Девочки, помогите мне! SOS!!!
Второй день жру как не в себя
КАК это остановить?
С 31 марта по 3 апреля собралась послушать эту тему. Автор Юрий Бурлан. В он-лайн режиме. Вот только конечно время не совсем удобное. По москве начало в 22.00, а у нас это уже 2 ночи (опять же с моей привычкой недосыпать, так с 21.00 до 2-х как раз 5 часов посплю).
Мне думается полезно послушать в плане темы веса и вообще восприятия своего тела. Ну и особенно таким как я "вечно худеющим", которым судя по цифрам вроде и не так обязательно худеть. Но тема веса беспокоит всю жизнь...
Читать далее»
Можно ли их кушать на завтрак?
отметили вчера мой др
понятное дело кино вино и домино, обещала себе есть шашлык и закусывать огурцами, а не тут то было. Надо отдать должное желудку, он уже привык к маленьким порциям и как то подозрительно быстро наелся
сегодняшние крахмалы я провела на гороховом супе
кофе с сахаром, долька апельсина
гороховый суп, яблоко
суп
Всем приветик Решила сесть на банановую диету. Целую неделю искала информацию о банановой пользе для нашего организма, все таки это экзотический фрукт. Нашла много позитива. Диета будет длится пока что три дня (если выдержу ) Сегодня первый день. С утра было выпито стакан лимонной водички и 2 ч.л. семья льна. На завтрак и обед было съедено по два банана, на ужин в плане тоже два. Калорийность одного банана со средним весом без кожуры 105 г - это 100 Ккал...
Читать далее»
И от меня всем приветик! У меня в среду мясо-рыба...мммм...уже жду не дождусь!!! Тогда же и отчитаюсь.
Поделюсь рецептом запеканки, очень спасает и кажется безумно вкусной, когда просто творог уже не хочется:
1. 1 пачка творога (200г), жирность 5%
2. 1 яйцо
3. Полпачки йогурта активия
4. Немного корицы и ванильки для вкуса
Все взбиваю в блендере и на 10 минут в микроволновку. И десертик к чаю готов
Привет всем! Девчонки, кто сталкивался с межпозвоночными грыжами? Кто какие действия предпринимал? Я столкнулась с такой проблемой и не знаю в каком направлении двигаться? Доктор прописал лечения: мовалис, витамины и упражнения, но результат очень маленький!
Добрый день! Отвес за сутки - 400гр, итого - 82,8кг! Девочки, как ваши дела?
Ингредиенты:
Капуста белокочанная — 50 гр.
Морковь — 50 гр.
Яблоко — 50 гр.
Яйцо — 1 шт.
Ряженка 2.5% - 20 гр.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Капусту тонко нарезать.
2. Морковь помыть, обсушить, натереть на крупной терке.
3. Яблоко очистить и натереть.
4. Яйцо сварить вкрутую, остудить, очистить, мелко нашинковать.
5. Посолить, полить ряженкой. Перемешать.
Перед подачей дать постоять в холодильнике 30 минут.
На весь салатик 200 гр.:
К - 142,2
Б - 8,7...
Читать далее»
Привет всем) Девочки, такой вопрос..есть весы, марка "Поларис". Глючат...ужас как... Поменяла батарейку, всё равно, глючат.
Взвешиваюсь натощак, после туалета, с утра. Только встаю-показывают один вес(оч приятный для меня))) Жду пять минут, снова встаю..уже показывают на кг 4 так больше. Ничего, всегда сверяю вес по своему второму заходу на весы. В другом места ещё на 2 кг больше показывают. В третьем месте ещё больше...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад