Привет) Отвес шикарный у меня -1,1 кг)
Вчера вечером перекус был бананом и мандарином. за 2 часа до сна
Сегодня
З- банан
О - гороховая каша с зеленью с хлебушком
У- будет тоже гороховая каша без хлебушка)))
По плану сегодня Лесли 1 миля с гантельками. велотренажер пять минут. и покачаю пресс
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО И УДАЧНОГО ДНЯ!!!
До отпуска и моря осталось 77 дней!!! чизззззззззз
Итак, на выходные, да и сегодня у меня будет испытание даже два.
Сегодня после работы еду в деревню, с папой, братом и его женой и еще 7 ящиков рассады (если втулили)
Обычно мы долго стоим на таможне (деревня у меня находиться в другой стране ) вот, мы долго стоим на таможне и естественно хомячим всю ночь, но я решила ни-ни в этот раз (боже дай мне сил и терпения )...
Читать далее»
Всем привет вес тот же 95.1.
День цикла 25.
Честно скажу - думала сегодня увижу четверочку - вчера поработала на славу... На работе был субботник, домой пришла, как говорится, без задних ног, а потом еще поехали картошку садить . Устала ужасно.
Ну где же ты моя четверочка?...
Ну да ладно, скоро КД, а я что-то губу раскатала...
По меню:
натощак стакан воды...
Читать далее»
Всем приветик. Краткий отчет по питанию:банан, инжир, вишня, кофе. Обед смесь риса, салат овощной ( капуста, огурец, салат). Ужин тот же.
Дочери 5 лет. Приходит из сада расстроенная. Первое занятие по чтению.
У ребёнка не получается.
Дура, я дура! почти рыдает моё чадо, стоя перед зеркалом.
Потом вдруг затихает, задумывается... и уже совершенно спокойно говорит:
Но красивая...
Сыну было 6 лет. Внимательно смотрит на маникюр воспитательницы.
Ольга Александровна, у Вас такие ногти длинные...
Да. Нравится?
Нравится. Наверное, по деревьям лазить хорошо.
Ребёнку года 3, едут они в автобусе...
Читать далее»
- разгрести от малины все укрытия для прогрева земли ( малина у меня - прутики тридцать см)
- пересадить один куст герани к смородине - от вредителей
- пролить клубнику в теплице
- и не забыть укрыть поверхность агрповолокном при последующих посадках рассады на улицу.
С утра на весах 95.1 ( без изменений). День цикла 24. 08:00 Завтрак: картоф. пюре (216), кролик тушеный (30), огурец (35), бутерброд с маслом (47), половинка "баунти". Итого: 355. 14:50 Обед: гречка (117), 1 вар. яйцо (50), редис (117), кофе с сыром (50), чернослив (20). Итого: 360 грамм. 18:00 Ужин: омлет (320), чай зеленый.
Приветики, красавицам!
Я сегодня на весы не стала вставать, вчера работала до поздна и кофе много пила, утром вся отекшая. Эх повторить бы прошлый подвиг после углеводного в отвес в 1кг)))
Сегодня вкусный углеводный день
завтрак кофе-финики
обед макарошки с зажаркой из моркови и лука, салат огурец с зеленью
ужин вкусняшки с шоколадом
Удачи и отвесов!
Доброе утро! За злаковый день изменений на весах не было. Вчерашний молочный день забрал 300 гр. Конечно немного, но все же минус. Сегодня фруктовый день. Всем хорошего дня!
Добрый денечек. Отвес за вчерашнюю курочку -800 гр. Очень рада этому отвесу. На весах 89.400, восьмерка привет. Прощай девятка
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
17 часов назад