твоя профессиональная камера в профессиональных руках, прошу подметить!

22 марта 2016 года
0

75I
22 марта 2016 года
+1
Блин, я сегодня потону в слюне. Е, мое, ну и оформление!!1 Танечка, все замечательно! А котлетки я после запекания томлю, либо в микроволновке, либо на плите, чуток водички в посудинку - и если на плите -то под крышку, если в микре -то без минуток так на 5-7. Нежность в них появляется просто обалденная!!1

22 марта 2016 года
+1
Спасибо Ириша ,приму к сведению ваш совет.Как я не додумалась сегодня

75I
22 марта 2016 года
+2
Таня, ну давай уже на ты.

22 марта 2016 года
0
Давай


Оставить свой комментарий
B i "