Возобновляю тренировки с Джил после долгого перерыва. Сегодня был 1 день 2ой недели. Чтобы опять все не запустить, опять буду вести запись по каждому дню. Сегодня кстати дошла до магазина рукоделия и купила сантиметр, ура ). Измерилась, теперь планирую измеряться каждую неделю. Ну и питание за сегодня, точнее уже вчера 23.04.
Итак график с Джил. 2ая неделя.
1. 23 апреля День 1.
Утро добрым не бывает...особенно, если ночью вскакивать раз тридцать и окончательно проснуться в 8 утра... Дома лазарет, болеют четверо из нас пятерых...плюс у двоих самых мелких лезут сразу все зубы...
Сегодня приехала мамочка "на подмогу". Из реальной помощи: меня отпустили на родительское собрание в школу и я попила ГОРЯЧИЙ чай, в остальном суеты прибавилось...
Я очень люблю свою мамочку, но именно она растаптывает хрупкий росток мотивации своими "ну, что, результат есть...
Читать далее»
Всем приветик!
Ну вот, осилила я этот овощной. Не уверена в успехе так как картошку ела, ибо было голодно.
И только сейчас вот лежу и думаю что воды я выпила за весь день наверное литр от силы.
Целый день голова была занята мыслями "чего бы съесть", а про водичку и забыла.
Завтра по идее курица. Но я как злостный нарушитель уже подумываю о том что в холодильнике стоит уха свежесвареная и скумбрия мороженая есть. Наверное будет у меня завтра рыба
Муж сказал, что сегодня меня накажет.
Побежала в спальню, разделась, жду, а он заходит и заявляет:
- Ну, все, дорогая, ОТКЛЮЧИЛ ТЕБЕ ИНТЕРНЕТ!...
Чтобы муж никогда не снимал обручальное кольцо,
жена сделала ему на этом месте татуировку"ЛОХ".
Эх, девчонки!
Зря мы физкультуру прогуливали...
Там через козлов учили перепрыгивать...
|
Staci
|
|
23 апреля 2016 года
|
И грянул шторм. 2016 год.
Хороший фильм. Советую посмотреть.
Правда главная героиня сыграла на троечку. Да и и резкие переходы бросаются в глаза.
Но Крис Пайн смотрится не плохо -ему поверила).
Берни служил в береговой охране, а Мириэм панически боялась воды, особенно в темное время суток. Это обстоятельство не стало между ними преградой, а напротив, сделало парня в её глазах ещё более сильным и отважным...
Читать далее»
Чехол для утюга)))) В шкафу нет утюгу места...поэтому чехол, чтоб не пылился)))
Сегодня весы показали 64,5. Когда-то именно эта цифра была моей целью) Я считала, что рост-110 вполне достаточно для ладной фигурки. Но я ошибалась) До стройности ещё сбрасывать и сбрасывать. А всё потому, что кость у меня-таки тонкая, как выяснилось, когда мои запястья чуток похудели)) Так что продолжаем идти к цели и считать калории)
Ходила к гинекологу. Она запретила физ.нагрузки ещё на месяц( А фигура при похудении без спорта выглядит весьма плачевно( Печалька.
300 мл кефира до 2,5%-й жирности
несколько веточек петрушки
такое же количество укропа
и столько же кинзы
1 огурец среднего размера
черный перец на кончике ножа
Кинзу, кто не любит, можно заменить на базилик или листовой сельдерей. Я даже иногда черешковый применяю.
Еще один вариант разгрузочного дня или можно после 14 часов выпить 2-3 раза этот коктейль вместо приёмов пищи.
Замечательно очищает и убирает чувство голода.
500 гр мёда
5 ст. л. льняного измельченного семени
50 г очищенных сырых тыквенных семечек ( измельчить в кофемолке)
5 ст. л. молотого кунжутного семени
5 ст. л. изюма, мелко рубленного
50 г очищенных измельченных семечек подсолнуха
50 г пшеничных отрубей
Средство обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, снимает отечность, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь витаминами и микроэлементами...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Здравствуйте дорогие жители сайта!!!
Вот снова решила начать все сначала. А тут оказывается и зарегистрироваться пришлось заново.
Поэтому хочу узнать чем сейчас живет этот замечательный сайт. Люблю я его и худеть получается только с ним и с ВАШЕЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ поддержкой...
В общем ВСЕМ ЗДРАВИЯ и ВСЕГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО!!!
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
19 часов назад