Сегодняшний первый выходной пробежал мимо меня, то магазин, то готовка, то постриги, то сделай педикюр!((( Задолбали! Не то чтобы на пробежку, даже просто размяться не дали, ненавижу "отбирателей время"((((((((( С завтрашнего дня забиваю на всех вампиров! ВОЙНА всем- домашним вампирам, на работе и т.д. Сколько же временни они у меня отбирали до сегодняшнего дня!!! Давно бы уже как берёзка была бы.
Я очень люблю готовить диетические блюда. Иногда сама что-то меняю и добавляю. Сегодня мне захотелось роллов!
Роллы-очень вкусное, но калорийное блюдо, особенно шоколадные. Я решила поэкспериментировать и превратить их в диетические. Получилось очень вкусно!!!))) Спешу поделиться!!!
Ингредиенты для блинчиков:
Яйцо — 1 шт.
Молоко 0,5 %(теплое) — 200 мл.
Мука ц/з — 60 гр.
Какао-порошок Несквик — 35 гр.
Стевия - по вкусу (у меня 5 табл. (размельченных))
Ванилин по вкусу...
Читать далее»
Я очень люблю готовить диетические блюда. И даже создала свою группу, чтоб не потерять понравившиеся рецепты. Иногда сама что-то меняю и добавляю. Сегодня мне захотелось роллов!
Роллы-очень вкусное, но калорийное блюдо, особенно шоколадные. Я решила поэкспериментировать и превратить их в диетические. Получилось очень вкусно!!!))) Спешу поделиться!!!
Ингредиенты для блинчиков:
Яйцо — 1 шт.
Молоко 0,5 %(теплое) — 200 мл.
Мука ц/з — 60 гр.
Какао-порошок Несквик — 35 гр...
Читать далее»
Приветик!
Случайно наткнулась на сайт. Начала читать и поражаюсь результатами! Вы молодцы! Даже кто спотыкается, но встает!
Вы смогли! И я смогу!
Меня зовут Элеонора, мне 32 года. Мой вес где то 97 кг ( точно скажу в понедельник, взвешусь с утра перед работой).
Какую систему для худения выбрать, еще не решила... Пока откажусь от шоколада, мучного и газировки.
Каждое утро буду выкладывать фото с весами ( ну может не каждое как получится). Хочу к лету хотя бы 80 кг.
Рада буду общению!!!
Сложив ширину шеи охранника с высотой потолка в офисе и умножив на длину ног секретарши, он понял, что фирма - серьезная.
- Потерпевший, узнаете ли вы человека, который угнал у вас машину?
- Ваша честь, после речи его адвоката я вообще не уверен, была ли у меня машина.
В кабинете режиссера стоял диван для распределения ролей...
- Я сегодня не выспалась.
- А причина?
- Причина тоже не выспалась.
Доктор, у меня боли в спине. Доктор просит нагнуться больного
- Так лучше?"...
Читать далее»
Скажите, пожалуйста, а в углеводный день можно лаваш, а в него завернуть овощной салат, вместо макарон или пиццы?
Настроение хорошее, кушать совсем не хочется, какой-то кофейный день получился . Хвастаться особо нечем, немного отдохну и на работу поеду. Сегодня с утра сильный ветер, иногда дождь. Дома тепло и уютно, не хочется никуда ехать.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать...
Читать далее»
З (5.45): каша из толокна на молоководе+банан, красносмородиновое пюре (тупо пюре из ягоды), пп-шокореховая паста+зерновой хлебец, мал. кусочек пп-хачапури (вкусняшка!), цикорий с молоком.
А дальше я поехала в гости к маме . Еда была целый день. Индейка, овощи, яблоки, хлебцы, творог. И всего много и беспорядочно.
Спорт: Focus t25, 31/98
До операции я провела в больнице 6 нулевых дней. А после я ничего не соображала и ела. Но осторожно. Старалась питаться как на " пяти ложках" примерно! Вес перед " поломкой" ноги был 114. Сейчас 112. Немного но минус. Я рада. Завтра уйду в Ноль! Снова начну продолжать! Не нравится мне по другому питаться! В общем в путь! Учитывая что косточкам нужно срастаться буду кушать творог и прочие полезности в Единичный.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад