Всем привет!!!
Я как всегда
Питашка
:
Уход: педикюр, срезала зимнюю резину
Спорт: табата+вакуум+ планка
В общем все нормально, вес так и стоит, сегодня опять носилась по делам, по горам.
Надеюсь хоть завтра на отвес, а то почти 2 недели одну и туже цифру наблюдать надоело. Еще и с кишечником беда какая то началась, может что не то сьела
Но уже привыкла питаться По -60, уже между едой не голодно, а сегодня даже ужин на половину только зашел но заставлять себя все есть не стала...
Читать далее»
Всем привет!
Девочки, подскажите как правильно ухаживать за длинными волосами ребенка? Дочке почти 5 лет, волосы почти до попы. Волосы прямые, не вьющиеся, красивые, длинные (дочка блондинка), но не густые. Может есть у кого свои секретики? Или кто знает ХОРОШУЮ линию шампуней/бальзамов для детей?
Итак, прошла неделя!
Вес: -900г
Замеры:
Грудь -3см
Бока -1см
Талия -1см
Бедра также
Нога - 0,5см
Рука - также
Моё сегодняшнее питание:
Завтрак - кукурузная каша, 2 курино-сырных маффина, 2 дольки шоколада, чай
Обед - мясное суфле под сыром + рис
Перекус - стакан 1% кефира +отруби 18г
Ужин - творожно-морковные маффины
Как приятно было проснуться и чувствовать каждый сантиметр своих мышц.я наверное мазахист (ну или как там таких людей называют) :-) сегодня второй день по программе,вчера было легче,сегодня легко было по 1,5 мин бежать,а оставшиеся 30 сек длились вечно.завтра снова побегу :-)
Всем, добрый день! Связалась вот такая "наволочка" для доченьки... Пряжа KID ROYAL 62% кид мохер 38% полиамид, 250 м, 25 гр. ушло 65 гр...
Спасибо всем кто заглянул на огонек!!!
Женщина сказала:
- Я устала...
А Весна смеётся:
- Я пришла.., а если ждать меня ты перестала - будем вместе поправлять дела...
Женщина вздохнула:
- Наболело...
А Весна ей:
- Вместе исцелим - душу, мысли, гардероб и тело - в радости весенней обновим...
Женщина взмолилась:
- Право, поздно…..
А Весна с участьем:
- Не горюй! Чтобы сердцу пелось ночью звёздной - я тебе Надежду подарю...
Женщина упрямо:
- Нет терпенья…
А Весна:
- Ты Бога не гневи...
Читать далее»
|
cveza
|
|
13 апреля 2016 года
|
Всем привет!
Вес опять встал, прямо через день это происходит . Главное-привесов нет!
Сегодня ставшие любимыми после углеводов витаминчики.
Натощак-стакан воды.
Такой вот был денек!
Может, завтра отвес будет!
Всем отличного настроения и удачи!
заболела, блин так не воврямя, хотя это вряд ли когда бывает вовремя. горло болит, глотать больно, чихаю, сопельки, слезы, весь букет орви или орз...сегодня открыла больничный до пятницы. и сегодня у меня срыв, жую всякие вкусняшки, т.е хочется постоянно пить горячий чай, и я его пью с печенюшками, бананами, булочками. короче ппц мне завтра, привес будет... надеюсь один деньсрыва- не даст мне расползтись. нет воли, нет сил, просто устала... девчули как вы боретесь с голодом, когда вы болеете...
Читать далее»
Всем привет! Хочу отчитаться за два дня сразу. Вчерашнее меню :
З - Яблоки.
О - яйца с капустой, кусок хлеба.
У - 1\2 обеда и без хлеба.
2,5 л воды за день.
За вчерашний день - 900 гр.
Меню на сегодня :
З - Яблоки.
О - каша гороховая и капуста, хлеб.
У - 1\2 обеда и без хлеба.
Так же 2,5 л воды.
Вот и всё! Всем пока!
С самого начала Поста решила тоже ограничить себя в животном белке (все: мясо, молочка, яйца..). Но, к сожалению, при заполнении дневника питания оказалось, не хватает белков в рационе. Да и по случаю решила совместить с 90-дневной диетой - здесь все дни постные, кроме белкового.
В связи со всем этим и возник вопрос. С благодарностью жду совета
|
bod07
в |
|
13 апреля 2016 года
|
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
9 часов назад