Всем здрасте!
Ещё один рабочий денёк и праздничные выходные!
Всем желаю хорошей погоды и классно провести выходные.
У меня все хорошо, всю неделю ела без косяков, работы много практически ничего не фотаю, забываю. Вес стоит. Вчера приехала доча , посвящу ей денечки, пока она тут приготовила суши, ели в половине одиннадцатого, т.к. одна она не хотела кушать...
Читать далее»
Из рекламы: "В первом отделении концерта классическая шестиструнная гитара погрузит зрителей в атмосферу оригинальной музыки русских композиторов. Во втором отделении прозвучат переложения современной музыки для русской семиструнной гитары...
Читать далее»
Внутреннее спокойствие важный ключ ко всему! Обретая его вы становитесь магнетической личностью )
Вы все на пути улучшения своей фигуры, у вас все получается и вы молодцы!
Пусть это утро вызовет у вас улыбку! Вы этого достойны! Пусть весь день пройдет самым невообразимо-приятным способом!
Hello, dear Diary!
У нас весна не наступает из-за меня, это точно
Доброго! Вчера опять ездили на погост: докрашивать оградку свекру. Посадила ему ирисы разных цветов с обеих сторон памятника (из дома привезла), другую могилу обработали от сорняков и закрыли черным укрывным материалом, чтоб и не росли. А сверху венки, цветы и пр. атрибутику. Уместно. Как всегда, устали от визита на клалбище. Совсем уж вечером наконец-то посадила в горшочки огурцы для парника и мелотрию. Наверное унесу стеллажик с ними в теплицу...
Читать далее»
Девочки, привет, я потерялась и расслабилась, у меня всегда так : месяц строго, потом как то диета сдвигается на второй план. Следую по системе, но или кушаю побольше или могу сладкое поесть поэтому вес, в общем, стоит всё это время.
Сегодня вес 93.4, продолжаем дальше.
Хожу сейчас много, выходит часто в районе 15тыс, отчего сильно устаю..
Началась деревня на выходных.. Это меня сбивает с курса, надо заранее планировать между, так как там магазинов нет...
Читать далее»
Добра, тепла и радости всем в дне текущем!
После вчерашнего праздничного рабочего, сегодня у меня будний и тоже рабочий) На удивление, даже выспалась) А всё потому, что вчера усугубила бокал шампанского и разморило меня, увело в постель пораньше)
Но был и минус в этом бокале...
После игристого я обычно расслабляюсь, эмоционально разжимаюсь и в нежных чувствах проявляюсь. А вчера впервые что-то пошло не так. Вместо лёгкости и нежности из меня полезли усталость, обида, раздражение и предъявы...
Читать далее»
Многие полненькие люди оправдывают свой лишний вес гормональным сбоем. Часто слышу: " Да, вот, я такая толстая, потому что на гормонах сижу". Давайте разберемся!
Есть такой интересный факт, что только 1% людей имеет лишний вес, в связи с гормональным сбоем. Все остальные 99%-имеют гормональный сбой, как следствие их лишнего веса, который в свою очередь появился из за неправильно образа жизни и привычек питания...
Читать далее»
Всем привет. Давненько меня не было. решила немного скинуть. вес 77кг. хочу 70кг. Сегодня первый день 6 лепестков. Кушаю рыбку)))
|
ОЮС
|
|
26 апреля 2024 года
|
Всем доброго дня.
Сегодня идем с сыном к педиатру показывать нашу ветрянку. Так что весь мой график питания и спорта сдвигается под поход к врачу.
З - черный кофе, 2 груши.
О - макароны с кабачковой икрой, салат с рукколой и огурцом.
У - ромовая баба, полоска шоколада, ячменный кофе.
Сделала тренировку с дополнительной растяжкой. Чувствую, что тело начинает привыкать. Наверное, еще разочек и нужно менять комплекс упражнений...
Читать далее»
Happy!
1 день назад