Дневники

	23.04.2016 ПП - день 8	23 апреля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Странный сегодня вышел день... Хотела читмил, в принципе получился, но как-то все не так...
С утра решила доесть кекс, который сыну вчера купила, с домашним мороженым (творог, йогурт, банан). А в Меге муж потащил в Макдак, салатов там почему-то не оказалось, и я взяла Цезарь-ролл. Ну вкусно в принципе - такой стандартный макдаковский вкус) Но удовлетворения не получила... А ещё и 500 ккал! Лучше б с сыном блинов поела)
Ещё я совершенно забыла, что хотела купить макаруны... Читать далее»

	nastypanterra
	23 апреля 2016 года

+12 | Комментарии (24)

	Напиток здоровья, который очищает печень и весь организм от токсинов.	23 апреля 2016 года
	Благолюба

— 1\4 грепрута или 1/2 ЛИМОНА
— 1 БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ ЛЮБОГО ЦВЕТА
— 1 ЯБЛОКО, примерно 100 - 150 гр
— 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА
На этом напитке можно устроить разгрузочный день.
Напиток выпивается сразу же после приготовления, чтобы сохранить все витамины.
При употреблении желательно напиток разбавить водой, так он лучше усвоится и легче пьется.

	Благолюба
	23 апреля 2016 года

+4 | Комментарии (0)

	40 недель	23 апреля 2016 года
	lenokz

Ну вот и сорок недель. Сижу как на пороховой бочке, в любую минуту начну рожать Чёт я очкую
Хотя уже хочется поскорей, устала очень
Ну и немного нас, если кто помнит))

1 фотография

	lenokz
	23 апреля 2016 года

+39 | Комментарии (13)

	Холодрыга	23 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

Ну и погодка у нас. В такую, как говорится, плохой хозяин даже собаку не выгонит . Зато я попёрлась на прогулку. Естессна, прошла всего 2,5 км, и подумала: "Ну, нафффиииггг!" Хватит с меня и этого, тем более джинсы у меня на ляхах промокли (дождь и ветер, бррр), ещё заболеть не хватало . Домой возвращалась на автобусе . Зато купила себе худи в Адидасе. После того, как я узнала про беременность, меня начало тянуть на удобные, тёпленькие, спортивные шмотки, особенно в такую погоду... Читать далее»

	Jocelyn Wildenstein
	23 апреля 2016 года

+9 | Комментарии (7)

	Всем привет с Мальдив!	23 апреля 2016 года
	Светик21

Мы тут уже с четверга... Ну что сказать...не глянцевые Мальдивы у нас, бюджетные. Живём в гостевом доме на 3-м этаже...ходить напрягает конечно...
Дорога была длинная, 9 часов летели, потом на лодке, на машине, и ещё на лодке...а на улице как в сауне, сто потов сходит...
Вид из нашего окна
Кормят тут так себе. Невкусно. И вокруг джунгли прям))
Но море выше всяких похвал. И только нам одним)
Из живности видели летучих мышей, необычных птиц, крабов( они везде)
Ящериц... Читать далее»

31 фотография

	Светик21
	23 апреля 2016 года

+158 | Комментарии (96)

	Sos	23 апреля 2016 года
	Шветка в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Девочки!!! Поругайтесь на меня... Я поклонница мириманочки... Но что то в последнее время... Не могу совладать с собой...
После нового года решила для себя... Все... после праздников начну...
Ага не тут то было...я то утром начинаю как положено и в обед все как положено по системе... Но с наступлением вечера... У меня просыпается жор...я все решила на стрессы на работе или проблемы домашние...но дело все же не в этом мне кажеться...а в самой себе... Сначала я себя отговариваю... Читать далее»

	Шветка в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	23 апреля 2016 года

+8 | Комментарии (7)

	Льняное масло!? Стоит принимать???	23 апреля 2016 года
	Тузова89

Начитавшись всего всего что только смогла хоть как то понять заострила свое внимание на этом чудо масле )) Есть кто принимает его, что скажете? А то Я купила его уже ) Сегодня на ночь выпью и с утра, говорят нужно два раза в день пить))

	Тузова89
	23 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (17)

	Дневной рацион питания для восстановления обмена веществ	23 апреля 2016 года
	Благолюба

Хочу поделиться своим рационом, который я выработала путем проб и ошибок за довольно большой срок. Но хочу сказать, что опробован и помогает приобрести здоровье, убиваемое за зиму бесконечными праздниками и желанием поесть чего-нибудь посытнее, да повкуснее.
Итак, сразу после подъема выпиваю большую кружку ( 300 мл) обычной фильтрованной воды с 1 десертной ложкой натурального яблочного уксуса + 1 ст. л. меда... Читать далее»

	Благолюба
	23 апреля 2016 года

+7 | Комментарии (8)

	Отчёт за 2 месяц	23 апреля 2016 года
	y3039 в Диета, основанная на подсчёте калорий

Приветик, всем))) вот и ещё один месяц пролетел мойе диеты по подсчету калорий))) за прошедший месяц я похудела на 6 кг. Ела все, что хотела, но коридор был 1200- 1300 иногда и меньше бывал, и больше. Зарядка ежедневно и горчично - медовой обертывание. В конечном итоге за два месяца отвес 13 кг и почти влезла свою куртку, которую носила до беременности. Продолжаю в том же духе. Пожелайте удачи.

	y3039 в Диета, основанная на подсчёте калорий
	23 апреля 2016 года

+31 | Комментарии (16)

	Вечер 13	23 апреля 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Отвес (-100)! Вес 88,3 кг. И этому рада, держусь! Днем ела борщ, салат2яйца. Весь день трудилась, сейчас отдыхаю. Уже вечер кушать пока не хочется, попытаюсь уснуть перед работой. Сегодня посадила картофель, незнаю что из этого выйдет, папа проконтралирует, сказал. В этот раз я с радостью худею, нет голода сильного и есть уже Успехи с 18 января я сбросила(-10,8 кг). Самочувствие нормальное, настроена на 85 кг! Даже не могу поверить, что я смогу это сделать. Всем хорошего вечера!