Девочки!
У меня сегодня последний день диеты...завтра начинается выход.
Итог 5 недель - 9,200, по-моему неплохо
Прям не знаю как завтра буду есть кашу, но понимаю, что по горячему соскучилась... (не "мясоед" я, скорее "картофеле-булкоед"
)
Надежды на выход огромные, понимаю, что столько уже не скину, но очень хочется...
В 2013 году тоже похудела на этой же диете за 5 недель на 9 кг, но тогда стартовый вес был на 10 кг меньше стартового сейчас и соблюдать выход тогда было не нужно (а может если бы соблюдала не разнесло бы за 2 года почти под центнер)...
Всем удачи!!!
И...
Шагаем дальше!!!
P.S: Да, сходила на антицеллюлитную программу 5 в одном (кавитация, микротоки, скрабирование, массаж, обертывание), вся в синяках..., но отступать не буду
Поздравляю!
Удачно отсидеть выход
Я на 4 недели выхода ))))
По моим подсчетам за 3 недели 3.400 кг скинула
Тоже надеюсь по кг в неделю, посмотрим...
А потом недельку на лепестках и вуа-ля, красота неземная...
Меня муж уже ревностью изводит.... для кого это я худею
Тоже думала перерыв на них сделать, а потом на второй крут......Но решила что сразу на 2 пойду без перерыва
А потом на лепестки
Говорят же, что 1 раз в полгода только...
Вообще если подумать то это и есть принцип правильного питания, ведь так и надо питаться, овощи, кисломолочка, мясо.....
Вот и посмотрим как оно на мне