Дневники

	66 дней ПП...	28 марта 2016 года
	Светик21

В прошлый раз, когда столько Продержалась у меня было минус 18 кг...сейчас минус 20 почти...89 прям пятки щекочет. Но сегодня 90,6. И может встать ещё. Так что не расслабляюсь. Впереди еше 15 кг.
Устаю как собака. Каждый день отведи старших в сад, он в 40 минутах от нас. Потом быстро вернись и успей на массаж с дочкой, в 8.50. Ночью малая спит плохо, в общем не высыпаюсь вообще... Читать далее»

	Светик21
	28 марта 2016 года

+27 | Комментарии (19)

	3 взвешивание команды Синих от 29.03.2016 г.	28 марта 2016 года
	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"

3 взвешивание команды Синих от 29.03.2016 г.

Отчет Команды Синих во главе с капитаном katyushka.
Ищем свой номер и отписываемся СТРОГО под ним!!! Свой ник, фото весов с названием и датой марафона.
30 марта в 23.59 по Москве тема закрывается, отчет не принимается! И общий вес команды учитывается без него.
1. ---------
2. Светланка-2016
3. Скимия
4. Стройнеющая Натали
5. ксюша л
6. Помпуля
7. Катя 63 рег
8. Танюшка я
9. светЛЛана71
10.katyushka

	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"
	28 марта 2016 года

+3 | Комментарии (36)

	3 взвешивание команды Красных от 29.03.2016 г.	28 марта 2016 года
	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"

3 взвешивание команды Красных от 29.03.2016 г.

Отчет Команды Красных во главе с капитаном Ланаллапка.
Ищем свой номер и отписываемся СТРОГО под ним!!!
Свой ник, фото весов с названием и датой марафона.
30 марта в 23.59 по Москве тема закрывается, отчет не принимается! И общий вес команды учитывается без него.
1. 12345678
2. miss romanova
3. Елизавета Хайминова
4. Vigour
5. Ната Александровна
6. Natik555
7. Ланаллапка
8. Fialka Sveta
9. Tysi4ka
10. Ттатьяна

	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"
	28 марта 2016 года

+4 | Комментарии (30)

	День 77. Витаминный и сплошные нарушения	28 марта 2016 года
	Надежда Николаевна

Сегодня весь день на перекосяк.
Начала нормально, а потом... Сегодня весь день ездили с подругой и оформляли документы по похоронам. Сколько беготни и бюрократии!!! В общем морально был день тяжёлый.
Ела клубнику кофе, 2 пирожка, 2 банана, суп овощной, крылышки куриные, чай, варенье. Всего понемногу, но всё вперемешку. В общем, дурдом!

	Надежда Николаевна
	28 марта 2016 года

+6 | Комментарии (7)

	Похудение: день 2 (28.03.16) и друзья из 80-х))	28 марта 2016 года
	Alisa143

Добрый вечер, худеюшки)))
Весь день сегодня убираюсь и жру, жру и убираюсь) Вот честно, завтра железно никаких печенюх) На завтрак - маленький голубец) На обед - печинюхи и кофе (было не до еды). Зато на ужин приготовила себе курочку в фольге с картошкой и чесночком + прованские травы, ммм))) Джилл сегодня не удалось меня потренировать, печально, конечно.
А убирались мы с бабулей в прабабушкиной двушке, она умерла летом Решили продать квартиру, добавить немного денег и купить трёхкомнатную... Читать далее»

3 фотографии

	Alisa143
	28 марта 2016 года

+5 | Комментарии (3)

	И ко мне приехал приз!	28 марта 2016 года
	Белла-Белла в Конкурс "В новом году – к новым спортивным целям" с Head & Shoulders

Сегодня я получила приз за победу в конкурсе"В новом году – к новым спортивным целям" с Head & Shoulders
Приз замечательный и очень полезный. Три больших банки шампуня, разных видов, интересного "спортивного" дизайна.
И спортивная сумка с логотипом. Сумочка тоже очень понравилась. Прекрасно подойдет для спортивной формы, для походов на тренировку.
Спасибо организаторам и спонсору конкурса!
P/S/ А вы знаете, что означает название "Head & Shoulders"... Читать далее»

	Белла-Белла в Конкурс "В новом году – к новым спортивным целям" с Head & Shoulders
	28 марта 2016 года

+7 | Комментарии (2)

	Сыр козий плавленый	28 марта 2016 года
	kizava

Сыр козий плавленый
Беру четыре блюдца творога и одну чайную ложку соды, пересыпаю творог и оставляю на 5 часов (творог от соды должен потемнеть, если не темнеет, добавьте еще соды). Теперь в кастрюлю на дно кладу 100 г сливочного масла (бока кастрюли тоже смазываю) и выкладываю творог. Ставлю на огонь. Он начинает плавиться, а я его все время мешаю (а то прихватится ко дну)... Читать далее»

	kizava
	28 марта 2016 года

+4 | Комментарии (7)

	Почему мы набираем вес с возрастом и можно ли с этим бороться	28 марта 2016 года
	Благолюба

Стройная девушка — женщина «в теле» — откровенно полная дама — такая схема у нас считается практически закономерностью: уже после 35 лет количество худых женщин значительно сокращается, а после 45 лет подтянутая фигура считается редкостью. Но, собственно, почему? Действительно ли это фатальное следствие возраста или попросту побочный эффект совокупности привычек?
Механизм набора веса с возрастом не содержит в себе ничего таинственного и состоит из следующих компонентов:... Читать далее»

	Благолюба
	28 марта 2016 года

+16 | Комментарии (7)

	Выбрось все, что не работает	28 марта 2016 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Прямо сейчас. Вот возьми все и неси в мусор.
источник
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в топку!
Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего - туда же. Вместе с "умершими" колонками.
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Аккаунт в Одноклассниках - тебя еще не задолбали оценки и слова: "Привет! Как дела? Что нового... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	28 марта 2016 года

+51 | Комментарии (17)

	Итоги первой недели на протасовке.	28 марта 2016 года
	наталья1703

Привет всем заглянувшим!
Подвожу итоги за прошлую неделю. С понедельника мною было принято решение сесть на диету Протасова, и я ни разу не пожалела!
Стартавала я с весом 57,4 а на сегодня мой вес 54,6. Итого минус 2,8 кг
Первые две недели можно кушать:
1 яйцо
3 зеленых яблока (у меня они были не всегда зеленые)
Кисломолочку не выше 5% жирности
Сырые овощи (не крахмальные)
Эти продукты и составляли мой рацион... Читать далее»