У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	Ещё одно маленькое достижение - ширшасана	22 апреля 2016 года
	Киса Казяфкина

В прошлом месяце я не могла оторвать даже ноги от пола, а что бы стоять и с вытянутыми ногами...об этом могла только мечтать. Кому-то это легко, мне было сложно
пы.сы. извиняюсь заранее, что пятой точкой на весь экран.

1 видеоролик

	Киса Казяфкина
	22 апреля 2016 года

+10 | Комментарии (19)

	Очередной тайм аут!	22 апреля 2016 года
	ЯДаша в 90-дневная диета раздельного питания

Беру очередной тайм аут... Что-то не желания, не времени заморачиваться на еду нет! Еще на работе нас кормят обедами, таскаться с контейнерами не охото! Но я скоро вернусь, проект закончу и к вам! Обжираться не буде честное слово! Завтрак оставлю фрукт ками, дабы опять не отвыкнуть, ну и не есть после 20 00! Всем удачи девочки, вы умнички

	ЯДаша в 90-дневная диета раздельного питания
	22 апреля 2016 года

+2 | Комментарии (2)

	40/90 Углеводы	22 апреля 2016 года
	Arma77 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет! Крахмалы как всегда принесли мне +100, но это немного. Сегодня углеводы - на завтрак кофе и бананы, на обед макароны с кетчупом и салат (огурцы-помидоры-укроп), на ужин шоколад и наверное мороженное. А завтра жду отвеса!!! *сказала, как отрезала*

	Arma77 в 90-дневная диета раздельного питания
	22 апреля 2016 года

+4 | Комментарии (8)

	Чем заменить натуральный йогурт.	22 апреля 2016 года
	olga galechina в 90-дневная диета раздельного питания

У нас в продаже нет натурального йогурта. Продаются только фруктовые и другие йогурты с добавками. Однако, для некоторых рецептов требуется именно натуральный йогурт, без всякой гадости.
Вопрос: чем можно заменить натуральный йогурт или как его приготовить самостоятельно? Спасибо.

	olga galechina в 90-дневная диета раздельного питания
	22 апреля 2016 года

0 | Комментарии (13)

	Хобби	22 апреля 2016 года
	nady vorobjeva

Вот сижу, девочки и думаю. Денег не хватает, а смогу ли я зарабатывать дополнительно вязанием крючком. Первоначально есть мысли вязать салфетки, не простые, конечно. а какие-нибудь очень ажурные. Как вы думаете, актуально ли это будет в наше время или красота сейчас не требуется никому. Ведь некоторым даже денег не хватает на еду.

	nady vorobjeva
	22 апреля 2016 года

+4 | Комментарии (19)

	Сегодня первый день	22 апреля 2016 года
	Dezert rose в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Сегодня стартую на лепесточках.
Начальный вес 70,4 и объёмы
ОГ - 100
ОТ - 85
ОЖ - 94
ОБ - 100
ОН - 56
ОР - 32.
Взвешиваться буду каждый день, а объёмы замеряю после диеты.
С вечера приготовила уху из лосося и запечённое филе минтая. Если очень оголодаю добавлю ещё что-нибудь.
Из физической нагрузки пока только ходьба.
Девчонки! Кто ещё на лепестках? Вместе веселее

	Dezert rose в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	22 апреля 2016 года

+8 | Комментарии (23)

	Как настроиться на процесс снижения веса.	22 апреля 2016 года
	Anna_Baranova

Сегодня хочу поднять тему как раз из психологии стройности. Как настроиться на процесс снижения веса.
Снижение веса — это ценный путь, на котором могут возникнуть трудности и препятствия, но также можно обрести новый опыт, контакт с собой и получить незримую пользу.
Чтобы пройти этот путь уверенно и радостно, необходима правильная настройка. Об этом в статье.
Настрой в любом деле важен... Читать далее»

	Anna_Baranova
	22 апреля 2016 года

+6 | Комментарии (0)

	Мой ланч	22 апреля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Я на секундочку, только показать какую вкуснятина я сейчас ем! В основе Жаннин рисовый пирог (https://www.diets.ru/post/1598086/), сверху мягкий творожок с мёдом и брусника. Кстати творожок и мёд как-то заглушились привкус стевии и даже как-то интересно оттенили его.

1 фотография

	nastypanterra
	22 апреля 2016 года

+16 | Комментарии (15)

	Задания на 22 апреля.	22 апреля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем привет!!
1. Сегодня последний день работы в спальне, окиньте взглядом комнату, что вам не нравится, устраните это и на последок помойте пол.
И еще у нас сегодня пятница, поэтому:
2. День холодильника...вот темка про холодильник..https://www.diets.ru/post/1501308/
3. Мы проверяем постельное белье у все членов семьи - если нужно меняем.
4. Ну и последнее- не забудьте продумать планы на выходные!
Уход за собой.
Пятница у нас день наших ног... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	22 апреля 2016 года

+10 | Комментарии (9)

	Попытка номер 2	22 апреля 2016 года
	Dezert rose

Добрый день дорогой дневничок!
Полгода назад похудела на 4 кг на лепесточках, потом попыталась придерживаться системы 5 ложек, но не пошло.
За полгода благополучно наела всё обратно. Но осознала свои ошибки:
- нужно каждый день писать отчёт в дневнике,
- нужно подключить соревновательный момент,
- ставить промежуточные цели,
- придумать вознаграждение себе за достигнутый результат.
Вчера начала свой путь к стройности... Читать далее»

	Dezert rose
	22 апреля 2016 года

+1 | Комментарии (0)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.